听说现在有一种＂流行病＂——要靠奶茶来＂续命＂，心情不好来一杯、心情好也来一杯、工作时来一杯，逛街时来一杯，闲暇时也来一杯。 总之没有什么事情能够阻挡她们想喝奶茶的心，每天最幸福的时刻，莫过于午饭后狠嘬一口奶茶——糟了是心动的感觉！ 奶茶星人有很多，连清朝的乾隆皇帝都是奶茶的忠实粉丝！ 其实，早在唐朝时期随着中原地区的饮茶风俗传入北方，喜食肉乳的游牧民族便开始在茶中加奶。 清代统治者同样来自北方，入主中原之后依然保留了一些北方民族的生活习惯，饮用奶茶就是其中之一。 《宫女谈往录》记载：＂宫里的早点……喝奶子（牛奶）要兑茶，叫奶茶。＂＂晚上到十点多钟，有一遍点心，宫里叫加餐，多是面茶和小吃。有奶茶、杏仁茶、牛髓炒面茶、八宝面茶等。＂ 奶茶不仅是清宫内的日常饮料，还是宴会中的重要角色。 据《乾隆二年除夕大宴膳单》记载，除夕大宴时，＂进膳毕……从中基上去，至右边座旁跪进万岁爷奶茶，少退侍立，接茶碗，还从中基下来，出殿外。奶茶碗一出，就送皇后奶茶。＂ 这一套繁复的进奶茶礼仪，体现了皇帝的尊贵，也从一个侧面说明了乾隆爷绝对是妥妥的高端VIP级奶茶控！ 不过乾隆爷喝的奶茶和我等社畜喝的不太一样，他喝的可是正宗的皇家奶茶。 奶茶中的奶采用纯牛奶制作，据悉后宫的嫔妃们能喝多少奶茶，就要看分到多少奶牛！ 牛奶有了，优质的茶当然也不能少，整个紫禁城每年消耗的茶叶量高达13900斤，其中不乏普洱茶、武夷茶、碧螺春、阳羡茶、龙井雨前、雀舌茶、六安茶、庐山茶、砖茶等著名品种。 清宫奶茶的需求量如此巨大，可见奶茶在清宫中的火爆程度一点儿也不比今天的网红奶茶差。 虽然中国人从基因里对奶茶的喜爱，而我们现在喝的网红奶茶里面可能既没奶又没茶！ 植脂末调制奶茶几乎已经是奶茶行业的＂潜规则＂了，有的商家甚至还添加了增稠剂和香精。虽然这种奶茶的成本低，制作方便，口感也比纯牛奶调制出的更加顺滑可口，但是对健康却有很大的影响。 如果摄入过多会导致血胆固醇升高，增加患心血管疾病的风险。可能还会引发糖尿病、高血压和癌症等。 昨天的一条猛料就让大家虎躯一震， #29岁女生被诊断为爆发型糖尿病住ICU#，医生称，她入院前几天曾喝十几支甜饮料，平时爱喝奶茶！ 除此之外，奶茶里还有糖、脂肪和咖啡因这几种＂伪君子＂！随便一个过了量都会对人体健康造成危害。 ＂伪君子＂之糖和脂肪 身上长的每一斤肉，没有一杯奶茶是无辜的，其中的罪魁祸首就是奶茶中含有大量的糖和脂肪。 糖和脂肪虽然是人体所需的能量，但是每天的摄入是有限制的。《中国居民膳食指南（2016）》建议控制添加糖的摄入量，每天摄入不超过50g，脂肪的摄入占一日总能量的20%-30%即可，大约50g-60g。 然而一杯650ml的奶茶含糖量和脂肪含量就已经超出了这个范围。 ＂伪君子＂之咖啡因 一杯奶茶里的咖啡因含量约等于3.5杯咖啡或者7瓶红牛。早就相当于是过量摄入了，后果不单单是晚上失眠睡不着的情况，还可能会出现心跳加速、手颤、焦虑、厌食、呕吐的情况。 长期如此更是会加快骨质流失，造成骨质疏松，在成长期的儿童甚至会影响生长发育。 所以大家心里有数了没？ 但小德也明白，奶茶的魅力太大，大家对奶茶的热情不会轻易消退，因此小德在这里教大家健康的嘬奶茶！ 1、适量喝奶茶，出入平衡是王道！喝一杯奶茶得花半小时时间运动才能抵消，还得适当减少三餐的摄入。 2、在家自制奶茶，不怕麻烦的中华小当家们可以选择鲜奶和红茶在家自制，自己调制出来的奶茶肯定要比外头某网红店健康还好喝吧！ 3、选择有品牌的奶茶店，至少质量比街头小店有保障的多，也降低了添加各种添加剂的可能。 4、特殊人群饮用需谨慎。婴幼儿禁饮、儿童少饮、孕妇及哺乳期适饮、老年人及胃肠肝功能较差的人慎饮！ 虽然生活很苦，很多年轻人需要点奶茶来续命，但你喝过的每一口奶茶都可能会变成身上的肉、影响自身健康，还是应多喝白开水，更健康！
小暑养生大讲究，收藏这份养生经慢慢看小暑至，盛夏开始。古人倡导依节气顺时养生，姚医生提醒你，小暑节气，要注意养生哦一饮食养生一黄鳝俗话说小暑黄鳝赛人参。小暑时节的黄鳝营养丰富，含铁量远高于鲤鱼黄鱼，还含有多种矿物质和药食同功法于象藕藕藕，又称莲藕，为多年生水生草本，新鲜莲藕微甜清脆爽口，是清暑生津之佳品。日常生活中，藕可生食，如白糖蘸藕可烹食，如清炒莲藕莲藕排骨汤可捣汁饮，如莲藕汁可晒干磨粉煮粥食，如莲藕粥。夏季来临，血压低了怎么办？点击下方视频专家送你专业度夏指南天热高血压有好转or更危险？专家送你专业度夏指南！最近天津的天气忽然热了起来。今天上午门诊，发现好几位高血压患者最近两周的家庭自测血压偏低了，有的还发挥失常，动一下就出汗，该如何调理才能快速改善？有粉丝问我大夫，我总是感觉头晕心悸，晚上睡觉也不好，总是失眠，我吃了一些镇静安神的药物，也不管用，现在感觉动一下就出汗，发挥也总是失常，我这是怎么了？该怎么调理才能快点改善啊？详细冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方，生姜究竟有哪些功效？很多人都知道冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方这句话。这里讲的生姜是温热的食物，夏天吃生姜是因为夏天脾胃阳气虚少，吃生姜可以温脾胃。夏季吃姜温脾胃夏季，人体阳气在表，胃中虚冷，很容易生高血压患者，夏天洗澡要注意这三点，避免因血压升高，诱发脑梗如今，随着物质生活水平的大幅提高，像高血压高血脂高血糖糖尿病冠心病脑梗等富贵病，对人们的生命健康影响越来越大，其中不少心脑血管疾病发病率更是居高不下，给家庭和社会带来了很大压力。针常有反酸烧心的不适，应该怎么做？吃馒头花生？医生教您缓解法导语现实生活中，可能常常有人会出现反酸烧心的不适。从字面上来看，可能有人会觉得与心脏疾病有关系，但实际上，这可能是我们的胃部出现了问题。在出现这样的问题之后，我们应该怎么办呢？吃馒要想痛风病情保持稳定，光是戒酒和戒海鲜还不够，还要注意这几点一经常吃动物内脏。大家都知道，患了痛风之后要控制好饮食结构，不能吃嘌呤含量高的食物。如各种动物的心肝肾之类的内脏都要成为痛风患者的禁忌，因为这些食物里面的嘌呤含量非常高，无论是哪一夏天究竟能不能喝冰水？为什么？关注我了解更多作者太太圆，感谢您的关注，希望我的分享能给你带来帮助炎热的夏天，冰水几乎是我们每一个人爱不释手的东西。冰水和冰镇类都能让我们感到凉爽无比，但是，我们夏天真的什么时候都能喝冰水吗？能桃子和西瓜不能一起吃？桃子和西瓜不能一起吃？坊间有传言说，桃子不能和西瓜一起吃，会中毒致命。从营养成分看，桃子含丰富的维生素和矿物质，尤其是钾元素等矿物质和一定量的果胶，对减重和高血压等心脑血管疾病大有小暑至盛夏始，这些食物清凉消暑今年7月7日是二十四节气中的小暑。历书中云斗指辛为小暑，斯时天气已热，尚未达于极点，故名也。小暑时节已入盛夏，恰逢在三伏天的初伏前后，气候异常炎热，日间外出常感热浪迫人。中医认为，