对于特别肥胖者，坚持半年或者一年时间针灸有明显的减肥效果，但是针灸减肥容易发生反弹，很多针灸减肥者瘦下来之后发现自己停止针灸后又开始慢慢变胖了。
　　针灸是一种传统的中医治疗手法，古时候的人们就是利用它来治病救人的，我们的先人真的是很有智慧，现在大家都越来越重视中医，中医已经被列入重点研发的项目。针灸也是大家理疗的物理手段，现在医学家们用它来为大家减肥瘦身，可以说是肥胖者的福音。
　　针灸减肥就是从改变新陈代谢和内分泌功能来达到减肥目的的，虽然说让针扎着实在是疼，但是很多人为了苗条的身材是不会怕这些的，其实也是的，比起抽脂针灸是小儿科了。但是有些人就担心针灸会反弹，觉得受了这么多罪，到时候反弹会原来的样子就郁闷了。
　　其实针灸之所以会反弹，是因为有些人在瘦身成功后没有控制饮食，也没有坚持运动，这样是会打回原形的。不单单是针灸，任何的减肥运动都一样，如果后续不注重饮食和运动都是会反弹的，所以大家要谨记了。
　　没有到20岁的人群是不适合使用针灸减肥的，因为发育还没有完成，这种时候减肥叶容易反弹，50岁以上的老年人也不适合做这个针灸减肥，老人的内分泌功能已经失调，针灸减肥是达不到效果的，也会容易反弹。
　　现在针灸的市场是鱼龙混杂，因为需要减肥的人群不断增多，那些商家嗅到了商机，因此街上关于针灸减肥的美容院是非常多的，但是我们要注意不是谁都可以做针灸的，因为这个对把握穴位的要求特别高。
　　要知道医院针灸科的医生都是经过5年的学习才出来的，这些美容院没有经过专业学习的人是不能准确找到穴位的，这样不但达不到瘦身减肥的效果，还会弄坏了身体。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

苗条身材喝出来这样喝咖啡让你享瘦就瘦日本的研究者花了5年时间，追踪492位无脂肪肝的男性发现，一天喝2。5杯以上咖啡的人，最后患上与肥胖有关脂肪肝的比例较低。咖啡中含有大量咖啡鞣酸，这种成分能改善消化器官的技能作用，拍打肚子能减肥吗拍打肚子的正确方法拍打肚子能减肥吗？有小肚腩对女性朋友来说是不美观的，所以减掉腹部的多余赘肉刻不容缓，在现在流行的减肥方法，有很多人称拍打肚子能减肥，那么拍打肚子能减肥吗？拍打肚子时的正确方法是什么六款DIY减肥餐助你轻松瘦身（图）酥脆紫甘蓝把你热爱的土豆条（150卡路里）换成同等分量的烤紫甘蓝（15卡路里），这样你可以节省135卡路里。连续52星期内每星期做两次这样的更换，一年你将减掉3。6斤。准备时间10减肥小妙招健康运动小常识助你更享瘦减肥是一个过程，需要时间，也需要方法，一些日常的减肥小妙招可以帮助更好地减肥。想瘦身不一定要和运动锻炼死拼到底，只要注意日常生活的一些细节，培养一些好习惯，也可以养成ldquo易瘦最快最好的减肥方法9种简单有效的减肥法最快最好减肥是很多MM挂在嘴边常说的话题，想瘦的快又想不反弹，最快最好的减肥法有哪些？当然少不了运动和合理的饮食搭配了，一起和小编看看最快最好的减肥方法吧。最快最好的减肥方法9种简单有效的秋季减肥妙招教你减秋膘1少量多餐专家提出，减少每一餐的进食量，增加进餐次数。可以有效满足人们对食物的渴望，减少饥饿感，维护机体稳定，从而更好的控制食欲，达到减肥的目的。把食物细分到每餐，还有助于营养吸收酸奶怎么喝能减肥酸奶加点料竟然让清肠力MAX酸奶怎么喝能减肥？美味的酸奶深受各年龄人群的喜爱。除了帮助消化调节肠胃功能之外，酸奶加点料更有助于减肥哦，你知道吗？酸奶加点料竟然让清肠力MAX，一起来看看酸奶怎么喝能减肥吧。酸奶韩国美眉超爱的瘦身食谱让你越吃越瘦一份神奇的韩国瘦身食谱，可以边吃边甩肉，下面就让我们来神奇大揭秘。减肥餐一豆腐汤锅材料豆腐辣白菜香菇金针菇油豆腐香油鸡精辣椒酱小葱生姜黄酱。做法1首先将豆腐和油豆腐同时洗干净切小块躺着也能瘦？睡前运动练出纤细美腿躺着也能瘦？睡前运动练出纤细美腿女人一年四季都在瘦腿，腿的长短粗细松紧形状都很严格要求，只为瘦成鸟仔脚。近年来蜜大腿崛起，深受女性朋友的喜爱。的确，有点肌肉的腿才有线条的美感，女星简单瘦脸方法轻松瘦出巴掌脸（图）面部肌肉练习1。鼓腮，使空气充满口中，保持5秒2。让口中空气集中在左边，鼓起左腮，保持5秒3。然后换右脸颊，鼓右腮4。让鼻子到嘴巴的部位鼓起来，保持5秒5。接着到下巴，保持5秒6。沙拉减肥法推荐6种美容又减肥的沙拉（图）沙拉减肥法沙拉向来都是被减肥人士所推崇的美食，不仅瘦身的效果很好，还可以预防便秘，帮助排毒体内堆积的毒素！推荐6种美容又减肥的沙拉。金枪鱼沙拉材料罐头金枪鱼蘑菇圣女果芦笋沙拉酱。做