它是天然＂消食片＂，家里常备点好吃又好做，孩子吃易消化吃饭香。它就是杏鲍菇。杏鲍菇蛋白质含量丰富，有人体所需的8种氨基酸，而且脂肪含量相当低，每100克只有0.1克的脂肪。此外，杏鲍菇还富含丰富的膳食纤维，有润肠道，防止便秘的作用，其灰分含量同样丰富，可参与机体的代谢调节，维持人体的体液平衡，对于孩子的生长发育和免疫调节都非常重要。隔三差五吃点杏鲍菇，助消化，增强抵抗力，对大人孩子都好。未烹饪前，杏鲍菇有杏仁香味，烹饪后有如鲍鱼的口感，再加上其价格实惠，深受大众喜爱。干煸杏鲍菇
　　By 小圆食记
　　配料：
　　杏鲍菇 400克、香菜 20克、洋葱 50克、孜然粉 5克、孜然粒 5克、芝麻 3克、辣椒粉 10克、生抽 15克、精盐 0.5克
　　烹饪步骤：
　　1.杏鲍菇撕成条
　　2.洋葱切丝备用
　　3.热锅起油，爆香洋葱
　　4.再下杏鲍菇干煸
　　5.收干水分后，加入生抽、辣椒粉、孜然粉、孜然粒、白芝麻、香菜，炒匀
　　6.出锅前加入少许盐调味即可
　　7.开动啦~
　　烹饪小贴士：
　　1、手撕杏鲍菇之前可用刀拍杏鲍菇，把杏鲍菇用力拍散，接着撕成小条，尽量不要太大，炒的时候方便受热均匀。
　　2、烹饪前，杏鲍菇要焯水，否则会带有一股菇腥味，也可以在烹饪的时候，放点米酒或者是料酒。
　　3、干煸杏鲍菇的时候，宜全程大火爆炒，这样可以最大程度的保留营养，味道也会更好。
　　4、洋葱不仅可以起到增鲜的作用，还能去除一些异味，让菜肴香味更鲜美纯正。此外患有皮肤病、患有眼睛类疾病、和患有肠胃疾病等人不宜吃洋葱，所以大家要根据具体情况加洋葱当配料。
　　大家还喜欢怎样做杏鲍菇吃呢？
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服用维生素B12有什么坏处？应如何服用？维生素B12又叫钴胺素，它在我们人体里的含量并不多，但其功能却很多，一旦维生素B12缺乏，人体会出现很多相应的疾病。维生素B12是一种浅红色的晶体，而它的一项非常重要的作用就是预防用维生素E擦脸有什么好处？谢谢悟空小秘书的邀请！回答农夫老岳维生素E擦脸有什么作用？维生素E擦脸主要起到滋润护肤的作用，可以用来日常的护理，尤其是冬天皮肤容易干燥，角质层缺水，如果不进行这个保湿护理的话，很越吃越瘦的早餐！减肥期不节食，不运动，我两个半月瘦了21斤昨日体重58。9，今日体重58。5早餐一碗豆浆（黄豆，黑豆，大枣，黑芝麻，花生，苹果）。一碗无油无盐蛋花汤。半个红豆豆包。茼蒿，西兰花开水焯一下，酱油，醋，香油凉拌。配一份圣女果。一天一苹果，医生远离我！那苹果怎么吃最好，你知道吗？一天一苹果，医生远离我，已然成为烂熟于心的俗语。但这句话其实是从外国流传进来的。这句俗语的原型最早出现在19世纪30年代彭布罗克郡的威尔士诗歌睡前一苹果，医生没面包，后来到了191明明没有蛀牙，为啥牙齿又酸又痛？网友提问我明明没有蛀牙，可我的牙齿为啥还又酸又痛啊？牙齿酸痛，不一定就是长蛀牙了。很多牙齿问题都会有牙齿酸痛的表现，蛀牙只是其中一个原因。比如，总是咬硬骨头吃过冷过酸过热的食物，或想要有效控制好体重，有没有什么办法？本文给你支招肥胖也是一种病，称为肥胖症，过度肥胖健康会受到影响，体内脂肪物质堆积容易浸润肝脏细胞，是部分人脂肪肝出现的原因。另外，肥胖会干扰内分泌，身体代谢异常可能让某些慢性疾病出现，因此，要为了追求美而伤害身体得不偿失漫画里美少女的腿是笔直纤细，而现实中不少女孩也希望拥有一双那样的腿。于是，最近一条小腿肌肉阻断术的微博话题上了热搜，话题有2。9亿阅读量。在社交平台上，也有女孩晒出自己做了该手术前经常加班，眼皮肿大眼袋身体沉重如何调理？今天跟大家分享一下中医治疗眼皮肿大眼袋的辩证用药思路。最近临床上经常会遇到一些眼皮肿，大眼袋的患者，这些患者大部分都有一个共同的特点，就是晚上睡觉前多喝一点儿水，或是晚上熬夜，睡眠关晓彤吃的植物肉真的低热量？常吃可能导致微量元素缺乏近日，因艺人关晓彤食用植物肉水饺相关话题登上热搜，植物肉再次走进公众视野，其相关营养问题也被热议。食品专家表示，植物肉是以大豆蛋白为主要原料制造的素肉，与中国人熟悉的辣条等产品相比身体健康的晴雨表汗，带您发现隐藏的5大疾病虽然还没到67月份，但天气已逐渐升温，尤其当天气闷热时，出门吃个饭也能满头大汗！说到出汗，有些人会疑惑，因为天气闷热或运动穿的多，出汗也就算了，但有时候明明没动，为啥还会出汗呢？偶更年期一般多少岁来临？为何有的女绝经了却不显老？赶紧进来，每个女性都该了解清楚50岁的王女士最近非常的难熬，总是感觉自己哪都不舒服，感觉特别的烦躁，稍不顺心就会大发雷霆，性格就变得像爆竹一样。睡眠方面也出现了问题，有时一整晚都睡不好。你心情不顺，不要冲我发火