众所周知，有其果，必有其因，所以要预防鼻咽癌的发生，就要从其病因入手，这样才能将疾病扼杀在摇篮里。鼻咽癌的发生多与地域环境、情志不疏、饮食习惯以及鼻咽慢性疾病密切相关，所以我们在日常生活中要从以下方面预防鼻咽癌。
　　1、及时注意气候变化，预防鼻炎和感冒的发生，要做到＂虚邪贼风，避之有时。＂天冷了加衣保暖，平时多喝热水。如果不慎感冒了，及时诊治，千万别拖，有时候会拖成大病，届时悔之晚矣。如果有鼻咽慢性疾病，就更要注意，最好通过吃中药把病看好，而且吃中药可以平衡体质的阴阳，达到增强体质、预防疾病的目的。
　　2、避免在有严重空气污染的环境下长期生活，在大城市生活的上班族，出门一定要带防雾霾口罩，防止有害气体进入人体。尽量不要吸烟，也要防止吸入二手烟。
　　3、平时多锻炼身体，运动要适量，但要持之以恒。只有身体素质提高了，免疫力强了，六感外邪就不会侵犯人体，正如中医所讲＂正气存内，邪不可干＂。
　　4、合理搭配饮食，人有三十二颗牙齿，二十八颗平牙，四颗尖牙，也在提示我们素食与肉食的比例为七比一，要多摄入五谷杂粮，多吃新鲜蔬菜水果，不要偏食，偏食容易引起身体阴阳失调，营养不均衡。
　　5、要保持乐观向上的心态，不能经常处在焦虑、烦躁的情绪当中，要有豁达的胸怀，得失乃生活常态，要平常心对待。保持充足的睡眠，不要熬夜，睡前一小时不玩手机，可以看看书，修心养性，也可以听听轻音乐，缓解心理压力。
　　综上所述，只要我们爱惜健康，日常生活多注意，就可以远离疾病。
　　公众号：胡凤山工作室

不吃东西减肥，为何一点效果都没有？来看看8个减肥真相只是吃了水果和蔬菜，没吃主食，为何还胖着？运动量那么大，为什么一点都没瘦？这是很多减肥人士都很困惑的问题，到底是为什么呢？或许你已经走进减肥的误区里！误区1不吃早餐许多节制饮食的人经常吃的枇杷，原来是个止咳化痰的好手？其实真正值钱的是它的叶枇杷，是很多人都喜欢吃的水果，产于甘肃陕西等地是美丽观赏树木和果树，果味甘酸，供生吃蜜饯和酿酒用。除此之外，你还知道它能药用吗？枇杷药用的地方不是他的果肉，而是他的叶子，他的叶子跟大黄治便秘可行吗？中医治疗便秘，分5种症型，对症下药方能奏效在传统中医领域中，老年便秘一直有良方可循。如著名的张仲景伤寒论中的大承气汤，便是一种针对便秘常用的组方。组方由大黄芒硝枳实和厚朴组成，是治疗便秘的典型药方，其泻力之大，药效大，对于小儿脾胃弱气血未充，错误的喂养，是小儿积食咳嗽的生病之源小儿气血未充，一生盛衰之基，全在幼时，此饮食之宜调。这句话意思是说，小孩子的饮食特别重要，是影响一生健康的基础。在这个时间段饮食要相当谨慎，千万不要让积食问题伤及孩子的脾胃，为日后脾胃虚弱的孩子，一般都有5种症状，作为家长可要留意这些表现脾胃是我们身体消化吸收食物营养的重要器官。当脾胃弱的食物，身体不能从食物中吸收营养，从而导致身体器官功能运行差，免疫力下降。这也是为什么古人说脾胃弱则百病生。脾胃弱影响的不仅仅是消出现跌打损伤后，请先停止你的第一反应，冷敷才是正确的处理方式在生活中，人人常常会因为一时不注意，导致不小心让自己撞到这撞到哪，或者是出现扭伤的问题。出现跌打损伤的患者，有可能会表现为如下的症状。第一，可能会有局部非常明显的疼痛。在此类损伤发急性扁桃体炎总是偏爱孩子，家长别再当成只是普通感冒而已相信大家都曾经试过感冒发凉吧，当感冒时嗓子有点不舒服也是常有的事。再加上感冒只能靠自身免疫力来治疗，并无特效疗法，所以只需要好好休息，注意喝水，扛扛一般也过去的。但有时候感冒是披着互联网医院，如雨后春笋，它跟远程医疗互联网诊疗有何不同近年来，从远程医疗到互联网诊疗，再到互联网医院，依托大型公立医院建立的互联网医院逐渐升温。除此之外，一些在互联网医疗上大有作为的企业，也开始做互联网医院的建设，而其中，莲藕医生便是乙肝难治不难防，把好乙肝预防关，远离乙型肝炎病毒乙肝指的是身体感染了乙肝病毒之后导致的肝功能的损伤。如果身体携带乙肝病毒超过了半年，肝脏功能反复的不正常的话，这就是慢性乙型病毒性肝炎。如果身体携带乙肝病毒没有超过半年的话，肝功能情侣总想尝试婚前同居，这里有2条注意事项告诫女生如今，很多情侣一旦在一起，就迫不及待地想每天都黏在一起，甚至是搬在一起住。现在婚前试爱已经不是什么新鲜的事情，婚前同居反而能够有助于了解彼此的习惯，能够看到最无防备的对方，并让自己只生一个孩子，对家庭会有什么影响？不想要二胎，应该如何避孕？如今开放的三胎政策相信有一部分都已经开始踊跃参与了。而有的人，本身家里已经有了一个孩子，无论家里的老人怎么说，夫妻俩还是打定主意只要一个孩子。确实，对于目前教育成本增加，看护一个孩