指导医师：陈燕霞 广东省中医院主管中药师
　　莲子心
　　＂夏天吃苦，胜似进补＂这么一句话，夏日炎炎，人往往容易烦热，焦躁，上火，因此夏天应顺时令养心，多吃点＂苦＂。而苦、寒、能清心去火的莲子心是夏季吃＂苦＂最合适的药材之一。
　　莲子心性寒味苦，归心、肾经。具有清心安神，交通心肾，涩精止血的功效。主要用于热入心包，神昏谵语，心肾不交，失眠遗精，血热吐血，热渴心烦、心热淋浊、口舌生疮、失眠多梦等症状。
　　莲子心多用于泡茶喝，可以清热除烦。 心慌、经常失眠多梦的人群比较适合食用，另外脾气虚、腹泻、脾肾亏虚的人群也可食用。
　　莲子心含有莲子碱等多种有效成分，现 代药理学研究表明莲子心 具有抗癌、降血压、降血糖、抗炎、抗心律失常、抗氧化、抗纤维化、神经保护等多种药用价值和保健功能。
　　一般来说，适当适量服用莲子心，可以起到养生保健的作用。但莲子心性味苦寒 ，不能长时间大量服用， 脾胃虚寒、腹部胀满、平素大便干结难解等人群则不建议食用莲子心。值得注意的是，莲子心茶有安神的功效，对失眠的人群有疗效，但只适用于轻度失眠的人群。若失眠症状较为严重，请及时就医，谨遵医嘱来改善症状。

突发心梗后拍打胳膊大声咳嗽自救？医生这些偏方都是错的急诊会诊结束，拿起听诊器准备回病房，急诊大厅又传来一阵嘈杂，一名中年男性背着一位60多岁的男子，后面的大姐边跑边喊医生，快救人。将患者转运到抢救室后，我们发现患者已经没有了呼吸心跳大声告诉我吞咽障碍，你了解吗？吃饭咽不下莫名低烧体重减轻，原来全是因为它想必大多数人都不太理解这个抽象的名称，吞咽障碍自然而然的就被大家忽略。但可悲的是它带来的危害确是可以致命的我对吞咽障碍的通俗解释是正常人吃毛荔枝？山荔枝？怎么都喜欢和荔枝攀亲戚？日啖荔枝三百颗，不辞长做岭南人。晶莹剔透的果肉爽滑甘甜的口感，这般甜蜜蜜的荔枝让苏轼都甘做岭南人。荔枝，无患子科荔枝属，果实颜色红艳，果皮上有显著的突起的小瘤体。果实中含有葡萄糖蔗传统美食，家乡的味道8月13日周五吃喝玩乐大搜索节目邀请北京工贸技师学院教师杨旭老师分享了七夕美食，但这些美食正当季，我们结合节目内容及相关资料整理编排，让大家有更加深刻的了解！山东侉炖鱼侉炖鱼是山东好物推荐红酒还能热着喝？！快来跟着特邀品酒师蔺少一起下厨房吧本篇分享的内容有时尚和传统相结合的北京涮肉新京熹历史悠久的热红酒家有萌宝的好玩具酷普大颗粒机械齿轮积木和AMOS免烤胶画以及含有乳酸菌成份的L8020乳酸菌漱口水。快来跟着吃喝小分波尔多右岸，舌尖的柔美味道提到葡萄酒，不免让人第一个就想到波尔多谈及波尔多时，人们常常提到左岸与右岸右岸有着波尔多最古老的葡萄种植历史早在18世纪，许多波尔多右岸酒庄就已经名满天下丰富多变的石灰石和粘质土壤下石堡村老宅子，淳朴的文化与艺术开车到下石堡村是为了找地吃饭，银水村村口的值班大妈告诉我，这里算最近的了。餐厅并不在路边，是要进村子里面，也就意味着基本不会有游客。餐厅没别的客人，看到我这外乡人他们也很惊奇。一个春日的新味道美食四季流转，品鲜食精，不负味蕾饮食是一方水土，一羹一调一饭一汤，皆是传递四季风物记忆情感的载体。食物因节而异食客因鲜而寻，由李翔师傅主理的新明园中餐厅，携多款春菜以飨食客。胜瓜虾苦尽甘来的味道5月21日周五吃喝玩乐大搜索节目邀请了川菜大师牛金生老师，分享了苦尽甘来的味道，我们将节目内容及相关资料进行整理编排，让大家有更加深刻的了解！干煸苦瓜青椒苦瓜切好，把里面白膜去干净宁夏产区，中国最具潜力的产区宁夏贺兰山东麓是中国最具潜力的产区世界葡萄酒大师杰西丝。罗宾逊NINGXIA01宁夏产区历史千年前据史记大宛列传记载，西汉建元三年（公元前138年）张骞奉汉武帝之命，出使西域，看到消化系统健康如何养护北京医院消化内科张竹大夫许多人都在网上调侃，中国人的节日除了团圆之外，另一个永恒的主题吃！过年更是吃吃喝喝节日的集大成者。鸡鸭鱼肉早已经是家常便饭，还有了各种新奇的吃法，麻辣鲜香，