对你的性生活不满意？你不是一个人。很多人都对性生活不满意，要么是次数方面不行，要么是品质方面不好。看这篇文章，学会如何对你的性生活感到更充实和自信。
　　不要跳过前戏。在跳到主戏之前，花些时间亲吻、爱抚、取悦彼此。前戏可以让性爱更持久，更感性，更浪漫。特别是对女性来说前戏在让她们进入状态方面很有帮助，与此同时男性往往随时能“提枪上马”。
　　尝试新的体位。尝试新的体位是保持性爱有鸡情和有新鲜感的最好方式，哪怕你一直和同一个性伴侣在一起很多年。记住不是所有体位都适合你，所以保持开放的心态尝试新体位是很重要的。
　　放纵一下自己的性幻想。很多人都有羞于向性伴侣启齿的特殊的性幻想。如果你和你的伴侣足够合得来，和对方分享你的性幻想，轮流尝试你们各自的性幻想。
　　尝试更多自然而然的性爱。性爱不应该是被计划好的有规律的东西，就像刷牙似的。如果你和你的伴侣每天（晚）在同一时间做爱，那么是时候改变一下了。在出乎意料的时间和地点做爱能给你的性生活增添自然的色彩，让它再次富有鸡情和新鲜感。
　　小提示
　　很多人发现不用避孕套的性爱对双方来说都更舒服。如果你正在避孕并且你和你的伴侣最近都做过性传播疾病的检查（没性病的意思），那么可以尝试自然的性爱（不戴套的意思）。
　　正如其它东西一样，性爱也需要练习才能变得完美。如果你对性爱是个新手，那么如果它一开始并没有传说中那么神奇，也不要惊慌。你还在了解你自己的身体，了解哪些技巧和策略在床上有用（以及哪些没用）。
　　警告记住避孕措施并不能阻挡性传播疾病，而且不能100有效避免意外怀孕。

熟女50岁后性欲大增的原因居然是这个俗话说女人四十如狼似虎，为何越是熟女对于性的需求，反而比起年轻女性更看重？日前一名英国女性投书媒体，大方分享自己的性事，她认为自己50岁后不仅性欲大增，更爱上跟小鲜肉有肉体关系……提升性生活满意度的方法某晚，几对夫妇一起讨论性亲密，探讨提升性生活满意度的方法。男人绝非下半身动物，对性生活也有要求和期望，所以当伴侣视做爱为责任，躺在床上不投入、没反应时，我宁愿不做。一位男……打破常规让性生活更美满对你的性生活不满意？你不是一个人。很多人都对性生活不满意，要么是次数方面不行，要么是品质方面不好。看这篇文章，学会如何对你的性生活感到更充实和自信。不要跳过前戏。在跳到主……提升你的自信让性生活更美满要自然地看待自己的身体。对你的身体感到不自然或者尴尬会让性变成一件丢脸的事，把性爱的乐趣都毁了。如果你正在与影响你性生活的负面身体形象作斗争，那么优先改变你可以改变的，接受你改……男女性生活怎样做最好性生活是夫妻生活中不可缺少的一部分，但是怎么做爱才是最好的呢？做爱有个度，不能做得太频繁，需要一些做爱的技术和好的避孕措施，今天为你总结了多个影响做爱质量的问题，如果克服了这些……老公不在这三招自慰方法同样能高潮曾有句电影台词说到：老公不在不能做爱，只好跟婆婆一起做蛋糕。但，真的是这样吗？享受性福谁说一定要有另一伴，自己来一样很可以高潮！此外，该调查也发现，成人用品的使用与否，与……男人想要提高性能力的必要条件性生活是生活中不可少在一部分，甚至在成年男女中是很重要的事情，不仅性爱也越来越放得开，对做爱在质量也要求在越来越高，如果对方的是三秒男，再好的感情也经不起没……AV女优公开男人最爱的10个微SM爱爱体位爱爱久了就是差不多那几个体位，变来变去就那几招，做久了是不是就觉得有点无聊，少了点性爱该有的新鲜感和刺激，这次姊来教你，如何在旧有的体位中加一点SM的小游戏，让彼此在爱爱时能更……怎么做增加女性的激情女生是感觉动物，明明小弟弟已经冲破头，只要气氛不对，照样一副冷感样！想要让她重拾鸡情，就要把握五个重要关键，就不用内心焦虑不怕她买单啦！关键一：为你煮饭时来个温暖熊抱……男人打飞机自慰有好处？男人打飞机自慰就是与生俱来的能力，而其实打飞机自慰确实有少好处，当中除了一般大家大家都知道的预防前列腺癌之外，原来自慰自渎更可释放安多芬止痛，所以打飞机好处何其多！打飞机……工作太忙忘了做爱如何提升做爱性致在生活之中，我们往往同时扮演着许多不同的角色。但好险人类拥有能够快速调整心情，进入状态的能力。就像是一走进办公室，你的大脑就能够切换成上班模式，以你在公司所处的位置来和其他的人……夫妻性爱用情趣玩具的妙处有哪些？现在的年轻人对性爱的话题也不再是难以启齿了，甚至有的时候用一些情趣用品在做爱中，会更有一番新的体验，大大提高了夫妻生活的质量，而且，对于性冷谈的女性和性功能障碍的男性以及中年男……