有些高血压朋友吃上降压药物之后，自以为进了＂保险箱＂，＂反正我的血压处于抗高血压药物的保护下，再坏也坏不到哪去吧？＂于是乎，饮食松怠了，人也越发慵懒了，时间一长，甚至连血压计都懒得碰了。
　　这种想法是极其错误的，对于高血压这种生活习惯病，首先要做的就是改变过去不好的生活习惯。这对于已经用上药物的高血压朋友也是一样的，改善生活方式和药物治疗必须双管齐下，才能击溃高血压这个＂劲敌＂。如果放松了对生活习惯的要求，光是依赖药物，可能会给高血压抬头的机会。
　　西方医学的鼻祖，著名的医学之父希波克拉底曾经说过：＂药物只不过是娱乐医生和病人的工具，直到病人自己治好自己。＂这句话有它的片面之处，但在此，我用它来警醒那些过分相信药物作用的高血压朋友们：自己的身体自己来掌握，药物治疗代替不了您自己的行动。
　　另一方面，服用高血压药物后，需要坚持监测血压并记录，以便掌握用药与血压变化的关系，了解需要用多大剂量或怎样联合用药，才能使血压稳定在理想水平。
　　最后，服用高血压药物后，还需要警惕药物的副作用。比如说，噻嗪类利尿药（如氢氯噻嗪）会造成低钾发生，血管紧张素转化酶抑制药（XX普利）会导致血钾上升，血管紧张素转化酶抑制药还可能导致肌酐水平的波动……这些常见的副作用都需要我们时时关注，定期的监测和随诊能够早期发现问题所在，防微杜渐，切莫等到副作用明显时再悔之晚矣。
　　来源：《高血压看这本就够了》.化学工业出版社
　　《中国高血压患者教育指南》
　　＂阜外说心脏＂—患者教育大讲堂由全球最大的心血管疾病诊治中心——中国医学科学院阜外医院推出，采用网络直播的方式，向广大心血管疾病患者提供科学、规范、靠谱的心血管疾病自我管理知识。
　　直播时间请关注本微信号＂阜外说心脏＂。
　　网络直播视频也会以微视频的形式在本公众号发送，以满足不能观看网络直播患者的需要。
　　每天一个微视频，望能助您心血管健康。
　　转载请标明＂阜外说心脏＂微信公众号
　　长按二维码识别关注我们

百病始于心，会修心的人，往往赢到了最后随着年龄的不断增大，健康问题成为了人们普遍关注的问题。有句话说，人一旦到了30岁，就要开始学会养生了。这要是放在古人来说，相较之下肯定是大大提前了，但是因为现代社会节奏加快，在物质才3毛钱的厄贝沙坦，除了降血压，还能治疗4种病，你知道几种？王先生在生活中除了爱喝酒没有任何的不良嗜好，每天都要喝一瓶啤酒过过嘴瘾。然而随着年龄越来越大，喝酒对身体造成的影响也越来越明显，经常感觉浑身酸痛。家人非常担心王先生的身体情况，于是食后倦怠思睡，伴有头晕目眩，神倦乏力四肢不温，桂枝加桂汤医案邓某某，女，18岁。无明显诱因出现食后倦怠思睡，渐至出现食后嗜睡，每次非睡半小时以上不可，醒后又如常人，经医院治疗，效果不显。伴有头晕目眩，面色觥白，神倦乏力，四肢不温，时或发热，平肝潜阳药羚羊角石决明牡蛎代赭石珍珠珍珠母羚羊角来源牛科动物赛加羚羊的角。性味归经咸，寒。归肝心经性能特点本品性寒，入肝经清肝平肝息风止痉，为肝风抽搐要药。入心经清热解毒，善治心经热盛神昏躁狂症功效平肝息风，清肝明目，清热董氏针灸病症处方16痛风痛风处方董氏针灸病症处方痛风病症大多是因為错误的飲食習惯，如喝酒过度吃火锅飲食过辣且喝火锅湯，过食生冷及海鲜，熬夜不寐，造成身体的尿酸累积成毒，导致手脚各个关节区域红肿熱痛，疼痛难不要把黄连掰碎人一生中一定会邂逅黄连，比如生活强有力的非要赐予你极困窘的境遇，比如你遭逢危及生命的重患，必得要用黄连解救，比如你都可以毫无惧色地吞咽黄连。毕竟，黄连是一味良药啊！只是，千万不要人中老年人午睡多1小时，老年痴呆风险增加？告诉您最佳时长生活中有部分人睡眠质量很差，夜间躺在床上睡不着，白天会疲劳乏力，犯困，因此通过睡午觉的方式来弥补，确实，在身体条件满足，正确睡午觉的帮助下可以养足精神，提高工作效率。但是，午睡有许桑葚洗不干净，那就是吃灰尘和虫卵，厨房1物来帮你，不懂真可惜桑葚洗不干净，那就是吃灰尘和虫卵，厨房这1物来帮你，不懂真可惜5月下旬是我们这里桑葚成熟的季节，每年在这个季节都会吃不少的桑葚，桑葚的营养大家也都了解。桑葚虽然不能储存，但是桑葚经今日小满，送你一份小满习俗养生指南！助你身体健康少生病小满（grainbuds）是二十四节气之一，夏季的第二个节气。小满其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。每年5月20日到22日之间视太阳到达黄经60时冰箱科学食用，健康加倍！冰箱科学食用，健康加倍冰箱是我们生活中的好帮手，几乎每个家庭必备。但您是否了解不同食物在冰箱中的存放位置？所有食材和食品都能放进冰箱储存吗？如何科学使用冰箱？下面将为您揭晓。冰箱储喝茶不利于身体健康？医生忠告无论男女，这4种茶要少喝我国的茶文化源远流长，据说始于成龙时代，距今少说也有4700多年的历史了。作为开门七件事之一，喝茶在中国是非常普遍的一件事情。很多人都非常喜欢泡茶和喝茶的艺术，他们热心于茶艺，不仅