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这几种有特殊气味的蔬菜,好处太多!防病有营养,千万别错过
蔬菜是每个人每日膳食中不可缺少的,但是,有的蔬菜很百搭,有的蔬菜却因为拥有特殊气味而被嫌弃。但你可知,这些有特殊香气的蔬菜作用可不小01hr香菇补钙控脂香菇有植物皇后的美誉。研究显
睡眠差或许是肝火旺盛,多吃4种泄火菜,降肝火,助安然入睡
随着生活工作压力越来越重,有很多人的身体一直超负荷工作,在这样的环境下,人的脾气肯定不小,容易发火。长期处于情绪不稳定,再加上饮食不规律,就容易导致肝火旺盛。当你体内肝火旺的时候,
乳腺结节频发,这些才是主要原因,女性要更加注意
不知道大家有没有发现,现如今甲状腺结节乳腺结节频发,虽然说在早几年前,医术不是那么高明,可能有一些日常的疾病是看不到的。但是不得不说,随着社会时代的进步我们结节的发病率也在逐年上升
医患齐动员,病房中医养生操练起来
两足分开,与肩同宽,全身肌肉放松,呼吸均匀,扩胸调气,两手放松下垂,然后握空拳,屈肘抬至肩高一段段引导提示伴随着轻盈缓和的音乐声,护士们动作流畅连贯舒展大方,患者和家属们聚精会神地
为什么肠道容易长息肉?医生总结或许与这几个原因有关,涨知识
导语不知道大家在日常生活当中有没有听说过肠息肉这种问题呢?在现如今肠息肉在临床上的患病率是非常高的。特别是在最近几年,随着人们物质生活水平的不断提高,人们的饮食也是越来越不节制了,
路安分享复杂碳水化合物低GI点心
单一碳水化合物,类似白面包,白米饭,糖果。这类明显的淀粉类主食和精致加工糖类。因为在加工的过程中,食物中原来的纤维都被去掉了,留下来的则是最容易被身体吸收的单糖和二糖。所以,转化成
6物或自带黄体酮,医生建议女人45岁后,能多吃就多吃点
衰老是人生的自然规律,尤其是对于女性来说,过了45岁之后,身体各脏器机能逐渐衰退,胶原蛋白也慢慢流逝,人体逐渐出现各种衰老迹象。其中最明显的莫过于更年期的一系列症状了,不仅严重影响
研究蒲公英根提取物,可以杀死98的癌细胞?医生带你了解真相
蒲公英是我们生活中非常常见的植物,金阿姨自家门前的小院子里,就有很多蒲公英的小黄花。金阿姨在网上看到了一种说法,说是有研究表明,从蒲公英根里提取出来的物质,是癌症克星,可以在48小
慢性结肠炎总是发作?是脾胃虚弱,一补脾健胃方,根除慢性结肠炎
大家有没有想过你的慢性结肠炎总是发作其实跟你的脾胃有关系?很多人很好奇,明明是慢性结肠炎,跟胃有关系就罢了,为什么跟脾虚还有关系?胃气本弱,饮食自倍,则脾胃之气既伤,而元气不能充,
吃得少更有利于长寿?加博士提醒那可不一定,牢记2个好习惯
平时上网就看到一些养生谚语,比如饭后走一走活到九十九多喝粥能养胃等等,这不前些天就有朋友就问我,吃得少更有利于长寿这是不是真的?听到这些,我是实在忍不住想跟大家多唠叨几句。就拿饭后
咳嗽痰少,盗汗自汗,介绍两味中药的方子,润肺止咳,养阴润燥
有些朋友在感受了外界的邪气,感冒之后会遗留咳嗽的情况,表现为咳嗽咳痰,但是很多时候是痰粘难咳出,甚至干咳,这个干咳的特点是早晚咳嗽严重,有时咳得人肺都要咳出来了,但就是不好,然后一
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出现痛经很难受?喝水喝加点这5种花,驱寒活血,子宫或会很舒服
在来月经时,女性的身体便会有一些不适的症状,例如下腹胀痛和浑身无力,有时候还会有痛经的表现,在痛经严重时,甚至已经无法正常的工作了,每个月都要面临这种情况,有些女性身心俱疲,但是手
这7种食物竟是天然雌激素!平时没事多吃点,越吃越有女人味
雌激素是女性健康美丽的秘密武器,对女性而言十分重要。女性在45岁之后由于雌激素分泌变少,可逐渐进入绝经期。但现实中不少女性在40岁之前就已经出现雌激素减少的现象,如出现月经紊乱潮热
天然胰岛素终于找到了!糖友们多吃这3样
当体内的脂肪蛋白质碳水化合物等物质因为胰岛素的分泌跟利用障碍而紊乱的时候,就会引起糖尿病。该种疾病主要跟饮食遗传不良的生活习惯自身免疫营养过剩等因素有关。该病可以分为1型跟2型两类
别总想吃药!有些小毛病这样调理就能好!快收藏,方便一辈子
平时,大家有点小毛病,都会想着吃药解决,其实,在我们的家里,就有很多良药!只是你不知道胃寒胡椒胡椒不仅仅是种调味品,还是一种药品,对胸膈胀满或受凉引起的腹痛泄泻食欲不振有一定的缓解
天然胰岛素找到了!糖尿病患者多吃这4样,排在第一尤其重要
目前我国社会中糖尿病的患者群体是逐年扩大,而且患者年龄越来越年轻化。糖尿病无法治愈,糖尿病人一生都要为降血糖的目标而费尽心力。常规的降血糖的方法自然是人工注射胰岛素,但现在随着医学
体内有癌,脖子先知?癌症敲门前,脖子这2个特征会提醒你
近年来癌症发病率呈增加趋势,并逐渐处于低年龄化。大部分人由于忙碌的工作疏忽自身健康,导致各种疾病甚至癌症的产生,严重危害生命。因此及时注意自身情况,做到早期的预防是十分有必要的,大
5种香烟被列入黑名单,看看有你经常吸的吗?快来瞅一眼
导语随着时代的发展,越来越多的年轻人不甘寂寞,纷纷加入了吸烟大军,我每个人都知道吸烟有害健康,香烟当中含有大量的尼古丁,当香烟被点燃的那一刻会释放出1000多种化学物质。吸烟一两天
身体2处大1处硬,十有八九是癌症候选人!赶紧对照自查
生活中,大多数人偏爱大的事物。房子要宽敞,床要大而舒适,个人影响力要足,银行卡余额数值更是越大越好。但,身体有些方面变大,则必须引起大家的重视,比如身体这2处大的人,得癌风险蹭蹭涨
胃口不好?快来试试这6道开胃菜
糖友吃得好饮食搭配得当,既能够保证身体所需要的营养,又能让血糖得到较好的控制。控制延缓并发症,非常重要,所以,糖友饮食要定时定量。尤其是服药或者打胰岛素的糖友,吃得多了或少了,都不
畏寒怕冷,房事不和怎么办?快来看看这个穴位
来看我小脉定期更新中医养生知识,欢迎关注六脉道中医科普系列。有阳痿早泄房事不调畏寒肢冷月经异常的朋友请留意关元穴。何为关元穴简介关元穴是元阴元阳交关之处,也为道家聚气凝神之所。其归
经期疼痛难忍又不想吃药?老中医按摩这几个穴位,帮助缓解
很多女性都有痛经的情况,痛经的到来让每个女性都为之胆颤,带来的疼痛不仅影响了女性的工作以及日常生活,而且对于女性身体和心灵上也是一顿折磨。对于痛经,不同人身体素质的不同,其带来的反