48岁男子突发脑梗，三年后复发离世，医生不听劝告，3件事害的

　　48岁男子突发脑梗，三年后复发离世，医生：不听劝告，3件事害的
　　脑梗，是中风常见的一种，又称为缺血性脑卒中，是一种死亡率较高的脑血管疾病。
　　一旦发生中风，约80%的患者有幸存活，但一定要控制好病情，预防复发！
　　48岁老李曾是一名公交司机，因患中风提前退休。据老李说，当时是突然间说不出话来，舌头不受自己控制，手脚偏瘫，幸运的是公交车及时停了下来，车上的好心人立即将老李送到了就近的医院。
　　到了医院，医生初步判断是脑卒中，立即通过绿色通道做了脑部CT，结果显示脑血管堵塞，先进行了静脉溶栓。几个小时后，老李的情况得到了好转。
　　随后，医生叮嘱患者及家属，一定要控制好血脂、戒烟、戒酒、适量运动等一系列干预。老李很听医生的话，他还想多活几年。
　　就这样，3年多过去了，老李一直按时服用药物、积极锻炼身体，定期进行复查，各项指标都很好，且一直没复发过，就这样，老李又开始恢复了吸烟、喝酒等坏习惯，为了省钱，还私自减了药量。
　　过了几个月后，老李又复发了，这次症状和之前很像，正和家人一起吃晚饭，突然间舌根发硬，说不出话，喝粥都被呛到，家人立即拨打了120，医生赶到后，发现患者口腔有异物，先对其进行了处理，赶到医院，做了脑部CT，发现血管大面积堵塞，需进行开颅手术。
　　可没想到，老李术后住进重症监护室抢救一段时间，最后人还是离开了……
　　对中风患者来说，时间就是生命！可谓生与死之间，真的可能就在＂一念之间＂！
　　对脑梗者来说，最关键的是复发率达20%，且，第一次脑梗死亡率约10-15%，复发后死亡率极高。
　　医生了解情况后，得知：3件事害的老李脑梗复发离世，主要就是吸烟、喝酒、擅自减药量！
　　1，吸 烟
　　吸烟可明显增加脑梗的发病率，其发病率是不吸烟者的2.5倍。
　　吸烟会使体内一氧化碳浓度增加，从而促使脂蛋白沉积于血管壁形成动脉硬化，降低脑部血液供应；同时还会促使凝血机制出现障碍，增加脑梗的发生。
　　2，喝 酒
　　酒的主要成分是酒精，也就是乙醇，它可使血压升高，促使交感神经兴奋，心脏输出量增加，容易引起心律失常。
　　乙醇可通过升高血压、导致血液高凝状态、降低脑血流量等引发中风。
　　3，擅自减药量
　　有脑梗病史者，一定要遵医嘱服用药物，切勿擅自随意增减药物或停药，否则会使病情恶化，增加脑梗复发的可能。预防中风复发，记住＂ABCDE＂：
　　1,＂A＂——阿司匹林（ASA）
　　主要是抗血小板凝集和释放，预防动脉硬化血栓形成，可防止脑梗死的复发。一定要遵医嘱，不可自行停药，减量。
　　2，＂B＂——控制血压（Blood pressure control）
　　高血压是中风的独立危险因素，血压升高或降低，波动大，发生脑卒中的几率就会增大。所以，早期治疗高血压，控制好血压，可降低中风的发病率。
　　3，＂C＂——降低胆固醇（Cholesterol lowing）
　　胆固醇水平与动脉粥样硬化密切相关。积极降低＂坏胆固醇(LDL-C）＂水平，预防中风复发，遵医嘱服用降脂类药物。
　　4，＂D＂——控制血糖（Diabetes control）
　　糖尿病也是中风的独立危险因素，控制好血糖，遵医嘱服用降糖药，改变饮食及不良习惯等，也可降低脑血管发生。
　　调整饮食（Diet adjust）：调整饮食，控制好体重，可以降低脑梗死的发生，同时还利于控制血脂、血糖、血压的指标。
　　5，＂E＂——锻炼身体（exercise）
　　适量的运动可增加热量消耗，减少体内胆固醇的沉积，对预防肥胖、控制体重、促进循环功能都有帮助。对有能力进行体力活动患者，每天进行至少30分钟的中等强度运动，可减少中风复发。
　　定期体检（Examination）：咨询医生，定期进行检查，对身体各项指标了解，这样对病情控制很有帮助。预防中风复发，保护好血管，日常还可这样做：
　　1、多饮水
　　建议每日补充适量的水，最好的饮料就是白开水。但是很多人喝不惯白开水，可以用茶饮代替。
　　老祖宗也给我们留下了一下中草药，有一些成分（比如槲皮素）对于预防心脑血管疾病有一定的帮助。比如增加冠状动脉血流量的重要元素，对人体有降血压、血脂、增强血管抵抗力的作用，有助于清血液垃圾、扩张动脉，预防心梗、脑梗等血管病。有一些还抑制恶性细胞生长，减少血液垃圾在血管中沉积，起到防血栓、平衡血管环境，预防慢性疾病的作用，因此生活中可以适当补充。
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　　2，作息上，良好睡眠是关键
　　良好睡眠不仅是长寿的秘笈之一，还可减少中风的发生。
　　若长期熬夜，作息不规律，会使睡眠不足，这样一来，很容易促使体内分泌压力激素，如肾上腺素等，促使血压升高、心率升高，增大心血管压力，容易诱发脑卒中。
　　作息上，最好在晚上10:30之前入睡，能再早些更好，但要保证一宿的睡眠质量良好。
　　3，排便时，避免过度用力
　　排便时，千万不要过度用力，不然很容易导致血压升高，诱发脑梗、或脑出血。
　　对行动方便者，可选择蹲便方式，这种姿势在肌肉放松情况下，直肠与肛管角度会＂变直＂，利于粪便排出。
　　对老年人、行动不便者，最好选择坐便方式，这样对下肢的压迫就会减轻。