健康养生中药代茶饮，喝对才有效，这5个事项要牢记内容综合自中国中医药报代茶饮以药代茶，选用一二味药或数味中草药煎汤或以沸水冲泡，徐徐饮之，补水的同时又兼有治疗作用，能以药物的寒热温凉之性纠正身体寒热之偏，强身健体。但代茶饮不能随高血压人群，适合喝红茶还是更适合喝绿茶？相关研究来告诉你答案随着人们生活水平的不断提高，喝茶已经成为了人们日常生活中比较常见的一种休闲方式。尤其是对于一些患有慢性疾病的人来说，喝茶更是一种比较温和的养生方式。可是对于患有高血压的人来说，在选春季过敏高发提早预防做好防护天津北方网讯春暖花开，万物复苏，但是对于敏感肌肤的人群来说，这段时间正是过敏的高发季节。天津中医药大学附属南开中医院医师杨俊燕美容师李珊提示，春季常见的皮肤过敏大多数是由花粉所引起你的睡眠是垃圾睡眠吗？据说比失眠还可怕俗话说春困秋乏夏打盹，每天早上起来，你觉得自己睡够了吗？有的人碰到枕头就睡着，但醒来后却感觉昏昏沉沉浑身无力科学家认为这些睡了等于没睡的垃圾睡眠，甚至比失眠还可怕。打呼噜不代表睡得春季养生养肝明目有妙招中医讲肝开窍于目，不少长时间用眼的人群，常常眼睛干涩酸痛，入春后容易干痒，或迎风流泪，在春季留意养肝明目，可以起到不错的效果。日常可选取菊花3朵枸杞3克放入杯中，以沸水冲泡，代茶饮坚持饮用陈皮水，会收获啥好处？医生与3味中药搭配效果或更好夏方养生指南说到陈皮，相信大家并不陌生，人们也是常说百年陈皮，千年人参，陈皮也是生活当中常见到的一种食物，除了可以食用，还有着非常丰富的药用价值。陈皮也就是我们所说的橘子皮晒干之后每天一味中药材良姜功效与作用温胃散寒消食止痛润肠通便良姜为姜科植物的干燥根茎，夏末秋初采挖，除去须根及残留的鳞片，洗净切段晒干。1温胃散寒良姜性热，入脾胃经，具有温中补虚健脾燥湿的作用，可以治疗或缓湿疹反反复复，做好这4点是关键，防止回头天气一热，有些人的皮肤开始找茬。白天痒晚上痒，痒得睡不着小水疱一出就一串，挠几下就破，破了还红肿前两天的疹子还没好，附近又长出一大片新的湿疹为何赖上你？湿疹是一种由多种内外因素引起快乐吃享瘦调节新陈代谢的西蓝花西蓝花不仅营养含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质碳水化合物脂肪矿物质维生素C和胡萝卜素等能调节人的新陈代谢。西蓝花含水量高达90以上，所含热量较低，因此它可以填饱肚子而不会使你发春天要多喝汤，这汤好喝好做，三天两头做一次远离春燥，肠胃舒服春天天气回暖，万物复苏，这时树木吐绿，百花初绽，到处是一片欣欣向荣的景象。春天的人体代谢加速，肝火旺盛，容易伤脾胃，且春天春季气温干燥，很容易上火，会引起喉咙干燥疼痛嘴唇干裂等问题芝味本草第61期（龙骨）殷商甲骨文发现的意义有多大？龙骨是古代哺乳动物如三趾马犀类鹿类牛类象类等的骨骼化石或象类门齿的化石。龙骨的主要作用是镇惊，敛汗涩精，固肠止泻。早在战国时期的医书神农本草经中，即认为龙骨能治疗泻痢，便血，惊痫，