据2020最新全球癌症数据显示：全球发病率前十的癌症，结直肠癌以193万位居第三；同时还以56万，位列中国癌症新发病例数排行榜第二位。所以，你的肠道真的健康吗？
　　经常便秘、腹泻？那可能是肠道出了问题！肠道是人体最大的免疫器官，也是重要的排毒器官，一些看似无所谓的习惯，正伤害着你的肠道。
　　1、饮食不合理
　　长期高油高脂饮食会导致肠道产生的毒素增加,保护能力下降。
　　2、经常熬夜
　　睡眠不规律，过度疲劳会改变肠道的菌群平衡,引发消化不良，排便等问题。
　　3、缺乏运动
　　缺乏运动,会使肠道蠕动变慢。
　　4、滥用抗生素
　　抗生素在杀死致病细菌的同时,也会对非致病菌造成致命打击，引起菌群失调，破坏肠道保护屏障。
　　爱护肠道，你得这样做！
　　1、按时吃饭
　　按时吃饭，饭后不要立刻工作，可以适当活动。
　　2、不要熬夜
　　养成早睡早起的好习惯，合理安排工作和生活时间。
　　3、不偏食
　　不偏食，一整天都可以吸收均衡的营养。
　　4、坚持运动
　　每天抽出1个小时锻炼身体，如游泳、慢跑等。

每日医药知母功效清热泻火，生津润燥。应用1温热病气分热症。本品苦寒，功善清热泻火，常与石膏相须为用，如白虎汤。2肺热咳嗽，阴虚燥咳。本品主入肺经，苦寒泻火，味甘质润，既能清肺热，又能润肺燥。用每日医药蝉蜕功效疏散风热，利咽，透疹止痒，明目退翳，息风止痉。应用1外感风热或温病初起。本品甘寒清热，质轻上浮，长于疏散肺经风热以宣肺利咽，开音疗哑，对于外感风热或温病初起，声音嘶哑或咽喉肿痛每日医药黄芩功效清热燥湿，泻火解毒，止血，安胎。应用1多种湿热证。本品味苦性寒，功善清热燥湿，可用于多种湿热所致的泄泻痢疾湿温黄疸热淋等。常配伍黄连葛根等，如葛根黄芩黄连汤。2多种火热证。本品每日医药黄连功效清热燥湿，泻火解毒。应用1湿热所致的多种病证。本品大苦大寒，清热燥湿力胜于黄芩，尤长于清中焦湿热郁结。多用于肠胃湿热所引起的泻痢和呕吐，为治疗湿热泻痢的要药。若泻痢腹痛，里急后每日方解白虎汤组方原理本方证是由伤寒化热内传阳明之经，或温病邪传气分所致。里热炽盛无表证，故壮热面赤，不恶寒而恶热热灼津伤，乃见烦渴引饮里热蒸腾，迫津外泄，则汗出邪热盛于经，鼓动脉道，故脉洪大有喝茶的您对茶多酚了解多少？茶多酚是茶叶中发现的主要化合物，是多酚类化合物的总称，又称茶蹂质茶单宁。茶多酚占茶叶干物质总量的1836，有些云南大叶种会占到40以上。茶多酚是茶叶可溶性物质中最多的一项，到目前为冰糖韵真的只是冰岛茶特有的吗？原创文章阿鹏（真实经历）我在刚开始了解普洱茶的时候，我就好起冰岛真有那么好喝吗，我看视频的时候听别人说，冰岛有冰糖韵，还有花果的香味，我一直很疑惑为什么，别人都说这个是冰岛特有的味普洱茶真的有三六九等之分吗？普洱茶分为高中低档。高级散茶分为宫廷礼茶特级一级到五级是中等级，六到十级是低等级的散茶。普洱茶碎分为高档中档低档茶碎。分级时，级别高的芽多，级别低的也多梗多。是不是级别越高品质越好您真的喝对了茶吗？其实早在唐代，陆羽就已经开始倡导了。茶经上说采不时，造不精，杂以卉莽，饮之成疾。茶之为累，亦犹人参。上者生上党，中者生百济新罗，下者生高丽。有生泽州易州幽州檀州者，为药无效。况非此老班章现在是否还能衬得起茶王，老班章现在的现状到底怎样？近年来，提及普洱茶，人们绝对第一想起老班章，在商家口中给它赋予了，它的霸气茶气足气场强茶王普洱茶中的软黄金等美域，现在的市场班章称王，易武称后，冰岛为妃，现在年轻的茶友讲起老班章，普洱茶有些什么香型，香型由什么决定的？说起对于普洱茶的品饮也有一段时间了，在每个阶段人们都会追求不同的东西，无论是从香型啊汤色啊口感啊茶树生长环境等等，对于茶的品质都是在提升，一般喝茶品质只会稳步提升，口腔越来越挑剔，