在我们常见的蔬菜中，其实也有很多都具有减肥功效，黄瓜不仅能养颜，还能消脂，如何利用黄瓜减肥呢？下面就带你一起探索懒人黄瓜快速减肥方法，疯狂燃脂消耗卡路里。
　　一、黄瓜减肥法的原理
　　黄瓜中包含很多水分，它还可以抑制脂肪的生成，在饮食中加入黄瓜减肥的方法，不仅能够达到疯狂消脂的作用，还可以维系肌肤的水油平衡，它是减肥方法中的不二之选。
　　二、黄瓜鸡蛋食谱
　　早餐：鸡蛋1个、黄瓜1根
　　中餐：鸡蛋黄瓜汤、米饭小碗
　　晚餐：凉拌黄瓜
　　三、黄瓜当主食
　　用三天的时间来实现这项减肥措施，一日三餐都吃黄瓜，注意吃黄瓜的时候，千万不要用油炒，单吃或者凉拌都来吃出好身材。
　　四、美味佳肴黄瓜酿豆腐
　　材料：黄瓜、豆腐步骤：将黄瓜切片，和豆腐一起放入搅拌机搅合，放入少许盐和醋，就可以直接吃。原理：这种方法可以促进肠胃蠕动，轻松吃出S身材。

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