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产后护理要点轻松度过月子期

4月8日 宋蘃 投稿

  坐月子不仅是喝点滋补的汤水补一补就可以了,各方面的产后护理都是很重要的。   产后养护10要点   为什么要坐月子呢?因为生孩子是一件很伤身体的事,如骨头裂缝(又称耻离症)、出血等,必须通过一段时间修养来恢复,否则将遗留下种种遗憾。养护要点有   1、多休息   分娩过程消耗了大量的体力,分娩后又有喂奶、换尿布、做清洁卫生等诸多事宜,故争取时间休息非常重要。月子头一天需要卧床静养,尤其是要睡好觉。   2、及早开奶   产后半小时即应开奶。此时的奶水称为初乳,特点是含有大量抗体与免疫物质,对宝宝可谓金不换的食粮。同时,宝宝的吸吮刺激可反射性地引起子宫收缩,加快子宫复原,故而是一件一举两得的大好事。   3、观察出血量   产后出血是导致产妇死亡的首要原因,应列为月子第一天特别注意的问题,诊断标准是出血量大于500毫升,需要紧急入院处理。   4、留意异常恶露   正常恶露是孕妈妈分娩后的一种生理现象,其颜色由最初的鲜红到浅红到最后变成白色,排出量先多后少(平均总量约为5001000毫升),有血腥味,但无特殊臭气,自然分娩者约23周排净,极少数产妇可能持续4周甚至2个月才可排净。   月子妈妈的观察重点是留意有否异常恶露出现,如恶露持续时间超过了正常时限,如产后第3周仍有恶露淋漓不止,应及时就医。   5、多喝水、防便秘   喝水有助于尽快排出产后第一次小便。三餐多吃点富含膳食纤维(如山芋、粗粮、绿叶蔬菜)、水分(如雪梨等水果)、有机酸(如酸奶)、不饱和脂肪酸(如花生米、松子仁、黑芝麻、瓜子仁)以及促进肠蠕动(如蜂蜜、香蕉、芋头、苹果)的食品,防止便秘。   可适当增加一些如猪肝、红糖等有利于恶露排出的食物,但红糖不宜服食过久,以710天为度,过久反会使恶露增多,不利于子宫恢复。   6、产后洗浴   月子妈妈汗腺活跃,出汗多,加上乳房淌奶,阴...(全文)

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新生儿肚脐护理新生儿的肚脐怎么护理新生儿的一切都是脆弱的,经不起细菌病毒的滋扰,尤其是人体内脏器官离外界最近的肚脐眼。新生儿的肚脐眼很脆弱,所以经常的会出现一些问题,那么新生儿的肚脐眼应该怎么护理呢?下面就让小……致敬奋斗的时光走过年少轻狂的日子,奋斗依然;走过风风雨雨的岁月,奋斗依然;多少次跌落和登顶,奋斗依然蓦然回首,在奋斗的时光里,山水依然,初心依然,致敬奋斗的时光!东晋车胤的故事可……网购造句用网购造句大全151、鉴于此,看文章的您在网购的时候一定要擦亮双眼,取其精华去其槽粕。152、比如说不少物业和单位都有管理限制,网购者取货需要跑下楼,费时费事,放门房保安等都是公共区域……甲状腺病甲亢囊肿结节突眼朱良春转1、甲亢治脾甘温拟,阳生阴长平阴阳甲亢的病因病机主要是正气衰竭,脾中元气下陷,肾水不足,阴火上乘。盖水不足则火旺,火旺则伤气,即壮火食气;火旺亦伤阴,甲亢患者的火旺多损及心、肝……注射疫苗后抗体未达到有效浓度仍可能感染乙肝大量研究和临床应用结果证明,注射乙肝疫苗的确是预防乙肝的好方法。但是乙肝疫苗的保护率为90~95,对少数人可能无效。影响乙肝疫苗效果的因素很多,掌握这些知识,有助于进一步提高乙……冬天的心秋天还在吗,我穿上厚厚的棉衣,包裹着全身,却还是冷的彻骨。安置不了的心无处可去,游荡在不是自己的房间,所以更像个外人。春天还来吗,我反复问自己,却没有像最初一样热情。春天离我还……电话风波我呆萌的小表妹终于上小学一年级了!我正坐在沙发上想着:表妹在学校适应吗?她上课认真吗?她喜欢上学吗?正在这时,电话响了,原来是表妹!我一蹦三尺高,开心地跟表妹聊了起来。她……怎么看宝宝以后皮肤白不白宝宝皮肤白不白和什么有关我们都知道,很多妈妈们都想要生一个白白胖胖的宝宝,都喜欢自己的小孩皮肤好,所以在怀孕期间特别注意饮食,会吃一些营养的食物,希望宝宝皮肤能白一些。那么怎么看宝宝以后皮肤白不白呢?……恨从何来如何化解恨是什么?我想,从这个字的本身是不是可以找到答案?恨字,从心从艮,关键是这个艮字,艮念gn,这个字也是八卦中的一卦,就是艮卦。这个艮是什么意思呢?比较来看,艮字与见……射下造句用射下造句大全(1)天空一碧如洗,灿烂的阳光正从密密的松针的缝隙间射下来,形成一束束粗粗细细的光柱,把飘荡着轻纱般薄雾的林荫照得通亮。(2)这些泡泡大的像皮球。小的像乒乓球。它们在阳光……爱看书的我你瞧!对面走来一个活泼开朗的女孩子,那就是我。我有一头乌黑发亮的头发,一双炯炯有神的大眼睛,一张樱桃小嘴,总是笑着。我有一个很大的坏毛病,那就是粗心大意。有一次,老……产后护理要点轻松度过月子期坐月子不仅是喝点滋补的汤水补一补就可以了,各方面的产后护理都是很重要的。产后养护10要点为什么要坐月子呢?因为生孩子是一件很伤身体的事,如骨头裂缝(又称耻离症)、出……

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