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湖南人最喜欢吃的6道家常小炒,热辣过瘾,配上白米饭能吃两大碗

  哈喽,美食妞小鱿鱼上线啦,今天鱿鱼要跟大家分享的是6道湖南人最喜欢吃的家常小炒菜,热辣过瘾,配上白米饭能吃两大碗。
  【榄菜炒冬笋】
  食材:冬笋1000克,榄菜、红尖椒各50克,姜末、蒜末各5克
  调料:食盐5克,味精、酱油各3克,鲜汤100毫升,植物油适量,湿淀粉10克
  做法:1.将冬笋剥去壳,切成滚刀块;红尖椒去蒂后切成小块。
  2.净锅置旺火上,放入植物油烧至七成热,下入冬笋块过油,炸至金黄色时倒入漏勺沥干油。
  3.锅内留底油,下入姜末、蒜末和小块的红尖椒、榄菜煸香,放入冬笋块,加食盐、味精、酱油炒匀,倒入鲜汤焖至入味,以旺火收浓汤汁,用湿淀粉勾芡即可。
  【腐乳烧笋片】
  食材:冬笋1000克,葱花25克
  调料:红腐乳25克,白醋、香油各10克,食盐3克,味精2克,鸡汤100毫升,熟猪油、料酒各适量,湿淀粉15克
  做法:1.冬笋剥去外壳,洗净后切成薄片,下入热油锅内煸炒出香味,倒入漏勺沥干油。
  2.锅内倒入熟猪油烧热,放入冬笋片,烹入料酒,加入红腐乳、食盐、白醋、味精、鸡汤和葱花烧开入味。
  3.用湿淀粉勾芡,淋上香油,装入盘内即可。
  【红椒酿肉】
  食材:红辣椒500克,猪肉末300克,肉汤150克,香菇粒25克,鸡蛋1个,葱末、姜末各8克
  调料:酱油20克,料酒、香油各10克,食盐、味精各2克,猪油60克,湿淀粉30克,植物油适量
  做法:1.将红辣椒去蒂及子,洗净后从中间剖开。
  2.将猪肉末、香菇粒放入容器内,打入鸡蛋,加入葱末、姜末、酱油、料酒、味精、食盐和猪油调匀成馅。
  3.将馅料酿入红椒内,用湿淀粉封口,下入加热的植物油锅内炸至七成熟后捞出放入盘内,入蒸锅蒸熟后取出,淋入烧热的肉汤和香油即可。
  【肉泥黄瓜丁】
  食材:黄瓜400克,五花肉50克,红椒20克,蒜末10克,姜末5克
  调料:食盐6克,酱油、辣椒粉各5克,味精、香油各3克,植物油50克
  做法:1.将黄瓜洗净后切成丁;五花肉剁成泥;红椒去蒂及子后切成末。
  2.净锅置旺火上,放入植物油烧至六成热,下入姜末、蒜末、肉泥炒香,放入酱油、辣椒粉炒至变色。
  3.倒入黄瓜丁、红椒末翻炒,加入食盐、味精炒至入味,淋上香油后出锅装盘即可。
  【家常干豆角】
  食材:干豆角200克,腊肉皮50克,浏阳剁椒15克,葱段、姜片各5克
  调料:食盐、酱油各2克,色拉油30克
  做法:1.将干豆角洗净后用清水浸泡1分钟,取出沥干后切成段;腊肉皮切成小片后上笼用旺火蒸熟。
  2.炒锅置火上,倒入色拉油烧至四成热,下入葱段、姜片用大火爆香,放入腊肉皮煸炒出油,加入浏阳剁椒炒匀。
  3.再放入干豆角煸炒2分钟,调入食盐、酱油即可。
  【肉末豉椒青豆碎】
  食材:青豆500克,猪肉80克,红辣椒50克,豆豉30克,葱末、姜末各适量
  调料:酱油、料酒、鸡精、食盐、白糖、香油、湿淀粉、色拉油各适量
  做法:1.青豆洗净后用刀拍碎;猪肉剁碎成泥,用料酒调匀;红辣椒去蒂切碎。
  2.炒锅置火上,倒入色拉油烧热,下入葱末、姜末、豆豉爆香,加入肉泥煸熟。
  3.放入青豆碎和红辣椒炒熟,调入鸡精、食盐、白糖、酱油,用湿淀粉勾芡,淋上香油即可。
  好啦,今天的美食分享就到这儿,喜欢的话关注我,学习更多家常美食的做法。

走路跑偏肢体乏力不一定都是脑血管病在日常生活中,尤其是4060岁的中年人,逐渐发现一侧或双侧下肢麻木乏力感,并发现走路跑偏腿发软,通常会认为是不是得脑血管病了?许多人可能会去神经科就诊,有一部分患者行头部核磁CT检脊柱发现血管瘤怎么办?临床工作中,经常遇到病人因做脊柱的CT或者核磁后发现患有血管瘤。通常都会谈瘤色变,得了这个肿瘤怎么办?是不是不治之症?怎么治?要不要紧?需不需要用药?什么是血管瘤?脊柱血管瘤是一种46岁男子3次心梗预警没去医治,第4次心脏猝死,如何识别心脏病?心肌梗塞俗称心梗,心梗近些年成为中老年人高风险疾病。因为人们的心脏功能随着年龄的增长,会有一个逐渐衰退的迹象。随着人们年纪的增大,特别是一些老年人,得心梗的几率有逐渐增大的趋势。大高血压怕的3种水,没事多喝点儿,降血压呵护血管效果好提起高血压这种疾病,我相信大家都不会感到陌生。如果家中有老年人的话,家里或多或少地会备有一些治疗高血压的药物。其实,不仅是老年人,随着人们生活水平的提高,物质条件越来越好,越来越多健康的标准健康的标准是指身体心理社会适应力和道德的一种完好状态。1999年世界卫生组织制定的健康标准是躯体状况有五快,即走得快食得快便得快睡得快,还有心理的三种良好状态,即良好的个性良好的处两道选择题有一种爱,亘古绵长,无私无求,不因季节更替,不因名利浮沉,这就是父母的爱。精英培训课堂导师发了份调查问卷让大家做。大家接住问卷一看,只有两道题。第一题他很爱她。她瘦瘦的瓜子脸,弯弯做完决定洗洗手不少人都遇到过这样的情形做出某些艰难的抉择后,心里面仍有顾虑,还要不停地找理由说服自己抉择无误。这种极其害怕自己做错决策的忐忑心理,心理学上被称为认知不协调,实际就是决策后不适症。测测您的人际关系题目宠物店里有各种宠物,现在给你4种选择,相比之下你最想养哪一种?A狼犬B波斯猫C变色龙D。不养任何动物选择A。狼犬,您是一个喜欢团体生活的人。在团体中,您会不由自主地想和大家接近面容有光泽的好办法美容不是表面功夫,而是内外调和,只有内外都调和好了,气色才能由内而外地润泽透亮,皮肤自然会变得细腻嫩滑。下面这个方法,是古代经久不衰的保健术,它就是叩齿吞津法。叩齿吞津保健法是传统李可一个通治一切肥胖并发症的验方,三高都可试导读一切肥胖皆寒湿瘀浊堆积三阴,阳光一照,阴霾尽消!此方稍事加减,可通治一切肥胖之并发症,为高血压高血脂糖尿病及冠心病心衰等等一系列现代医学难题提供了解决之道。01温氏奔豚汤通治一睡前一个小功法,大补肝肾,疏通五条经,男女都受益在临床上遇到很多的女性患者,其中,妇科病占了很大的比例,如果再算上男科患者,估计比例占了一半以上。妇科的有月经不调痛经带下子宫肌瘤盆腔积液等。男科的有前列腺肥大尿频阳痿早泄等。如此
一吃东西牙齿就酸软,当心牙病找上你你是不是有过这样的经历在咬硬物的时候,牙齿又酸又软用冷水漱口,或是冷风吹进口腔,牙齿会有明显疼痛无力之感,尤其是下排牙齿,酸软得想拔掉它。恒伦口腔提示当你的牙齿出现酸软疼痛,或许是东吴健康预防系列5上次补充早晨起来先要排便,如果中午饭后又有便意,那再排便,如果晚上又有便意,那就继续排,什么时候有便意,就什么时候排便,因为排便系统通畅是非常重要。另外,在空气污染时,尽量不出门,吃红薯到底是升血脂还是降血脂?或许很多人不清楚,不妨看看在以前的时候,红薯是人们的救命食物,现在红薯不再是饱腹食物,是三餐之外过嘴瘾的美食,也是减肥人的主食。尤其是冬天的时候,吃上一块热腾腾的烤红薯,既暖手又暖心。但并不是所有的人都适合常吃猪油渣可以稳定血糖吗?提醒若想控制血糖,建议多吃2种肉导语高血压高血脂高血糖,是生活中很常见的疾病,如果餐后两小时血糖水平超出7。8毫摩尔或者空腹血糖高于6。1毫摩尔,这种情况就会称之为是高血糖。高血糖的出现和平时的饮食和生活习惯有关健康长寿之本在于养精气神人怎么才能够健康长寿呢?人需要精气神充足才能够长寿,也就是说,需要我们的神气,需要我们的阴血充足。健康科普大赛那么何谓精气神呢,从我们中国传统的角度来说,精气神就是生命的三个要素,巧用乌梅丸,开辟新天地一个中医大夫如果会用乌梅丸,就可以凭此开一方天地,像小柴胡先生一样应付很多疾病游刃有余。乌梅丸对治的体质是上热下寒,寒热错杂,这样的患者有多少呢?有人说,乌梅丸是治疗久利的不二选择服用黄芪会去除湿气吗?黄芪能去湿气不如果我们的身体有湿气,就会出现口干口臭身体疲惫皮肤瘙痒等症状,因此我们如果出现这些症状,要及时地清除体内的湿气,才能使得我们的身体健康状况得到改善。最近也有很多粉丝朋对久病多瘀之人有效调理对久病多瘀之人有效调理?治久病多淤,宜多转化气机,多调理情志,促进改善脏腑阴阳统一。扶正祛瘀生新和温煦法则,对血瘀体质调理养生保健作用。1。血瘀既是病理产物,又是致病因素,循环反复腹泻会给身体带来哪些危害腹泻在生活是一种常见的现象,甚至在很多人眼中觉得它都不算一种疾病。那么,腹泻真的有这么轻巧吗?重庆东大肛肠医院专家表示,经常性的出现腹泻现象有可能是身体内缺乏某些元素引起的,或者是人家民间高手,闲聊就把经方讲得如此透彻2。黄带白带长期调理的话,傅青主的方子还蛮好用的,比如完带汤,他是重剂量的白术跟山药,然后挂一点点柴胡这个主结构,那白术山药剂量很够的话他就是护住你的带脉吗,让你的营养不要掉下来,3个中成药,降血脂,抗硬化,护血管,副作用少,防治心脑血管病很多人查出高血脂后,认为没什么不良症状就不理不睬,其实这样做是不对的。长期血脂高,不仅对胰腺不好,最主要的是会对血管内皮造成损伤,引起动脉硬化,血管内壁上会长出斑块,管腔狭窄,影响