中国国内各类茶品丰富，每年也都会有大量的茶叶销往海外，不过部分的茶店茶叶却也查出过农药问题，而导致这个原因便是为了节省成本所导致，那么我们应该如何自己把控好这个饮茶健康关卡了，以下为医师根据研究分享的建议事项，提醒大家养成喝白开水的习惯对身体排毒更加有帮助。饮茶小提醒
　　1、若想喝有味道的水，可以使用新鲜香草料(如迷迭香、薄荷)洗净泡水。
　　2、多吃蔬菜、全谷类有助于毒素排除。
　　3、多喝水让自己每日至少排尿7次，帮助排除毒素。
　　饮茶建议
　　1、 泡任何茶品、药包以前，都要先以小水冲洗2分钟，滤干水分后，再以沸水冲泡3~5分钟倒掉，避免把残留物及毒素吃下肚。
　　2、500C.C茶饮一日不超过2杯。
　　3、避免受市售黑心茶品毒素残留影响，孕妇、小孩暂停喝茶。
　　4、购买有履历的本土茶。避免购买到来源不明、过期的茶叶。
　　绿茶正确冲泡方式
　　1.冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。
　　2.冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉。
　　3.冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
　　4.绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。
　　自制麦茶饮
　　1、 将麦子洗净后沥干。
　　2、 以干锅小火慢慢炒干。

预防偏头痛吃什么食物好吃什么能预防偏头痛当偏头痛发作的时候，我们能够明显摆感觉到脑袋的一半抽痛的要命，甚至可以感觉到脉搏的跳动，即使是吃了止痛药也还是效果有限，而面对偏头痛问题大家一定要从生活中入手，饮食也是预防偏头痛的哪些人容易得冬季皮肤痒痒！痒！痒！每到冬天，恼人的皮肤干燥搔痒问题，总让你恨不得大肆搔抓一番才甘心？皮肤科医师表示，想要杜绝冬季痒上身，民众除了避免听信偏方不要乱涂乱抹外也应该学会改善容易加剧皮肤干燥发糖尿病日常生活注意事项7大控糖锦囊糖尿病是现在国人最为常见的慢性疾病，而且疾病越来越年轻化，而一旦患上糖尿病却不加以控制血糖便有可能威胁生命，所以下面小编分享日常生活中对于糖尿病的控糖七大建议与七大字母口诀，希望大预防慢性发炎吃什么食物好发炎是比较麻烦的疾病，身体中很多疾病都是因为发炎而慢慢恶化导致，而慢性发炎则没有明显的迹象，但是却实实在在的一点点的损害我们的身体，以下我们就一起来看看预防慢性发炎怎么饮食好。说到经常吃安眠药的危害会致癌失智吗？安眠药是许多有失眠问题患者经常服用的药物，不过是药便有三分毒，长期服用肯定会有一定的副作用，我们来看看究竟有哪些危害！安眠药相关研究据悉，此研究是用健保资料库进行分析，以BZD类安长时间坐矮板凳有影响吗这种椅子别久坐您也有这样的习惯吗？不论吃饭看电视就是爱坐在家中的矮板凳上？甚至一坐就是数小时？脊骨神经博士提醒，小心长时间久坐矮板凳，不仅容易造成腰椎骨盆后倾，使脊椎曲线出现异常更可能导致骨盆歪新冠疫苗接种后可以做手术吗接种新冠疫苗后可以打麻药吗最近智齿又冒出来了有点发炎，想去医院拔了，可是这拔智齿是需要打麻药的，这刚接种完的新冠疫苗可以打麻药吗？新冠疫苗接种后可以做手术吗接种完新冠疫苗后最好还是不要做手术，新冠疫苗进入人新冠疫苗北京生物还科兴生物哪个好新冠疫苗哪种最好感觉现在很多地方都是接种的北京生物还科兴生物的疫苗，这两种疫苗相比较的话是哪种疫苗比较好呢？新冠疫苗北京生物还科兴生物哪个好北京生物和科兴生物两款疫苗的效果都一样，其中北京生物疫苗喝中药能打新冠疫苗吗打了新冠疫苗不能吃什么药我们接种了新冠疫苗的人都知道，接种新冠疫苗前后都是不可以服用任何药物的，否则便会对疫苗造成影响，因此我们便来了解一下喝中药能打新冠疫苗吗？打了新冠疫苗不能吃什么药？喝中药能打新冠疫冬天流行性感冒怎么治准妈妈必看在寒冷的冬天流行的流行性感冒准妈妈也会很担心肚子裡的宝宝。这次就来就介绍，怀孕中的流感危险度和预防方法，万一被感染时的对策！危险度和对策一你知道吗？怀孕中得到流感的恐怖到了冬天大家憋尿为什么会引起痛风？尿酸凝结成石有些不良习惯，明明知道不好，不利于健康，可还是会常犯，其实是没搞清楚致病原理，比如憋尿和痛风之间的关系，下面5号网小编带大家来看一下憋尿为什么会引起痛风？尿酸凝结成石。憋尿为什么会