稀饭的热量是多少小米稀饭热量高还是大米稀饭热量高

　　一碗稀饭的热量能比8碗米饭
　　当然不能，稀饭的主要成分是水，怎么可能会热量比米饭大呢，一碗稀饭的热量是比较低的。我们这里以100克为单位计算，其热量31大卡，而一碗米饭热量是116大卡（100克）
　　一碗大米稀饭的热量是多少
　　以100克为单位计算，其热量31大卡。
　　稀饭（porridgerice），是以中国为主的东方人特有食物，型状、稀稠不一，各地常用材料有大米、小米、黑米、莲子、花生、银耳、薏米、红豆等，一般是佐餐。
　　玉米面可单独作为稀饭，据说慈禧太后每日爱喝玉米稀饭一碗。一般人误称粥，其实，稀饭和粥根本不是一回事。
　　扩展资料：
　　稀饭的好处
　　1、增强食欲，补充体力
　　生病的时候，你的食欲就会很差，这时你吃一些青菜稀饭或者吃一些色泽鲜艳又开胃的事物，例如甜姜、梅干、小菜等，既能促进食欲，又可为虚弱的病人补充体力。
　　2、容易消化
　　用白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化的作用，熬煮软熟的稀饭入口即化，下肚后以后非常容易消化的，非常适合肠胃不适的人群食用。
　　3、防止便秘
　　当代人的饮食精致又缺乏运动，因此大多都有便秘的症状。稀饭里面含有大量的水分，平日多吃稀饭，除了能够果腹止饥之外，还能为身体补充水分，有效防止便秘。
　　参考资料来源：
　　百度百科稀饭
　　一碗白粥多少热量
　　粘稠度不同热量不同啊，要看你放多少米了，我一般用白瓷勺子来算个大概，1勺我大概算20G，100克大概300多大卡，你自己把握吧，我说的是生的米不多
　　大米稀饭的热量高不高？
　　我用以上方法和天香百合减肥胶囊配合使用，在减肥瘦身方面起到了很好的效果。据朋友说该产品是纯天然纯植物成分，不含任何违禁成分和激素很健康的，冲着一点我在网站上订购了两个疗程。服用到时也很方便，一天一粒。服用的第三天我斌感到了效果。十五天后效果明显就出来了。也不腹泻，不头晕，不失眠等等不良反应统统没有。我用了一个疗程成功减肥15斤，，听了有半年了也没反弹。这不朋友昨天欢饮我成功减肥让我请客呢。建议楼主有时间也到他们网站看看。
　　百度搜索一下：www。tianxiangbaihecom点击即可进入
　　稀饭大概是100多米饭是白米饭1份（250克份）370大卡白米饭1份（300克份）444大卡
　　你可以试试天然果瘦减肥胶囊的，我是在去年冬天这个时候使用的，我用了1个疗程的，不可信的是减了15斤呀。我是那种顽固型的，用过很多的减肥药的。都不怎么好。这个居然成功了。我还有一些不敢相信了，就怕反弹。不过现在差不多一年了。感觉还蛮好的。哦，长话短说，你可以自己去看看的
　　我是在天然果瘦官方网站买的，别买假了给你个快速减肥方法大全
　　方法1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水排毒
　　方法2、每天每顿饭不要吃太多，分多次吃（那个时候我一天吃五顿，但量都不大）
　　方法3、减肥期间我拒绝油炸、辛辣、过咸等食品，拒绝果汁、碳酸饮料、膨化食品、洋快餐、沙拉，只喝水和酸奶
　　方法4、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感
　　方法5、晚上六点以后拒绝吃任何东西
　　方法6、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品
　　方法7、每天20粒花生当下午的点心（因为花生里面有某种酸油，可以减掉腿部脂肪，这是真的有效的，但不能多吃，吃多反而发胖）
　　方法8、可以辅助减肥药物，一定要选效果好的，副作用小的
　　你也可以加Q。Q她4124054，她Q。Q空间里有几种都不错，建议看看，我也是听人说的，她2个月都减掉了30多斤了。你好，向你介绍酸奶加红糖一个月瘦斤一杯酸奶2克红塘搅拌均匀，饭前或饭后喝，一天两到三次，很管用效果不错。酸奶可以让不停运动的肠胃得到休息的同时，调整肠内环境。断食后脂肪更容易燃烧，为了避免有胃酸过多的感觉。这种方法是在在杂志上看的，最好的是这东西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好处的，那上面写的是早上酸奶加竹盐，中午酸奶加红塘，晚上酸奶加脱脂奶粉，可一起用也可选择其一，我是觉得加红塘比较容易。红塘有利尿的作用，酸奶中的好菌能促进肠道的消化，不会对身体有任何的副作用。三餐可正常的吃，有人成功的减掉24斤，不过具体的数值还是要看个人体质和坚持了。
　　你也可以加Q。Q她88594384，她Q。Q空间里有几种产品都不错，建议看看，我也是听人说的，她2个月都减掉了30多斤了。我认为稀饭大概是100多米饭是白米饭1份（250克份）370大卡白米饭1份（300克份）444大卡
　　
　　个性礼物定制网《盛京竹艺坊》
　　
　　生日礼物百度搜：盛京竹艺坊