一到冬季就手脚冰凉有什么缓解办法呢？对于手脚容易冰凉的人来讲是痛苦的体验，就算套上厚重的衣服也无法改善手脚冰凉现象，特别是女性。很多女性疑惑，自己做好保暖措施，但手脚仍然冰凉，无法给自己供应热量，让自己总感觉身体从上这种红果子，是小时候的最爱，回家栽一盆，能让身体更健康这种红果子，是小时候的最爱，回家栽一盆，能让身体更健康！在农村里成长的人，想必在年纪小的时候，常常有吃过路边的一些野果子，比如桑葚茶片橘子桃子等等，这些果子在农村里到处都可以见到，食管癌术后复发怎么办？做好三件事提前预防现在生活中患食道癌的人越来越多，一些患者通过手术化疗放疗等手段进行了治疗，但是之后又复发了，让患者和家属陷入新一轮的苦恼。食管癌为什么会复发呢？如果提前预防复发？食管癌术后复发，主补充这些维生素和营养素，让您的大脑更长时间保持健康当谈到保持你的大脑健康，你的年龄，你的饮食中起着很大的作用。吃各种食物对于获得大脑保持最佳状态所需的维生素和营养至关重要。大量文献发现，某些营养素类黄酮不饱和脂肪和omega3脂肪反式脂肪酸每天摄入量应控制在什么范围内？科普反式脂肪酸每天摄入量应控制在什么范围内？反式脂肪天然存在于动物脂肪里，例如牛羊制品和奶制品里都有。此外，一些水果蔬菜中也含有反式脂肪酸，所以完全不食用反式脂肪酸并不现实。反式脂愿风平浪静炎炎夏日今天我要给大家带来一阵风，什么风？痛风！相信大家对三高都有所了解，他们是高血压，高血脂，高血糖，目前第四高已经悄悄地走进人们的生活那就是高尿酸（痛风）现在不少人年纪轻轻就得三伏天到，最热的天气要吃这6种美食，去除湿热，舒服度过三伏天三伏天到，最热的天气要吃这6种美食，去除湿热，舒服度过三伏天。7月11日正式进入三伏天了，每年到三伏天，就是最热的天气来到。在南方，三伏天可不好过啊，又湿又热，非常不舒服。最热天气昨日小暑，湿热交加暑气伤人！抓住三伏的40天，正确避暑保健康三伏天是出现在小暑与大暑之间，是一年中气温最高且又潮湿闷热难当的日子。民谚夏至三庚数头伏意思是说，从夏至日开始往后数，数到第三个庚日便开始进入三伏天了，也就是所谓的伏天儿，即一年当小暑天气湿热，中医教您养生重在消暑养心祛湿小暑是农历二十四节气之第十一个节气，夏天的第五个节气，表示季夏时节的正式开始即小暑至，盛夏始，意指天气开始炎热，民间亦有小暑大暑，上蒸下煮之说。小暑节气的致病因素主要是暑邪，其具有夏至一过天气就越来越热，但中医却建议，要注意避寒及湿热夏至是一年中最长的一天，太阳最旺盛。也是从这一天开始，阴气逐渐生长。古人称之为夏至生阴。中医认为，健康的表现在于阴阳平衡。夏至是二十四节气中阳气最活跃的季节。人体的阳气运行顺畅，气都知道风寒湿三气杂至合而为痹为关节炎，你知道湿热痹阻关节炎吗因为素问痹论有风寒湿三气杂至，合而为痹也。其风气胜者为行痹，寒气胜者为痛痹，湿气胜者为着痹之论述，故后世论治痹证，莫不以风寒湿三气为主。治行痹以散风为法，驱寒利湿为辅，方用防风汤。