大家好，我是王医生，
　　秋天了，一早一晚的天气也开始转凉了。
　　与此同时，咳嗽的患者也多了起来
　　遇到咳嗽，我一般会使用清燥救肺汤或者小青龙
　　但是有些咳嗽，其实在家里也是可以解决的
　　比如说，干咳
　　有干咳的患者，建议在家中制作冰糖雪梨
　　梨，甘寒，有滋阴润燥的功效，
　　秋冬季节，燥气偏盛，尤其在我们北方，更加干燥，所以，很多朋友一到秋天就咳嗽不止
　　这个时候，可以来上一杯冰糖雪梨，也就管事儿了
　　也许，这个时候，很多朋友会说我忽悠人，喝了这么多年的冰糖雪梨，没有一次是管用的，有的时候甚至越喝越厉害！
　　关于这一点呢，我以前也以为是错误的，觉得冰糖雪梨当饮料还可以，止咳就算了吧
　　直到接触中医之后，我才知道，其实以前都喝错了
　　梨甘寒滋阴，但是梨的不同部位它的作用是不同的
　　果肉是滋阴的，梨皮可以润燥，还有清火止咳的效果，梨心儿是酸的，有这个酸敛主降的作用
　　如果，没有咳嗽的朋友用梨肉做冰糖雪梨，可以起到滋阴润肺养生的作用
　　对于干咳的朋友，用梨皮才是最佳选择
　　然而，平时我们，在咳嗽的时候，常常用梨肉做冰糖雪梨，往往把梨皮去掉
　　这样，不仅不能止咳，还可能会使咳嗽加重，因为滋阴可能会增加痰湿
　　所以，秋冬季干咳不止的朋友，建议用梨皮制作这个冰糖雪梨，当然，如果能把梨核放进去就更好了，因为酸性收敛，也有助于止咳！
　　好了，今天就讲这么多，我是中医王医生，关注我，吃嘛嘛香，身体倍儿棒！

长白头发的人不易患癌，有科学依据吗？白发受什么影响？白头发，给人们的感觉就是衰老。人到中年，就会开始慢慢的长白头发，这是因为人体的各项机能正在不断的开始衰退。但是，现在网上却有这么一种说法长白头发的人不易患癌。这是真的吗？有没有科学服用钙片和维生素D，会增加大肠癌变的风险？科学预防请记住3点在人体多种营养素中，钙是非常重要的重金属，有超过99以上的钙都会以碳酸钙和磷酸钙的形式，存在于牙齿以及骨骼当中。一旦缺钙钙，神经肌肉兴奋，轻则出现手脚麻木，重则造成肌肉抽搐。尤其是低碳水比高碳水饮食更影响寿命？哪种方式最好？告诉你科学说法不知从何时开始，低碳水饮食一词频繁出现在人的生活中，原先讲究的是减少碳排放，也就是低碳生活。现在变成了低碳水饮食，难道是让人们不吃主食吗？事实上，这种说法在我国根本就不适用，这是因50岁以后应减少运动还是静止生活？哪种做法符合科学依据年龄是日常谈论的禁忌，如果长相年轻的人被说到与实际年龄小几十岁，总会笑开花，但要往年长了说，谁都不会兴高采烈，也许私下会铆足劲儿养生抗衰老。关于这件事，在民间有句流传至今的说法生命健康饮食有多重要，生一场病你就知道了为什么一定要健康饮食呢？大概只有生过病的人知道这个问题到底有多重要了。很多年轻人都以为在该吃的年纪放肆吃，在该玩的年纪放肆玩，是对自己最起码的尊重。事实上，从来没有放肆吃的年纪，也人到中年，吃什么更健康呢？人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。当我们日渐接近中年的时候，就会经常听到这一句话。可以说是很善意地提醒了。中年人，上有老，下有小，中间还背着房贷车贷。最害怕的两件事大概就是失业！生病生活健康小常识1宵夜不要经常吃，会给胃部造成符合，长时间的得不到休息，容易引发胃部疾病。2咖啡不要喝太多，容易引起失眠的症状。3要有午睡的小习惯，午睡充足可以减缓衰老。女性朋友要记笔记哦。4吃水5个简单小动作，轻松告别腰背痛壹健康分享当代年轻人多多少少都有些腰痛的小毛病，但一般休息下都会有所好转。因此，很多人都不放在心上。不过根据卫健委数据显示中国已有超过2亿人，腰椎出现了问题。2035岁的年轻人，腰椎病发病率养生的你，知道怎么正确使用草乌吗？壹健康草乌是中医上一种常见的药材，新鲜的草乌是不可以入药使用的，因此在药店出售的一般都是经过加工的草乌，被称为制草乌。而专家解释草乌它的味辛性热，有着剧毒，一般是我们炮制以后使用它的功效女性适当吃这5种食物，能预防乳腺疾病壹健康分享根据2020年最新数据，乳腺癌已成为全球第一大癌。仅2020年，中国新发乳腺癌人数就达42万。预防乳腺癌除了定期做乳腺检查，其实在饮食上，也是可以关注一下。为什么要定期做乳腺检查呢这几样换血食物，你知道吗？壹健康现代人们一直在追求养生健康，因为养生不仅能起到预防疾病的作用，而且还能在一定程度上延长人类的寿命。但是许多人认为，养生的关键在于保护身体的某一部分器官，而忽略了疾病的根本来源。中医