拔罐减肥的原理是什么找准穴位就能一瘦到底
5月21日 亡命徒投稿 拔罐减肥的原理是什么找准穴位就能一瘦到底
拔罐减肥作为一种健康有效的减肥方法越来越受到人们的推崇。拔罐能够改善身体循环以及促进身体新陈代谢,达到减肥目的。小编分享中医拔罐减肥常识,深入了解该减肥方法,让你的减肥方式更多样化,安全轻松甩走脂肪。
拔罐减肥的原理
拔罐的强大吸力能使毛孔充分的张开,刺激和加强汗腺和皮脂腺功能,局部的吸拔,能调整内分泌,加速淋巴和血液的循环,加速脂肪代谢。
中医拔罐穴位主要有:脾俞、胃俞、天枢、曲池、内庭、三阴交、中脘、气海、关元、肾俞、足三里。之心人皆有之。现在的社会,不管男男女女,每天都在研究减肥,研究怎么样才能瘦下来。于是,市面上各种各样的减肥药减肥方法就相继诞生了。但是是不是每种减肥方法都是科学安全健康的呢?这个就不置可否了。下面可以以减肥中医为例,让小编来告诉你一些你所需要注意的事情。
拔罐减肥的功效:
1、纠正患者的异常食欲
可以纠正患者的异常食欲,通过对神经系统的调节,可以抑制胃酸分泌过多,达到不乏力、不饥饿的目的。拔罐以后,胃的排空减慢,胃不空了,自然就有饱的感觉,可以不太想吃东西了。
2、有效调节内分泌紊乱
在于有效调节内分泌紊乱。肥胖症患者的内分泌紊乱发生率极高,为什么生了小孩的妇女会发胖,不单是营养过剩,还有生小孩后打破了她的内分泌平衡,引起发胖。女人到了更年期时,内分泌紊乱同样引起发胖。在采用拔罐减肥时调节“下丘脑垂体肾上腺皮质”和“交感肾上腺皮质”两个系统使内分泌紊乱得以纠正,并加速脂肪的新陈代谢,因此达到减肥的目的。
拔罐减肥疗法,主要是通过刺激相关穴位,将脂肪燃烧分解。
1、拔罐减肥方法之背部穴位
背部的穴位主要是选择闪火法,应该在每一个穴位上留罐大约10分钟到15分钟左右。拔罐的次数不能够太过于频繁,应该控制在每周两三次。脾俞穴的主要功效就是散热,并且散热的部位是脾胃三焦俞穴,主要功效就是排出湿气,这里的湿气指的是全身的湿气,将湿气“驱赶”至膀胱,随后再通过尿液排出体外。
2、拔罐减肥方法之腹部穴位
腹部的穴位拔罐的手法也是选择闪火法,但是留罐的时间要比背部穴位的长,应该控制在20分钟左右,每周进行两三次就足够了。中脘穴在我们的肚脐上方,主要功效就是聚集和传导体内的水分和脂肪;大横穴位于我们肚脐的右侧,主要功效就是令腹部通畅、祛除脂肪,同时还有调理脾胃的功效。关元穴在我们的肚脐下方,主要功效就是聚集小肠的气血,然后排出任脉的水湿气。
3、拔罐减肥方法之下肢穴位
下肢穴位的拔罐手法一般都是选择闪火法,留罐的时间应该控制在15分钟左右,每周进行两三次拔罐。血海穴的主要功效就是清血利湿,这个穴位采用拔罐减肥方法减肥效果非常的明显;足三里穴的主要功效就是疏通经络,最终达到补中益气的效果。
新冠病毒或诱发健康人患上糖尿病?快看看你是易感人群吗近日,在《新英格兰医学杂志》刊登的一封信中,一个由17名研究糖尿病的专家组成的国际团队称,新冠肺炎可能导致健康人群罹患糖尿病,并导致糖尿病患者出现严重的并发症。几天前,全……
立夏偏重养心气安神益智健身体立夏是夏季的开始,进入夏天,自然界的阳气已经旺盛到了顶点,树木枝繁叶茂,花草丛生。所以立夏节气后,气温将会有显著的升高,人们也开始觉得气候炎热了起来。夏季在人体五脏中对应的是心……
四条小妙招养护颈肩长时间看手机、电脑,颈椎就会出现疲劳。天津体育学院带来一套颈椎保健动作,仅需4个小练习,便可帮助大家提升颈椎部位稳定性,激活颈部深层小肌群,缓解和减轻肩颈的疲劳或疼痛感。……
长时间佩戴口罩会“烂脸”?专家教你如何应对皮肤损伤疫情期间,长时间佩戴口罩使很多人产生了皮肤不适。尤其是一些工作性质特殊的人群,如医务工作者,由于从早到晚佩戴口罩,甚至出现了“肉眼可见”的皮肤损伤。口罩之下,存在着哪些皮肤隐患……
“五一”假期三类人不宜出行新华社讯(记者郑明达田晓航)“五一”假期即将来临,老百姓能否外出旅行?出游需要注意哪些问题?中国疾控中心研究员冯录召近日在国务院联防联控机制新闻发布会上说,对于大部分近期没有病……
飞絮藏新冠病毒、吃香椿致癌。。4月又有新谣言上榜4月,天气转暖,万物生长,一些传言也正悄悄发芽。最近,柳絮像雪花一般飞扬,这给部分过敏的小伙伴,造成了一定的不适症状,更有一部分人担心,杨柳絮中会不会存在新冠病毒?鸡蛋炒……
“五一”假期三类人不宜出行记者从国家卫健委官方网站获悉,中国疾控中心研究员冯录召在国务院联防联控机制4月23日召开的新闻发布会上表示,对于大部分近期没有病例报告的地区,“五一”假期出门旅行是比较安全的,……
肌肉抽筋别急着补钙?真正原因是这样的生活中很多人都遭受过肌肉抽筋带来的短暂疼痛感,短短十几秒,却让人“咬牙切齿”。这时,大部分人通常会认为是“缺钙了,得抓紧补钙”。其实,引起抽筋的原因不止有缺钙,还要注意以下这些……
养“心”简单易学食疗良方:男喝红茶,女喝红糖中医里有一种说法,叫做“五色养五脏”,红色补心、黄色益脾胃、白色润肺、绿色养肝、黑色补肾,所以,如果想要日常维护心脏健康,就可以多吃一些红色的东西,例如红肉、动物内脏、血豆腐等……
烧伤烫伤后涂牙膏?请停止创面二次伤害!生活中很多“小意外”不能避免,例如不小心烧伤、烫伤。如果发生这种意外情况,不要过于惊慌,更不要听信偏方,在创面涂抹酱油、牙膏等物质,不仅对伤口没有益处,反而会起到副作用。具体如……
“五一”出行做好防护人民网北京4月23日电(记者邱超奕)23日,国务院联防联控机制召开新闻发布会,就新冠肺炎防控问题进行科普。对于最近热议的新冠病毒起源问题,中科院微生物……
防疫期间79。4受访者感觉身边“夜猫子”多了前不久,中国睡眠研究会等发布的《2020全民宅家期间中国居民睡眠白皮书》显示,疫情期间,我国居民睡眠时长明显上升,但睡眠质量普遍不乐观。上周,中国青年报社社会调查中心联合……
最佳的运动减肥方法有哪些运动减肥方法可以帮助我们在最大程度上促进体内热量的消耗,同时的运动方法,不会花费我们太多的经济支出,不会给我们自身带来很大的经济压力,可以采用跳绳的方法来进行减肥跳绳可以帮助我……
怎样运动减肥方法有哪些运动减肥方法当属游泳效果最显著,游泳可以帮助我们锻炼全身的肌肉,可以帮助我们很好的达到减肥瘦身效果的同时塑造自己的身材曲线,还可以帮助我们锻炼四肢的肢体协调能力效果非常显著,尽……
最快运动减肥的方法有哪些哑铃锻炼可以帮助我们很好的促进体内热量的消耗,还可以有效地帮助我们锻炼臂力,我们可以举一些比较重的哑铃,每天早晚两次锻炼可以帮助我们达到很好的减肥瘦身的效果,同时,一定要养成规……
跑步减肥还是游泳减肥效果好呢在这个以苗条为美的时代,苗条的身材成为了每个爱美女性的追求。为了达到自己想要的身材,大家都会想方设法的减肥,减肥的方法有许多种,有的会采用节食减肥的方法,长期下来就会营养不良。……
游泳真的可以减肥吗在现实生活中很多人都是游泳爱好者,游泳是一项非常有益身心的运动,游泳的方式有很多,游泳的姿势也是有很多,不同的游泳姿势可以锻炼到身体各个关节,经常游泳利于消耗体内多余的脂肪,对……
游泳是最好的减肥方法吗随着现代社会不断的发展,人们的饮食生活水平也是大大的提升了很多,很多人在食物上多了很多选择,在市面上有各种形形色色的美食,很多食物当中都含有大量的脂肪,长期食用高脂肪食物就会容……
游泳多长时间才能减肥呢夏天的时候天气非常炎热,很多人都喜欢用游泳的方式来帮助自己解暑降温,游泳是一种非常有用的运动,既可以帮助人们锻炼身体,还可以帮助人们减肥,塑造更好的体型,减肥是一种非常普遍的现……
运动减肥什么时间好呢每个女人都希望拥有迷人的身材完美的曲线,但是现在很多人,由于缺乏运动,整天呆在家里,这样下去,久而久之,身材开始慢慢地走样发胖,当这一系列问题出现之后,很多人才开始意识到应该减……
正确的游泳减肥方法有哪些呢相信大家平时去游泳馆游泳时,都会看到很多游泳减肥者,游泳减肥是现在最有效的减肥方法之一,只要能够把握好动作及要领,保持充足的运动量都能够很好的减肥,那么正确的游泳减肥方法有哪些……
靠运动的减肥方法有哪些其实减肥也并没有我们想象中的那么困难,只要我们选择了一些适合自己的运动方法都可以达到很好的减肥瘦身的效果,可以进行一些单车运动锻炼,这是一项非常不错的减肥运动锻炼方法还可以有效……
减肥什么时候运动比较好呢可能我们很多女性朋友到了夏天为了穿上自己心爱的衣服,就开始采用各种各样的方法进行减肥,但是减肥一定要掌握科学的方式方法,才能够帮助我们在短时间内达到一个非常苗条的身材运动,减肥……
跳绳减肥一天多少比较好减肥的方式是多种多样的,随着人们对于健康认识的加深,人们已经意识到了减肥是多么的重要,因此各种各样的减肥方法出现在我们的身旁,有节食减肥,有运动减肥等等,运动减肥还可以分为跑步……