糯米是糯稻脱壳的米，在中国南方称为糯米，而北方则多称为江米。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。糯米的主要功能是温补脾胃，所以对中气虚脾胃弱者有很好的补益作用。
　　中医认为，糯米性温、味甘，入肺、脾经，是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的气短无力、妊娠腹坠胀等症。中医典籍《本草经疏》里对糯米的养生保健作用作了充分的说明，说糯米是＂补脾胃、益肺气之谷。脾胃得利，则中(指人体胃部)自温，力便亦坚实;温能养气，气顺则身自多热，脾肺虚寒者宜之＂。
　　糯米食疗验方
　　糯米30克、枸杞子15克，水煮食用，喝汤食糯米及枸杞子，每日食两次。对于头晕、目眩、腰膝酸软有作用，还有滋补肝肾及明目的作用。
　　糯米粉50克、茯苓30克。将糯米粉炒黄与茯苓共研成细末，每日一次。对于食欲不振、脘腹胀满、失眠健忘者等有养胃、健脾、利湿、宁心安神作用。
　　糯米100克、红枣10枚，同煮稀饭常食，可以养胃、止痛，治疗慢性胃炎。
　　糯米100克加水煮粥，熟后加入15克已经捣碎的阿胶，经搅拌再稍煮后即成，有养血止血、滋阴润肺、安胎作用，选用于血虚、尿血、便血、吐血等。但消化不良或感冒、发热患者不宜食用。
　　糯米50克、黑芝麻30克。二者分开用文火炒成微黄色，共研成末，每天吃几勺。对于气短、须发早白、脱发、病后虚弱等具有补肝肾、润五脏、养胃津的作用。
　　糯米30克、板栗30克，水煮熟烂成粥，早餐食用。对腰腿软弱，反胃腹泻等有补中益气、健脾养胃、补肾强筋、活血止血之功效。
　　糯米制成的酒，可用于滋补健身和治病。如用糯米、杜仲、黄芪、枸杞子、当归等酿成＂杜仲糯米酒＂，饮之有壮气提神、美容益寿、舒筋活血的功效。喜欢我的内容的朋友，欢迎关注哦，每天为您分享更多好内容！

老年人不吃晚饭好不好？感谢邀请，老年人也最好是吃晚饭。虽然老年人的代谢不比年轻人，另外，晚上的活动少，代谢会更低，但还是需要少量的能量来维持基础代谢和少量的活动，因此，老年人的晚饭还是吃好一些。由于老年肝硬化病人为何容易出现消化道出血的症状？肝硬化病人为何容易出现消化道出血？总结一句话门脉高压惹的祸！肝硬化时肝脏呈弥漫性纤维化，硬度增加，门静脉压力增高，并随着肝硬化程度的加重门脉压力也越来越重，进而出现侧支循环的建立，为什么老年人晚上11点睡觉，第二天不到5点就醒了？丁香医生来回答这个问题。没错，我们对老年人的睡眠情况，有两个很深的印象一是早睡早起，而且起得特别早二是睡得少。很多人以为上了年纪睡得少是正常的，其实老年人对睡眠的需求并不少。绝大多打一针封闭，会减寿半年是真的吗？封闭针对人体有哪些伤害？你好，我是风湿免疫科乔方医生，原四川省人民医院全科医生。这个问题我来回答。一说到打封闭，最常在运动员身上听到，刘翔张继科孙杨女排姑娘等许多中国体育健儿，为了出席重要的比赛项目，都曾吃泡面到底有什么危害呢？方便面组成成分有面饼，汤粉佐料，油料，个别的加了一些菜料。方便面属于速食食品，现代生活中，生活节奏加快，人们吃方便面食品越来越多。有一些人为了省事，长期吃方便食品。但是从营养的角度哪些人不能喝豆浆？豆浆，是一种老幼皆宜物美价廉的饮品。清晨，喝一碗豆浆再来点包子馒头，既方便又营养。传说豆浆起源于西汉，是西汉淮南王刘安在侍奉患病的母亲期间无意中发明的。虽然豆浆营养价值丰富，但是有减肥瘦下来后如何保持？你好，你问的这个问题，我是否可以这样子理解减肥成功以后，如何保持不反弹，那么依照您的问题，我有如下的理解和建议给到您。减完肥以后已经瘦下来了，达到你想要的目标，可是很多人最困恼的问小孩为什么会得白血病？白血病几乎是青少年及儿童群体中发病率最高的恶性肿瘤疾病。导致白血病的因素主要有遗传因素，病毒因素，化学因素和放射因素。在儿童患者中最常见的是基因遗传，包括家族遗传和胚胎发育时期受到单杠引体向上做16个属于什么水平？16引体向上算是什么水平？俯卧撑80个算什么水平？这个得先搞清楚，你的俯卧撑和引体向上到底是什么标准的。标准引体向上你需要做的是，沉肩往上拉不抬头不伸脖子身体保持直线脚并拢不借力身我儿子瘦得跟小鸡仔我孩子小时候也是吃饭困难的很，每次都要人跟着喂饭，一直到上小学了还要喂饭，查了微量元素，啥都缺，不断的补锌补钙，滴鱼肝油，效果都不明显。而且，喜欢吃肉食，喜欢零食，人瘦的小胳膊一掐好多人都肋骨外翻，有什么危害，怎样矫正？如果一个人的肋骨比较软，这种情况是特别容易出现肋骨外翻的现象。很多人出现肋骨外翻都是从婴儿时期带来的，这种现象和很多原因都有关系，包括不当的体态姿势等。出现肋骨外翻的时候因为没有疼