冬瓜汤汆羊肉丸子
　　入口即化的丸子口感嫩得像蛋羹，羊肉口感清香而细嫩，清汤淡雅而爽口。
　　主料：
　　羊肉
　　辅料：
　　冬瓜、香菜、虾仁、葱、姜、植物油、香油、酱油、黑胡椒粉
　　步骤：
　　1。羊肉、葱、姜混合剁碎入碗，肉剁好后打入鸡蛋，加入酱油、盐、胡椒粉搅拌均匀；
　　2。凉水锅内汆入肉丸，大火，除去表面的白色浮沫，往锅里倒入几次凉水，确保充分氽熟；
　　3。放入冬瓜片慢煮，期间加入盐和胡椒粉；
　　4。出锅前放入香菜、虾仁，还可以根据个人口味适量加些醋等调料。
　　香菇鸡胸丸子
　　主料：
　　鸡胸2块、香菇几个、鸡蛋2只
　　辅料：
　　盐适量、葱花适量、淀粉适量
　　步骤：
　　1。鸡胸切块，放置血水流出
　　2。香菇洗净去柄（去不去都可以）
　　3。香菇切成香菇沫
　　4。鸡胸切成末
　　5。鸡胸香菇混合，揉在一起剁在一起都行
　　6。加入淀粉和打好的鸡蛋
　　7。加入葱花混合
　　8。找碗冷水，将丸子捏成型，丢入放入冷水的碗里（一定要是冷水，这样丸子才会成型）
　　9。连冷水一起倒入锅中
　　10。煮开，放香油

想减肥？吃它轻松减去二十斤！想减肥的朋友们，为了减肥可谓是用尽各种各样的办法，在网上查吃什么能够减肥，在网上查做什么运动能够减肥。减肥离不开合理饮食，在众多食物中，山楂是特别好的减肥良物，巧妙运用山楂减肥……瘦脸美食让你吃得根本胖不起来！有些人对自己胖嘟嘟的脸蛋表示不满意，那么我们应该怎么样瘦脸才好呢？有什么健康的减肥食谱能帮助我们呢？我们吃什么食物瘦脸呢？不要着急，接下来就跟着小编一起去文章中看一看吧！……减肥也能放心吃的6种肉营养又瘦身！对于无肉不欢的人来说，减肥简直是一个噩梦，因为她们又想减肥，又想吃肉。但是其实，只要你有选择性地吃肉，不会影响你的减肥大计的。下面我们来看看减肥也能吃的几种肉。减肥也能吃……想减肥吃这些食物让你不瘦都难！教你生活中能巧妙减肥的蔬果健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航，正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的关键。夏……白领零食必选紫这物减肥排毒营养价值丰富！地瓜干是很多办公室白领女性常吃的一种零食，地瓜干不仅好吃还有很多营养价值，尤其紫地瓜干受到更很多人的喜爱。以下，小编来给大家普及地瓜与紫地瓜干的营养价值，那你就知道它们为什么那……减肥吃什么？这2道菜让你吃成纸片人！减肥一直是当下很多爱美肥胖女人的热衷话题，觉得一旦肥胖了生活的乐趣就会消失很多。肥胖不仅仅是身材不好，而且还可能蕴藏着高血压、高血脂、脂肪肝等危险疾病。因此，健康瘦身是很重要的……九种最难消化食物肠胃弱减肥者禁吃！很多美味往往不能让我们放开吃，因为那些广受大众喜爱的滋味，其实并不适合每个人。如果你平时肠胃就比较脆弱，或者你正在减肥中，那么就来看看最新公布的9种最难消化的食物应该怎么吃吧！……终于找到不节食瘦身菜肴开启瘦身计划！冬瓜汤汆羊肉丸子入口即化的丸子口感嫩得像蛋羹，羊肉口感清香而细嫩，清汤淡雅而爽口。主料：羊肉辅料：冬瓜、香菜、虾仁、葱、姜、植物油、香油、酱油、黑……吃水果真的能减肥吗？揭秘水果减肥8大骗局！想要减肥瘦身，那就多吃水果吧。只是吃水果真的能减肥吗？答案是NO！原因是什么？接下来为你揭秘水果减肥的8大骗局。减肥可要注意方式哟，不要为了减肥付出健康的代价。不少人减肥……减肥冠军的蔬果竟是这些让你吃到暴瘦！我是一个凡人，不是什么“仙女”。我爱窈窕的同时，也爱着美食。吃就会发胖？呵呵，告诉你那只是个传说！6大果蔬减肥冠军，让你像我一样，爱窈窕更爱美食！1瘦脸冠军西芹西芹……吃这粗粮瘦的快怎么吃粗粮减肥？我们都知道多吃粗粮对身体好，但是你知道粗粮还可以减肥吗？粗粮怎么有效减肥呢？以下，我们一起来看看这些粗粮应该怎么吃才有效减肥。粗粮减肥效果好红薯紫薯食用建议：……冷米饭能减肥？有关白米饭的四大争议对很多人来说，无论这一天的饭菜有多丰富，只要餐桌上少了那一碗白米饭，就会觉得没吃舒服。但近年来，有关白米饭的争议一直没有停过。本期，《生命时报》特邀业内权威专家，为大家详细解读……