导语： 白露已过，初秋时节雨水比较多，慢慢的人们换上了厚厚的衣服，其实有很多人在暗暗窃喜，终于可以将身上的肉肉藏起来了。 ＂以瘦为美＂ 的时代，很多人对于自己身材要求格外严格，不论在哪个季节，都不会停止减肥的步伐。 无论是男生还是女生，很多人都走在减肥的道路上， 而且关于减肥的方法多种多样，最典型的就是节食减肥，节食是最有效最快捷的方法 ，很多人会采用节食减肥的方法来达到减肥的目的。 人每天都要吃饭，只有按时吃饭才能维持正常的生理运转， 但随着人们的审美水平提高，很多人会采取过午不食的方法达到瘦身的目的 ，就是在中午之后不再吃任何东西。 编辑搜图 请点击输入图片描述（最多18字） 过午不食是佛陀为出家比丘制定的戒律 ，从减肥方面讲，过午不食能帮助脂肪的分解，有瘦身效果， 不过这种方式真的好吗？ ＂过午不食＂真的好吗？30岁女子坚持3年，身体状态怎么样？ 【案例分享】 小雪从学生时代就属于体型偏胖的身材， 在高中时爸爸妈妈为了让小雪更加专注的学习，每天为她安排丰富的饮食， 当时小雪专注于学习并没有在意这些事情，不过在高三那一年，他的体重却高达150多斤。 编辑搜图 请点击输入图片描述（最多18字） 而上了大学之后，小雪努力学习考研从未在自己身材方面下功夫，可从研究生毕业之后， 参加工作的小雪发现周围的朋友一个比一个漂亮 ，身材一个比一个好，再看看自己二十七八岁的年纪就像大妈一样，不管穿什么衣服都要最大码，根本穿不出衣服的美感。 再加之小雪一直处于单身状态，家里人一直在催婚，希望小雪能够谈一场轰轰烈烈的恋爱，但每一次都以失败而告终。 在种种打击之下让小雪决定减肥， 于是小雪采取了过午不食的方 法，刚开始瘦 的 特别快，一个月的时间小雪就瘦了10多斤，所以小雪认为自己找到了不错的减肥方法，就这样一直坚持三年的时间。 编辑搜图 请点击输入图片描述（最多18字） 小雪从最初的150斤减到了现在的100多斤 ，但小雪整个人的精神状态却不如从前每天昏昏沉沉，病怏怏的，看上去弱不禁风。 就在一天早会时，小雪胃痛不止，浑身冒冷汗，没过一会直接昏倒在滴上，同事和领导将小雪送到了医院，经过医生的详细检查，小雪患上了胃溃疡。 小雪之所以会出现这种情况，就是因为长时间不吃晚饭，空腹胃里没有任何食物，而胃酸一直在处于分泌的状态，过多的胃酸会损伤胃黏膜，造成胃炎，胃溃疡，其实在这之前，小雪已经出现反复胃疼的情况，但却一直不在，依旧采取过午不食的方式来达到自己减肥的目的。 编辑搜图 医生告诉小雪，虽然过午不是古人的提出的方式 ，但之前古人在过了中午之后就不会进行体力劳动，所以不会消耗过多的体力 ，但这个方法并不适合现代人，快节奏的社会， 人们的工作压力和生活压力特别大，处于消耗能量的状态 中，如果不吃晚饭，身体内的能量供应不求，损害身体健康。 小雪听到之后感觉到非常后悔 ，其实在日常生活中有很多类似小雪的案例， 甚至有人会采取极端减肥的方式来达到减肥瘦身的效果，其实无疑会给身体带来极大的伤害。 如果想要达到减肥瘦身的目的，不仅要控制饮食，也要学会忌口，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，尽量少吃高油腻，高脂肪的食物，并且每餐保持七分饱，或许就能有效瘦身。 编辑搜图 请点击输入图片描述（最多18字）
耳顺之年指的是多少岁？是什么意思呢？生活中，我们经常听到某某人到了耳顺之年，那么耳顺之年指的是多少岁？又是什么意思呢？在中国古代，关于年龄的表达方式有多，从出生婴儿到青年，从中年到老年，都有不同的叫法，古人讲人的年纪宁可房前出场小，不可房前有人田，说的是什么意思？俗语宁可房前出场小，不可房前有人田，它的意思是说建房要把地基和周围环境选择好。房子前面宁可只有一块小场地也不要选择房屋前面有田地的地方建房。为什么人们会得出这样的说法呢？有什么道理如果古人有微博，扁鹊华佗都是流量大咖没有微博没有直播没有各种APP的古老神秘东方，几千年前的古人们就深谙流量之道。如果扁鹊活跃在我们这个人设横行的网络时代，一定会喜提热搜。如果华佗出生在我们这个年代，大概率会成为一个古人都是怎么测怀孕的？把脉？错了！在医学技术发达的现代，验孕非常简单，只要一根验孕棒就能轻松搞定，但是！在没有验孕棒的古代，他们都是怎么测试怀孕呢？现在想要知道自己有没有怀孕，到医院做个检查，或者自己买个验孕棒，很晚饭到底吃不吃？你真的了解古人的过午不食吗？很多人说不吃早饭是慢性自杀，不吃午饭会饿得发慌，但是到了晚饭，反而有人认为不吃晚饭好处多！那么，同样是饭，为什么晚饭就这么被人嫌弃呢？那么，请你摸着良心告诉我，不吃晚饭的你有没有以夏季蚊虫猖狂，这种蚂蚁千万要警惕！医生提醒叮咬后可致命小小一只蚂蚁，竟差点要了男子性命！夏季这种虫子千万要警惕最近，一种剧毒虫子可以说是赚足了大家的眼球。事情的经过是这样的广东一男子晚上在公园散步，突然觉得脚部奇痛无比，还伴随有强烈的鼻毛为什么会蹿出来？鼻毛旺盛又是在暗示什么？老中医告诉你真相很多人都有拔鼻毛的习惯，认为鼻毛长出鼻腔影响美观。但你知道吗？鼻毛其实是一种触觉辅助感受器，虽然长在鼻子里，但可是我们呼吸系统的第一道防线呢，PM大于50的颗粒物都能被鼻毛挡住，发中医肝火旺盛，教你这4招疏解郁气降肝火最近有朋友问我说肝火旺有哪些征兆？那么肝火旺在我们每一个人的身体上的一些先兆是什么样的呢？第一种就是气滞血瘀，，第二种，我们会莫名忧伤，其实就是肝郁，那么有了这些情况我们怎么去解决山东出响马，河南出蹚将，响马蹚将是啥意思？山东出响马，河南出蹚将这个俗语说的是山东河南出土匪，山东叫响马，河南叫螳将。那么响马和比蹚将的叫法是怎么来的呢？一山东出响马山东出响马，就是说过去在山东经常闹土匪，这些土匪人称响马丧不报，孝不吊，不烧纸钱不谢孝，说的是啥意思呢？如今人们对传统的丧葬习俗了解的不是很多，也不太讲究。丧葬文化传承了几千年，作为传统的文化，还是要继续延续下去，当然在传承中，要涤荡一些糟粕，将好的继承下去。这是因为许多丧葬习俗与封稀饭为什么被叫做糊涂？豫北地区，在我们焦作这一带，可不这么叫，糊涂可以叫稀饭，但稀饭可不是糊涂。我们说的糊涂是指用玉米面熬的稀饭，一说喝糊涂，就是喝玉米面糊涂，其他的都不叫糊涂，白面做的叫面汤或疙瘩汤。