#谣零零计划#
　　水是生命之源。
　　我们身体离不开水分，需要及时补充水分来参与身体代谢，没有了水分身体各个器官活性都会下降，所以我们每天需要补充大量的水分。
　　在这个比较炎热的季节，很多人可能喜欢喝凉水或者冰水，但是有人觉得喝凉水对身体不好，就会喝温开水。温开水可能是热水凉下来的，也可能是用一半热水，一半凉水兑出来的，喝下去也是既解渴又补充水分。
　　但是有人可能会听说用一半凉水和一半热水兑出来的水，喝下去对身体有害，这样的说法到底是不是正确的呢？
　　其实若是你用的凉水是用热水凉下来的，再兑上热水问题是不大的，但是若是直接用生水兑出来的温水，水里可能会有细菌的存在，这样的水喝下去就是对身体有害的，所以我们在喝水的时候也要注意，别喝错了。
　　喝水的时候还要注意这几点
　　不要等到口渴了再喝
　　很多人可能因为工作忙碌的原因，忙到几乎没有时间喝水，等到口渴的时候再喝水，当我们感觉到口渴的时候说明我们的身体已经严重缺水了，这个时候再喝水，水分也不能很好的被身体吸收，还容易影响到肾脏的健康。
　　不要大口大口的喝水
　　有些人喝水的时候，不管是不是口渴都喜欢大口大口喝水，但是这样喝水并不能缓解口渴的症状，而且会加重肾脏的代谢负担，多次小口喝水，才能及时为身体补充水分，也是对身体比较有利的。

烟酒不沾的家庭主妇也会患癌？难道癌症也会看人下菜碟？说起癌症人人都怕，一旦患上癌症，有很大的几率要面临死亡。而说到癌症的病因，以前我们总认为是因为肿瘤患者不好的生活方式，加上基因等问题，才会被癌症盯上。广州中医药大学金沙洲医院国际肿人走茶凉，不要心凉世态炎凉，红火时门庭若市，落魄时门可罗雀，这本就是常态，你又何必嗟叹。人无一世穷，花无百日红，不管红火还是黑白，请别心凉，你要为你曾经的辉煌高兴，为如今的清净坦然。想不开，看不透，记住这五条，好运福报一起来一一身正气好心眼，运气福报不会差。做人有正气，邪魔外道就会远离，即使当下的生活光景不算好，但苦难一定是暂时的，忍辱负重，挺着前行，总会云散雾开，慈悲是福报的前提，善念是改变运气的必努力吧，剩下的，交给老天人生总是在无可奈何的时候才会说，看天意吧。但是，你只有努力过，奋斗过之后，才有权利这样说。没有人生来手捏一副好牌，最厉害的人莫过于把一副烂牌整理到最好的情况，至于结局，交给老天，你往事随风，我自风流往事随风，未来的日子，我自风流，不将就，不卑贱，我就是我，颜色不一样的烟火。人要活出自己的样子，实在不是一件很容易的事，太多的人，在时代的大潮中迷失了自己，忘却了活着的意义，其实，最好的人生，越老越努力，越努力越幸运前几天外出，早前认识的一公司老板，相约一起吃个饭，这位老板今年刚好70岁，身体不错，气度非凡，我们几个人坐在一起，老板滔滔不绝讲了这些年他的奋斗历程，十分出彩，全程离不开努力，真诚中医，人人可学之用之，但要精之需要努力付出明确，当世中医知识技法并不缺少不说别的平台，就拿今日头条来说，头条上面的中医知识技法已经够多了。某某人体百科每天教大家一个动作，比如这样做可以补肾，某某中医师公布一个什么秘方之类，无抗蛋什么意思？如何区分散养土鸡蛋？白皮鸡蛋好还是红皮鸡蛋好不知道大家注意到没有，我们路过商店的时候，有的商店墙上张贴着无抗鸡蛋的海报，无抗鸡蛋是什么意思？如何区分散养土鸡蛋？白皮鸡蛋好还是红皮鸡蛋好？解密鸡蛋那些事。一无抗蛋什么意思？1。人人都说要少盐，这些隐形盐你可能每天都在重复吃据2012年中国居民营养与健康状况监测的数据显示，65的成年居民食盐摄入超过了6克的每日推荐量。换句话说就是全国一半以上的人，盐都吃得太多了！你可能也是其中之一。很多人可能觉得，自巧用鸡蛋做豆腐脑，学会这招家家随时都能做，好吃不贵做法简单豆腐脑是北方人们最爱吃的早点之一。不过因为豆腐脑需要用卤水或者内脂加入豆浆中点，制作工艺麻烦，想吃的时候只能找早点摊去买。今天我教您巧用鸡蛋做豆腐脑，学会这招家家随时都能做，好吃不都知道粗粮好，但你知道如何区分真伪粗粮吗？全世界都在提倡吃粗粮。的确，粗粮营养好膳食纤维多饱腹感强，对减肥很有帮助。可实际上，你懂得如何辨别真伪粗粮吗？警惕这4种伪粗粮1。部分全麦面包这是伪粗粮的典型代表，真正的粗粮有很多