小喷嚏背后藏着大隐患!过敏性鼻炎得治
气温渐渐回暖,万物开始复苏,人们纷纷踏青出游尽情享受无限春光。不过,打喷嚏、鼻塞、流鼻涕这些小状况,总是打扰着我们的好心情。着凉感冒了?不,很有可能是过敏了。春季作为过敏的高发季节,空气中的浮尘、花粉和细菌"放飞自我"、随风飘扬,很容易引起过敏症状。这些小症状,我们还真别不把它当回事儿。今天,北京健康教育所的专家就来跟大家聊一聊过敏性鼻炎背后隐藏的健康隐患。
鼻炎老不好
终于找到病根儿了
过敏性鼻炎又称为变态反应性鼻炎,是指具有特异性遗传素质的患者,鼻黏膜接触过敏源以后出现的由IgE介导的一种变态反应性(或称非特异性)的炎症性疾病。其以鼻痒、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状为主要表现,这些症状可以经过治疗而缓解或者自然缓解。
过敏性鼻炎可以分为常年性与季节性。常年性鼻炎一般没有任何规律,可能随时加重,然后突然又好了;而季节性的鼻炎,主要是在花粉季出现症状,也称之为花粉症。在春季、秋季两个特定的季节发病,可能持续一到两个月。
到底是什么导致鼻炎反反复复?健康教育所的专家介绍,过敏性鼻炎的致病因素主要有两个,内因和外因都是发病的重要因素。一个是外部环境中导致过敏的物质,即过敏原。而另一个则是内因,即个人的体质和内分泌的改变。比如,孕妇在怀孕期间由于体内激素水平的变化,可能会出现过敏性鼻炎。
可不止是打喷嚏
鼻炎还能牵出这些病
鼻窦炎和鼻息肉呼吸道是一体的,患过敏性鼻炎后会产生一系列反应,长期存在容易引起鼻窦炎。
支气管哮喘过敏性鼻炎继续顺着气道蔓延,会出现咳喘、嗓子痒、咳嗽等症状,或是发展成过敏性咽喉炎。
分泌性中耳炎表现为耳朵堵,耳朵像进水了或是被手捂住一样,有时候会有耳鸣,最大的问题是听力下降。
过敏性结膜炎表现为眼睛红肿、发痒,遍布血丝,爱流眼泪。
睡眠障碍鼻腔的炎症导致鼻塞,容易造成打鼾,也叫睡眠呼吸暂停,时间长了会引起严重的身体慢性缺氧,这是导致心脑血管病的一个高危因素。
五种疗法
不吃药帮助缓解症状
被过敏性鼻炎"缠"住,难道就不能脱身了?别急,健康教育所的专家为大家推荐五种不吃药也能缓解症状的治疗方法。
熏蒸疗法疏风解表的药和通窍的药,是有可挥发成分的,可通过煎煮让其挥发,再通过呼吸,熏蒸到鼻腔,以改善症状。不过,选药还需医生来推荐。
此外,口鼻干燥不舒服时可倒一杯热水熏一熏眼鼻,改善局部环境,恢复黏膜自身功能。
药膳疗法容易感冒者,可煮一些荆芥和防风喝,能够散寒通窍,预防感冒。肺脾气虚者,可以多食山药参鸡汤,配上生姜、大枣,健脾益气。切记,药膳并不需要天天吃,若体质偏虚,可以一两星期吃一次。此外,肾阳虚者,可以吃一些核桃、山药粥,方便好做,每天都可食用。
饮食疗法饮食上少食辛辣、油腻、刺激的食物;少吃加工食品,比如蛋糕、点心、糖果。要营养均衡,增强免疫力。
艾灸疗法多用艾灸来灸足三里、印堂这两个穴位。印堂处于两个眉心之间,足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。
穴位疗法多揉大椎穴。后背正中线,低头时从脖子往下摸到最高的骨突起(第七颈椎的脊突),下面凹陷处,多揉可提高免疫力。
除此以外,把环境湿度控制在40%到50%左右;减少卧室尘埃,定期换洗床上用品;回避刺激性物质和过敏原,注意清洗鼻腔;注意饮食清淡,营养均衡;适量运动、保持好心情等等,也是预防过敏性鼻炎的好方法。
曾经的世界冠军,26岁游泳健将猝死,给我们的启示!清风计划3月19日早上,香港26岁男子游泳选手,拥有16个香港游泳纪录,曾获得2012年世界杯游泳赛总冠军的杜敬谦,被证实于美国训练期间突然不适晕倒后不治身亡。19日早上,身处美国
香蕉好吃却不能乱吃,春季吃香蕉有1大禁忌,还有人不清楚!香蕉以前是被人们誉为智慧之果的,香蕉的口感软糯,香甜可口,是目前水果市场上最常见的水果之一了。香蕉中含有多种营养物质,而且含钠量低,不含胆固醇,食后既能供给人体各种营养素,又不会使
每日健走消除脂肪肝?医生提醒,注意这4点,肝好更长寿!脂肪肝已成为现在最常见的肝病,也是肝癌的重要风险因素之一。脂肪肝通常没有明显症状,所以很多人都没有当回事。许多人抱怨自己胖,担忧的总是皮下脂肪,却忽略了更危险的肝脏脂肪的囤积。肥胖
各位是怎么在减肥期间控制嘴的?之前听过一个专家说过,你之所以会饿是因为你体内的营养不均衡,只要你每餐吃够主食蔬菜蛋白质这三大营养,身体是不会感到饿的,更不会觉得馋。我在减肥期间,一直都是把这句话当做我饮食的准则
男朋友干活腰痛,我该怎么帮他缓解?男朋友干活腰疼,最好的缓解方法是让他站着说话,因为站着说话不腰疼。谁干活都腰疼,这要看他是真腰疼,还是假腰疼,如果是真腰疼,你要给他查查原因,是病理的,还是生理的,是干活闪腰了,还
怀孕六个多月能同房吗?可能造成哪些严重后果?其实怀孕不用太紧张,尤其是已经6个多月了,宝宝在肚里的情况已经是比较稳定的时期,这个时候是可以适当地的同房,适当的同房对于宝宝来说也是有利的。Ta也是可以感受到爸爸妈妈的爱哦。这时
查出癌症后第一时间买保险,来得及吗?毫无疑问,肯定是来不及了。我们在买保险的时候都会又一个健康告知,会列出一系列问题,询问你的身体情况。我分别找了一款医疗险和重疾险的健康告知,你可以看下那得了癌症,肯定是不会通过健康
身体上火了煮点哪些汤喝好呢?您好!炎炎夏日,人体的水分蒸发加快,容易引起皮肤干燥喉哝发痒肿痛便秘等上火症状,甚至会引起感冒发热,那么想要避免上火,有哪些润燥降火的食物会比较有效果呢?下面为大家推荐几种效果很好
为什么很多有病的人宁愿非常难受的挺着,也不去积极治疗?本回答有点文不对题。我是不轻意去医院尤其是大医院的,第一是不太相信商业性质很强的医院第二很贵,一般感冒拉肚子或身体某部位不适,一进医都按程序检验甚至多种检验,往往小病大医,费用不菲
为什么医院要收挂号费?大家有什么看法?作为一名医生,我倒是觉得挂号费不贵,这是给患者分诊导诊挂号就医流程一个成本费,很多医院都是几块钱到几十块不等。有些老大夫老专家是因为本身资历高,又接待量小看诊时间长,挂号费相对较高
每天在家做深蹲100个,已经感觉不到腿酸,下一步该怎么做?可以负重进行深蹲和增加锻炼下肢的新动作。负重深蹲有哑铃的朋友可以以哑铃为重物,进行负重深蹲。前期重量不宜太重,适量的进行增加,以免造成膝盖受伤。也可以抱住某一样重物进行深蹲,最好是