大家有没有遇到过这样的事情，一起出去吃饭，有的人还没吃两口，有的人的盘子里已经空了。
　　紧接着，一位朋友微笑又不失礼貌地说：＂你有事就先走，我吃饭慢＂。另一人回复：＂没事，你慢慢吃＂。后来吃饭慢的朋友狼吞虎咽，还剩下了许多，然后说我们可以走了。
　　生活中，有的人吃饭快，有的人吃饭慢。哪一个更好呢？今天我们就来看下具体情况。
　　01、吃饭快会不会对胃不好？
　　我们的胃肠道还不至于如此脆弱，虽然缺少了咀嚼以及淀粉酶的协助消化，但胃本身还是很强大的，并不会因为吃太快对胃有直接的伤害。
　　不过的确会因为吃太快吞下更多的空气，产生嗳气的情况。要是胃本身不好，就会有点不舒服。
　　02、吃饭快和吃饭慢哪一个更好呢？
　　吃饭快的人会有种错觉就是怎么跟没吃一样呢？还想再来点啥?
　　饱腹感跟胃里边有多少东西无关，而是和时间以及吃进去的食物种类有关。食物种类越丰富，时间至少十几分钟，才会产生这种感觉。
　　吃饭快的人在不知不觉中容易摄入更多食物，很快就＂月半＂了，而吃饭慢的人群更容易掌握自己饱腹的时机，便停下来了。
　　另外吃饭快会引起更大的血糖波动，和吃饭慢的人群相比。
　　综上所述，吃饭慢会更好一些。从今天起，开始按表吃饭吧，旁边放个沙漏来监督。
　　放慢饮食，享受生活，从你我做起！

秋季饮食应该注意哪些小技巧怎样吃才能更好呢秋天是一个干燥的季节，气温也开始变凉了，这个时候我们的胃口却开始逐渐变好起来，但我们也要根据季节的变化，把自己的饮食做一些适时的调整，这时候的饮食我们应该注意哪几项呢？以下几项我们老是放屁是肝脏不好了？别多想，屁多也可能是3个因素作怪在公共场合，突然放了一个屁，可想而知场面有多尴尬，不出声还好，一出声就显得无比尴尬，可是，放屁是人体的一种自然行为，每个人都会有放屁的时候，且每天不止放一个屁，只是有的人屁放得适宜六一儿童节到了，愿每一个孩子都有一个甜甜的棒棒糖每一个孩子，都是世间最珍贵的传奇，每一个孩子，都应该有一个快乐的成长历程。然而，有一些孩子，却没有这么幸运。他们在非幸运的环境了顽强的磨砺。他们或许处于困顿的家庭，他们或许处于破败体外排精有危害吗？两大危害让你得不偿失，正确避孕才安全不少夫妻可能会认为在同房的时候如果做好安全措施会导致双方的同房体验变差，亲密度也达不到预期的效果。所以，他们会选择体外释放精子来帮助自己达到避孕效果。体外排精能避孕吗？选择这样的排夫妻之间，当心这五件事，让你家庭和睦身体健康俗话说的好，家和万事兴，其实对于身体健康也不例外，只有家庭比较和睦，身体才会更加健康。在日常生活中，夫妻之间有很多相处方式，也是应该引起重视的，为了让身体更加健康，夫妻之间一定要注女性下面有异味，就是不干净？当心，可能是妇科疾病的信号不知道大家有没有看过这样一部影视作品闻香识女人，在电影中，男主人公通过香水的味道就可以轻松了解一个女性。其实，在现实生活中，通过味道，也是可以做到这一点，不过，这次是通过异味来判断更年期女性，注意这五点，帮你健康度过更年期提到更年期，很多人第一印象就是脾气不好。其实，更年期是女性一生中一个非常重要的阶段，也是每一个女性都会进入的一个时期。随着卵巢功能的衰退，在这段时期有很多注意事项。下面就一起来了解王立铭一个生物医学基金和两款新药的上市导读在本期的生命科学巡山报告中，智识前沿学者浙江大学教授王立铭介绍了一个支持生物医学研究的新基金，一款虽获美国FDA批准上市但遭科学界强烈反对的新药，一款FDA近十年来首次批准的治甲状腺疾病为什么要少吃萝卜和白菜？甲状腺疾病为什么要少吃萝卜和白菜？专家回复萝卜和大白菜都有一个共同的特点，这个特点在植物学上叫做都是十字花科的。什么意思呢？就是开花的时候是这样的那么除了萝卜和白菜，还有其它十字花如何早期发现甲状腺疾病？甲状腺是人体最大的内分泌腺体，产生和分泌的甲状腺激素作用于身体的各个器官，调节身体的新陈代谢活动，帮助生长发育。当甲状腺功能出现问题时，往往会对身心健康造成极大的伤害。因此在平时要食养学院月经不调是怎么回事？每个流血女人都应该知道的几件事嗨大家好，又到了食养学院时间！上期我们聊了聊生理期及经后3周的一些美容养生小知识，今天我们重点来说下月经。几乎每一位女性从出生那一刻起就注定要面临月经的问题。从第一次初潮又囧又怕，