期盼已久的春节黄金假期快要到来，每个人都回到家中与亲人朋友团聚，生活包袱和工作压力全部卸下，身体处于放松状态，加上各种饭局聚会，吃得好睡得饱，此时要小心赘肉悄悄钻出来。春节假期为什么会发胖呢？原因一般来说有以下几个方面：
　　1。爱吃
　　胃口大增，而且经常嘴里不歇，只要不是患了甲状腺功能亢进症、糖尿病等让胃口增加的疾病，就预示着肥胖即将来临。
　　2。怕动
　　喜爱运动的人，渐渐不再爱动，甚至觉得参加体育运动是一种负担或麻烦，这也是一种肥胖的信号。
　　3。吃得多动得少
　　每个人摄取的食物所含的热量好比是收入，被消耗代谢掉的好比是指出，那么脂肪就是存款。收入多而支出少，存款就多，摄入的热量多而消耗掉的少，就必然积累脂肪。很多人觉得自己吃得够少了，可还是胖，就是减不下来。其实相对于其消耗量而言，还是多的。也就是说他们虽然赚钱少了，但是花得更少，所以还是有很多存款。
　　4。年龄增长也会促使人“发福”
　　随着年龄的增长，身体的新陈代谢下降，同时随着运动的减少，势必会有更多的脂肪留存下来。
　　5。贪睡
　　睡眠特别香甜，已经睡了足够的时间还是想睡，或者经常哈欠连连，在排除过于疲劳的情况下，或许就是肥胖即将要来临了。
　　6。变懒
　　一贯勤快的人，变得懒惰起来，遇到事情总是无精打采，或者总觉得心有余而力不足，假如不存在什么病痛，就有可能是肥胖的预兆。
　　7。压力增大导致激素分泌变化
　　这也是发胖的重要原因。思想压力的增加会导致人体肾上腺糖皮质激素的增加，这是一种应激性反应。这种激素本来的作用是可以使人血糖升高，使人的头脑更加机警和清醒，但同时，肾上腺糖皮质激素分泌过多，会改变人体内脂肪组织的分布。这种激素就像是勤勤恳恳的搬运工，它把身体其他部位的脂肪，短期内搬到腹部和臀部，导致下半身肥胖。
　　8。喜欢喝水
　　水能妨碍人体脂肪的燃烧，增加脂肪的储存，倘若特别喜爱喝水，只要不是尿崩症、糖尿病，也可使人发胖。
　　假期中人们容易贪睡、贪吃，甚至运动量也减少了，这些坏习惯会使我们在一周时间内瞬间发福。
　　如何预防肥胖？控制睡眠时间、控制食物热量、多运动、多饮水，不要因为放假了，就让身体变得很松懈。

什么是不育性肥胖她曾经是典型的窈窕淑女，年芳24岁、高高的个子，浓眉大眼，突出乳房，苗条的身材，温柔的语气，以使她很快步入某大酒店的领班行列，并为众多的青年男子所倾倒。在她结婚以后，她慢慢地胖……哪些时期容易导致肥胖反弹很多人本来已经减肥成功了，但是遇到某些时期后又胖回来了，这是最令人灰心的地方。肥胖者因为体质与一般人不同，较容易增胖，因此如果不加注意，可能又会再胖回来。以下简单说明常遇……春节期间易发福的8个原因期盼已久的春节黄金假期快要到来，每个人都回到家中与亲人朋友团聚，生活包袱和工作压力全部卸下，身体处于放松状态，加上各种饭局聚会，吃得好睡得饱，此时要小心赘肉悄悄钻出来。春节假期……什么因素影响减肥效果低体温无法展现效果低体温是因为基础代谢的量减弱，即使使用以前都很有效的方法来减肥，体重也无法减轻，如果你是为寒冷体质所困扰的人更要特别注意，先决条件是要刺激肌肉，培养可变……厌食症是否具有遗传性人们一直认为厌食症与工作生活中的人际关系、纠葛等环境因素有关。但据合众国际新闻社3月7日报道，美国北卡罗莱纳大学的研究人员对瑞典数万对双胞胎进行的研究发现，厌食症也可以遗传。……为什么会导致高血脂日前，辽宁某健康机构针对沈阳市民的生活方式和饮食习惯总结出了导致沈阳市民患高血脂的“四大罪魁”。罪魁之一：吃肉猛东北人性格豪爽，喜欢大块吃肉。高胆固醇的食物吃多了，……哪些坏习惯导致大腿变粗养成一双美腿是每个MM日夜盼望的事儿，其实，只要改掉生活中的一些小习惯就能轻松拥有一双纤瘦美腿了。下面就让小编教你怎样瘦腿最快最有效，和你分享瘦腿最有效的方法，让你快速去掉粗粗……运动为什么不能达到减肥效果小周是个忙碌的上班族，平常工作的压力使自己每次回到家，都会大吃特吃，体重也是慢慢地增加很多。但他再次翻起去年的秋季衣服要准备穿的时候，发现自己肥胖的躯体已经无法穿下以前的衣服。……为什么会产生腹部赘肉现在，生活质量水平的不断提高，人们体重的数字也是越来越大，水桶腰、啤酒肚，随处可见，特别大腹便便的老板肚更是越来越多，而是什么原因导致腹部肥胖产生赘肉的呢？一、吃喝过度……哪些常见因素会诱发肥胖中国国际减肥大会的一项调查数据显示：男性体重超重20的人65岁之前的死亡率明显高于体重正常者，女性肥胖早死亡率也有明显的变化。动物实验结果也显示，体重超过正常比重的小白鼠，寿命……冬季为什么会导致发胖甜食喜欢吃香甜诱人的饼干和巧克力几乎是每个女人的爱好，虽然肚子饱了，但为什么还能面不改色心不跳地大吃起来呢？甜食当中所含的糖分，比米饭或面包中的复合糖质消化速度更快，在胃……有哪些想不到的肥胖原因肥胖是不少人的烦恼，可是思来想去就是不知道为什么会发胖，减肥也减不下去，据分析，人之所以肥胖和饮食有很大关系，但是还有一些原因可能是你想都想不到的，来看看吧。1、感染了某……