说实话，现在全国地暖普及的情况下，其实在哪猫冬都很舒服的，前提是你足不出户。 但是，对于大部分朋友来说，怎么可能一个冬季都住在屋子里呢？健康的生活不仅需要温暖舒适的室内环境，也需要适当的户外运动来提高身体素质和增加自身的快乐因子。 所以很多北方的中老年朋友，在退休后，都会在南方选择一座自己喜欢的城市，进行旅居式的养老，即冬天南下避寒、夏天再回来凉快的北方避暑。 而随着见识的增多，很多北方朋友也在体验中积累了不少经验。 城市的选择上，从过去只注重气候宜人，适合居住的条件，慢慢发展为在这两者的基础上，还要考虑那座城市的医疗措施是否更利于自身的健康和心理愉悦度。 所以，在继海南之后，陆续发现我国也有许多城市更适合旅居养老。 近年来，气候康养成了一个很被高度关注的话题。气候康养，即根据一年二十四节气来调养身体而达到健康的一种办法。 这个衡量的标准是：在16 至26 这一区间范围内，人体感到舒适。 而大自然良好的生态环境，依山傍水、春暖花开这些外界因素，确实可以很大程度地提高了人的幸福指数和身心健康。 按照以上所说的那些因素，今天为大家盘点一下我国近年来比较热门的4座养老旅居城市。看看有你喜欢的吗？ 1、攀枝花 四川的攀枝花，因木棉花而得名。是近年来很受欢迎的一座养老旅居城市。 这里整个冬天的平均温度也能达到16 左右，夏天最高温发生在五六月，为期也只有短短十几天，等到全国迎来七八月的高温天气时，攀枝花反而温度降下来了。所以这里是很好的避寒、避暑之地。有专家提出，从气候康养的角度来看，攀枝花比海南三亚更适合北方中老年朋友。 因攀枝花位于四川最南端，地处我国西南川滇交界处，被四川凉山包围，与云南接壤。所以在这里 不仅可以吃到好吃又便宜的芒果、脐橙、草莓、石榴，还可以吃到正宗的四川火锅和地道的云南美食。 攀枝花医疗设施也比较完善，有国家三级以上医疗机构6所，可基本满足普通人平时对健康医疗的需求。2020年，上榜中国康养城市排行榜50强、中国城市宜居竞争力排行榜50强。 2、湛江 湛江，是一座沿海城市，旧称＂广州湾＂。位于中国大陆的最南端。 湛江拥有得天独厚的生态环境，风景优美。＂蓝天、碧海、银滩＂是它的代言词，从旅游资源上来看，可以说并不比海南差多少，但物价却低于海南许多。 湛江地处北回归线以南的低纬地区，常年受海洋气候调节，冬暖夏凉，三季如春，全年最低气温约14度，最高气温约33度，年平均气温在22.7 到23.5 之间。 湛江的空气质量综合排名在全国一直靠前，绿化覆盖率达到46.62％，名列全国第二。被评选为中国最适合居住的十五个城市之一。 而这里三面环海，位居粤、琼、桂三省（区）交汇处，是中国西南各省通往国外的主要出海口，交通超级方便。湛江市有各类卫生机构3400所，103家医院，其中有9家医院是三甲。足以为市民提供医疗保障。 湛江海岸线漫长，岛屿众多，不仅旅游资源丰富，海产品资源也相当得多，最出名的就是那里的生蚝和大虾，够肥美，够新鲜，被誉为＂中国海鲜美食之都＂。在这里你真的可以过上，理想中的春暖花开，面朝大海的幸福生活。 3、万宁 万宁是海南省东南海岸线上太阳河畔的一个新兴城市，位处北纬18 两侧，是世界上知名的黄金度假带。拥有着背山靠海‘阳光充足，雨量丰富，温度偏高，冬无严寒，夏无酷暑的天然优势。 这里的生态很原始，万宁的城市森林覆盖率达到了66%，空气中负氧离子高，堪称天然氧吧。 这里的大海很美丽，万宁的石梅湾，拥有109公里长的海岸线上，被誉为海南现存未被开发的最美丽海湾，这是一条充满绿意的海湾，拥有绵延数十公里的茂密青皮林带，温柔的海浪，茂密的林木，美丽无比。 万宁的交通也很方便，境内拥有环岛铁路和环线高速公路，距离海口140公里，距离三亚90公里，无论是自驾还是高铁都很给力。 这里的温泉很特别，世上少有，海南无双。富含矿物质的温泉对皮肤病、关节炎和神经衰弱症等有治疗作用。非常适合冬季避寒旅居养老。 4、西双版纳 要说适合养老旅居地，西双版纳绝对是北方朋友可考虑的城市之一。 这里日照充足，雨量充沛，常年平均温度保持在21 左右。在这片神奇的土地上，不仅拥有着我国唯一的热带雨林自然保护区，还完整地保存着我国的热带系统。 西双版纳地理位置处于云南的最南端，素有极边第一城的说法。在古代曾被叫做＂勐巴拉那西＂，在傣语中的意思为＂美丽而明亮的地方＂。 如果你冬季怕冷，喜阳光，那么西双版纳无疑是最好的选择。 这里的风景如画，傣族风格的建筑很特色，金色楼宇庭阁在绿树鲜花映照下，有种说不出的热带风情。澜沧江上，水流清澈见底，一江连六国，沿岸景色各异，美不胜收。 西双版纳的＂竹制＂美食也很特别，清香的竹筒饭搭配着他们善用各种东南亚独有的香茅、大芫荽（另外一种香菜）、香柳、南姜烹制出来的菜肴别具风味，吃过之后，回味无穷。 虽然西双版纳属于少数民族区，但是这里的文化教育、医疗交通中心十分的完善，日常的健康需求，一般的常见病还是可以得到解决的。 西双版纳，从十月份开始就迎来了版纳最好的季节，少了春夏季节的湿热粘稠，也没有北方冬季的寒冷冻人，在这里也许你可以找到什么叫十里春风点舒适。 不知道，你心目中理想的旅居城市是哪一座？欢迎留言讨论。