减肥是许多的爱美女士都会选择的瘦身方式。为了更好更快更健康的减下多余的肥肉，首先第一步便是对肥胖的原因有最基本的认知，下面就让我来一起来了解一下吧！
　　鲜为人知的肥胖原因
　　肥胖亲密人的影响
　　鲜为人知的肥胖原因之一，如果你身边很亲密的人是一个不折不扣的胖子，那么你发胖的几率就会大大增加，因为你们经常在一起活动，所以无论从饮食还是运动以及其它方面的生活方式都会非常相同，因此我们也经常能看到两个肥胖的朋友或者是亲人。
　　空调也能影响胖瘦
　　无论是夏季还是冬季，我们对空调的依赖也越来越大，可是因为长期处于一个恒温的状态下，身体调节热量的机能就会下降。因为当人体处于寒冷的气温时，体内就会消耗脂肪并且释放出热量来保暖，而气温炎热的时候，我们的食欲也会大大降低，所以经常用空调的人减肥的阻力才会更大。
　　感冒和发烧引起的病毒
　　你知道感冒和发烧也是潜在的引起肥胖原因吗？当我们因为病毒的侵袭而导致感冒或者发烧时，这些病毒就会导致身体中的脂肪细胞大量的增加，而此时身体的代谢能力也比较低，并且需要食物来补充营养，所以更加容易出现发胖的可能。
　　潜伏的肥胖基因
　　国外的一名科学家经过研究和实验发现，某些人体中含有一种能够增减脂肪含量的基因，一个人的体内如果含有这种基因的变异体，那么他的体重也通常比正常人要高一些。
　　饮食摄取多余的热量
　　影响我们身材的最重要因素就是饮食，这也是大多数肥胖人士发胖的原因之一。当我们摄取了身体所需的多余热量之后，它们就会转化成脂肪堆积在体内，造成我们体态臃肿，所以控制饮食是非常重要的。
　　睡眠不良影响代谢效率
　　睡眠不良也是鲜为人知肥胖原因。我们每天的睡眠应该保持在八个小时左右，少睡和晚睡都会影响到身体的新陈代谢，导致热量无法被正常的代谢掉，这样身体就很容易堆积脂肪，而且睡眠不良还容易导致我们暴饮暴食，所以想要减肥，就应该从早睡早起做起。
　　影响胖瘦的激素
　　我们的体内还含有一种可以影响饥饿感的激素，它能够有效的降低食欲并且控制人体对某一种食物的喜爱或者是厌恶，如果这种激素在体内减少，那么就会出现暴饮暴食的现象，让我们迅速的发胖。

水果减肥的注意事项有哪些随着生活水平的不断提升，很多人对于饮食也是越来越多，现在的很多人都受着肥胖的困扰，很多人都想减肥都是又控制不住自己的食欲。其实对于减肥来说是有很多种的方法的。大家应该知道水果是……减肥饭后八不做很多在饭桌上忌口，担心这胖担心那肥。一般吃完饭后你会做什么？喝浓茶？吃水果？运动？切记减肥饭后八不做，否则即使吃再少，可还是会胖哟。减肥饭后八不做一、不要立刻吃水果……这些食物竟然都是高热量生活中很多打着减肥食品噱头的食物，仔细研究才发现，这些食物竟然都是高热量。健康生活，减肥时刻一定小心被这些食品欺骗。高热量食品一：凉面凉面常常被当作低热量食物，严格……白白胖胖小心是气虚其实肥胖在中医角度来看，也分很多型，首先要分清虚实，还要再各个证型之间详细鉴别，有针对性处理。比如，白白胖胖多为气虚。各证型之间往往兼挟，且可互相影响。如气虚可生痰湿，痰……让人越吃越胖的五种食物虽说在我们的身边有诸多的美食，但多数美食却会使人变胖，这是对的。如果长期食用高热量的食物，自身体重不但会持续增加，就连健康也会受到部分影响。以下的是让人越吃越胖的五种食物，想要……“纤雅减肥胶囊”吃后腹泻索赔无果“纤雅减肥胶囊”吃后腹泻，索赔无果。广州市民陈小姐在网上购买了纤雅公司生产的减肥药，在此期间，有人自称“专家”两次向她推销其他减肥产品，陈小姐购买使用后仍旧无效，而且腹泻更加严……鲜为人知的肥胖原因减肥是许多的爱美女士都会选择的瘦身方式。为了更好更快更健康的减下多余的肥肉，首先第一步便是对肥胖的原因有最基本的认知，下面就让我来一起来了解一下吧！鲜为人知的肥胖原因……让你心惊胆战的肥胖危害肥胖可以让人体内缺乏某种营养物质、引发心脑血管疾病、高血压、糖尿病等，玩的就是心跳，用胆战心惊的危害建立你减肥的决心，一起来为减肥立志吧！1、乳腺癌一般女性患乳腺癌……肥胖危害有哪些说到肥胖，许多人首先想到的就是肥胖对形体的影响，都说“一肥遮所有”，其实肥胖影响到的并不只是形体美观，它对我们的身体也有着非常严重的影响。那么肥胖危害到底有哪些呢？肥胖危……吃素减肥易得结石应如何防范？白领日常工作繁忙，导致她们形成了不少坏习惯，这正是令她们被结石盯上的的罪魁祸首。五大恶习“吸引”结石一、不吃早餐不吃早餐的白领不在少数，有的是因为早上赶着上班……职场过劳肥有你吗？最近，许多网友工作只有几年的时间，他们成为“职场过劳肥”现象的主要群体。而随着传播的扩散，“过劳肥”这个词语即将和“过劳死”一样获得普及。“工作压力大、连轴转、饮食不规律、夜晚……肥胖竟会传染！究竟是为啥？胖子们注意！科研界也向我们“开炮”了美国芝加哥洛约拉大学研究人员发现“小伙伴肥了你也会胖！”研究共对近2000名学生进行了调查，调查发现，一个体重超标的学生，如果交了一个瘦朋友……