蹦极有什么好处
　　蹦极，作为一项极限运动。是一项充满刺激与危险的运动。那么蹦极有什么好处呢？下面就让jy135小编来告诉大家吧，欢迎阅读。
　　蹦极是近几年来新兴的一项非常刺激的户外休闲活动。跳跃者站在约40米以上（相当于10层楼）高度的桥梁、塔顶、高楼、吊车甚至热气球上，把一端固定的一根长长的橡皮条绑在踝关节处然后两臂伸开，双腿并拢，头朝下跳下去。绑在跳跃者踝部的橡皮条很长，足以使跳跃者在空中享受几秒钟的“自由落体”。
　　蹦极的好处是提高胆量，锻炼心动率，锻炼身体。当心情不好或者压力太大的时候蹦极可以帮助你放松压力。
　　蹦极的注意事项：
　　1、凡是深度近视者要慎重，因为硬式蹦极跳下时头朝下，人身体以9。8米秒方的加速度下坠，很容易脑部充血而造成视网膜脱落。
　　2、蹦极对身体素质要求较高，凡是有心、脑病史的人不能参加。
　　3、着装要尽量简练，合身，不要穿易飞散或兜风的衣物，否则暴光可没人管。
　　4、跳下前应充分活动身体各部位，以防扭伤或拉伤。
　　5、跳出后要注意控制身体，不要让脖子或胳膊被弹索卷到。

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