最近两天雨水比较多，中午去上班的时候，虽然路面上有一定的积水，但是还是能步行去上班的。
　　下午刚到公司没有多长时间，就下起了大雨，没过多长时间，路面上已经成了河。下午同事骑电动车来上班的，没一会儿电动车都被冲丢了。
　　今天的大雨一直持续了一下午，在我们公司门口就跟看河一样，看着滚滚河水往东流。路边的汽车，电动车漂的到处都是。
　　在网上了解到郑州的地铁已经进水了，水已经到了腰部，整个地铁站已经被淹了。但愿没有人员伤亡，这是我真实经历的的第一次哄灾。
　　小时候只听说过98年洪水灾害，但是那时候小没有经历过，不知道是什么概念。这次经历这个洪灾，让我认识到了大自然面前，人类的渺小。
　　今天下午上班，公司里也漏水了，一下午时间全部用来清理公司的积水了。
　　6点多那会下雨不大，就赶紧下班回家，但是一路上都是过膝盖的水，并且流速比较急，我尝试着从路这边到路对面，但是水流太急，根本就走不动，好在自己是游泳教练，还是有点水性的。顺着水流的方向向斜斜穿过去，到了路对面。
　　总算安全到达小区，在小区门口超市买了两桶泡面，到小区里边，电梯又停电了，只能爬楼梯，爬了15层。经历千辛万苦总算到家了。
　　本以为家里也停电了，结果还有电，但是停水了。买的泡面也吃不成了，刚好早上买的包子还剩的有，就凑合吃点包子当晚饭了。
　　这次大面积洪水灾害，导致郑州整个城市瘫痪了，大量的车子泡水，经济损失不可估量。
　　在我写这篇文章的时候，外边还在下雨，我估计很多人还在被困的路上，希望大家都能平安到家。
　　这次自然灾害，让我明白了一件事情，任何时候，自己的生命安全，健康的身体才是最重要的东西。赚钱多少都不重要，活着比什么都重要。
　　但是不是躺平，要努力奋斗，不要过于看中物质方面的追求。
　　经历这次洪灾，也我对自然灾害有了更深刻的认识，在大自然年前人类是多么渺小，所以爱护大自然，保护好我们共同的家园。
　　这是我坚持写作的第201天/365天。

乳腺癌药物吡咯替尼国产靶向药疗效惊人，还能用医保去年，吡咯替尼（商品名艾瑞妮）这个国产的乳腺癌靶向药成功进入医保，这给许多乳腺癌的患者带来了福音。一方面，由于国产化使得药品价格大幅下降，另一方面，与同类进口药物相比，吡咯替尼的临全麦面包不能长期吃！内含麦胚凝集素，膳食纤维不能这么补一谈到碳水化合物，相信许多人认为精米精面不利于健康，通常推荐粗粮，全麦面包通常处于推荐之列。为什么全麦面包值得推荐？无非就是全麦面包的膳食纤维。在许多人的印象中，全麦面包中的膳食纤普通体检能查出癌症吗？不行！癌症检查需要因人而异普通体检能查出癌症吗？对于这个问题，很多朋友都存有疑惑。讲一个我身边的真实案例。我父亲的一个老同事，由于是老干部，可以享受每年免费体检的待遇。他本人也非常重视，每年都会按时进行免费2型糖尿病患者别吃早餐！控制糖尿病，生酮饮食有帮助很多人知道，使用胰岛素可以控制血糖。但对于2型糖尿病来说，用胰岛素降血糖其实是一个误区！其实，2型糖尿病患者基本不缺少胰岛素，相反胰岛素的水平往往处于高位。此时注射胰岛素，无疑是雪癌症故事确诊肝癌晚期，但我想看到儿子考入大学癌症晚期转移后还能活多久？当大家看到这样的提问，相信都会产生一个想法不会太长时间吧。但作为一个在肿瘤治疗岗位上工作了30多年的肿瘤医生，真实的情况又是怎样？为了尽量说明这一切，我希癌症患者不能吃发物，否则肿瘤会复发？发物到底是什么？一个非常有意思的问题。作为一个肿瘤医生，我接触了太多的病人和他们的家属，他们经常会问到肿瘤患者能不能吃发物的问题。这些食物各式各样，有的说公鸡鲤鱼需要回避，有的说鸭子需要回避，有的吃肉促进了人类进化，为何食肉动物没有进化？前些天，我的一篇微头条谈到吃肉对于人类进化的意义。一些粉丝提出了异议为何食肉动物没有进化？一个非常有意思的问题。可以肯定地说，人类饮食结构由植物性食物为主向动物性食物为主的转变促进癌症患者乏力厌食，不一定是因为身子弱！可能是心脏出问题林女士是一位乳腺癌患者，4年前因为乳腺癌进行了手术治疗，手术之后进行了化疗和放疗，病情一直非常稳定。最近一个月，患者感到身体乏力厌食和困倦等状况，也一直未予重视。近一周来，林女士感慢性炎症加重癌症风险，别不当回事！多吃这6种抗炎食物毫不夸张地说，慢性炎症对于癌症的发生发展恶性转化恶性肿瘤的复发和转移都起着决定性的作用。慢性炎症与癌症的关系就如同鸡与蛋之间的关系一样紧密，这一关系100多年前就已经为人们所认识。老了怕痴呆？研究发现老人有这2种吃饭习惯，痴呆风险或增加世界上最远的距离，不是天和地，而是我就站在你面前，你却认不出我是谁。这是电视剧都挺好中患老年痴呆父亲苏大强的真实写照。随着人口老龄化越来越严重，老年痴呆也引起了人们越来越多的重视。心脏为何会成为癌细胞禁地？原来它根本不给癌细胞任何机会我们身体之中有许多器官，随着时间的推移，都有可能发生癌症。然而，有一个器官却令人惊奇心脏，几乎很少发生癌症，为何心脏不易发生癌症？今天就聊聊这个话题。心肌细胞自我复制极慢，细胞突变