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橘子里小小的它竟有大功效

  原创:骆皓然
  审核:广州中医药大学第一附属医院 王海彬教授
  文章所属:王海彬教授团队,转发请标明出处。
  柑橘类的水果很多人都非常喜爱,橙子、橘子、柚子、柠檬等等多是广受欢迎的水果,总有人说这类的水果可以补充水分、降低胆固醇、预防酒精肝、预防心血管疾病、美容养颜、降低肾结石风险等等。
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  柑橘类水果中含有一种复杂的多聚糖长链碳水化合物名为柑橘果胶,是一种膳食纤维,天然的柑橘果胶可从莱檬、柠檬、葡萄柚、甜橙等柑橘类水果的果皮、果肉中提取获得。但天然的柑橘果胶由于分子量较大不容易被肠道吸收,故而在体内的生物利用率比较低。于是通过调节ph和温度,将柑橘果胶水解得到了改性柑橘果胶,这种改性柑橘果胶更加容易被小肠上皮吸收,并进入血液循环发挥抗肿瘤功效。改性柑橘果胶主要有防癌抗癌、调节心血管、排除重金属、提高糖尿病患者生命质量,解酒等功能。
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  近期有研究表明,改性柑橘果胶对软骨细胞也有一定的影响,而软骨正是骨性关节炎病变过程中的重要组成部分。骨性关节炎常发生于髋、膝、肘和手的小关节等,病变主要累及患病关节的软骨、软骨下骨、滑膜等,主要病理表现为关节软骨破坏,关节表面形成骨赘、滑膜细胞增生、滑膜炎和关节间隙变窄。目前认为骨性关节炎的发生和发展与年龄、体质量、金属蛋白酶、细胞因子、信号通路、微RNA等因素密切相关。而中医对于本病也具有相对独立的学说体系,认为外邪侵袭正虚之体是本病的主要病机,而以此为指导的治疗方法也有独特的优势。
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  那么改性柑橘果胶对软骨细胞可能存在哪些影响呢?研究表明,与正常软骨细胞相比,不同质量浓度的改性柑橘果胶处理可以增加软骨细胞的相对增殖活性,提高SOX9和Ⅱ型胶原的表达水平、降低Ⅰ型胶原、基质金属蛋白酶13和半乳糖苷凝集素3表达水平。这些实验结果表明,改性柑橘果胶具有增强软骨细胞增殖活性、维持其表型的作用;同时,改性柑橘果胶的干预对于白细胞介素1β诱导软骨细胞的基因表达也有一定的作用,可以上调软骨细胞外基质合成及软骨形成转录因子相关基因的表达水平,下调分解代谢、炎性因子及去分化相关基因的表达水平。
  也就是说,改性柑橘果胶可改变由白细胞介素 1β 所致的软骨细胞骨关节炎样表型,减缓软骨细胞的退变,在软骨的损伤修复、组织工程及骨关节炎治疗等方面具有潜在应用价值,但其有效性及相关机制还需深入研究。
  【参考文献】
  [1]张逸芸,王自强,任颖,杜福崇,杜博,李学敏.改性柑橘果胶对软骨细胞的影响[J].中国组织工程研究,2021,25(34):5465-5472.
  [2]于艺婧,袁满,高蔚娜,边祥雨,王新兴,蒲玲玲,姚站馨,郭长江.改性柑橘果胶抗肿瘤作用研究进展[J].解放军预防医学杂志,2020,38(08):88-90+93.
  [3]杨威,石继祥,卢明.骨性关节炎发病机制的研究进展[J].世界最新医学信息文摘,2019,19(08):84-85+87.

脱发人的自救指南,帮你管好头等大事!当代人的痛苦千千万但有一种绝不容忽视那就是脱发每天早上醒来头发会在枕头上地上梳子上就是没在头上如此种种难免让人焦虑不已掉头发不等于脱发01hr头发每天都会自然脱落50100根,没必医生提醒长期服用中药的人,如果出现这4个异常,或许要多留意导语老话说是药三分毒,有的人认为,这毒,指的是西药的不良反应,中药是纯天然的植物成分,对身体没有其他的不良反应,这句话是否对呢?其实是药三分毒,指的是西药,也包括中药在内,中药并非一些让您过上更健康幸福生活的方法你有多健康?你有健康的饮食吗?你经常锻炼吗?你每天至少喝八杯水吗?你每天睡得够吗?你过着健康的生活方式吗?我们的身体就是我们的一切,我们需要照顾它。生活是美好的,你不想让自己陷入不痛风发作时疼痛难忍,怎么办?试试这4个小妙招,或能缓解当人体内的尿酸水平不断升高,就可能在关节部位出现一些尿酸结晶。尿酸结晶不断地沉积,形成痛风石,就会诱发痛风。血尿酸的水平越高,持续的时间越长,诱发痛风的风险越高。大约有512的高尿春天吃这2种春菜,吃对了补,吃错了反伤身春暖花开各种应季蔬菜陆续上市有圈友说春吃韭菜可补阳春笋吃不对可能变春损这些说法有道理吗?吃的时候又需要注意什么呢?小圈带你去了解一下倪磊北京中医药大学东直门医院血液肿瘤科副主任医师春季养生密码,你知道吗?一年之计在于春,对于养生来说,春季是一个特别好的季节。人们在这个生机勃勃的季节里,养好自己的生气,那你知道春季有哪些养生密码吗?摄影范岚改善饮食。春天是肝火旺盛之时,脾土之气会受到清明前后,无论贫富,牢记吃4样忌2样,阳气足身体好,健康过春天俗话说春天孩子面,一日三变脸,说的就是春季气候多变,可能刚刚还是大晴天,一会儿就会变成大阴天,你说怪不怪。清明前后,昼夜温差大,身体适应能力弱的人,生病是在所难免的,那是因为体内的春天喝蒲公英泡水好处多,但记住三喝和三不喝,建议了解蒲公英最早被记录为药物,是在中医著作唐本草中,药典记载,蒲公英能够清热解毒,治疮消肿,甚至其疏淤散结的功效,被古人称为小冬虫夏草,足以见得蒲公英的养生药用价值。而现在正值春天,是蒲年龄越大越要戒酒?建议60岁前后,牢记2喝3不喝,好处多人吃五谷杂粮,谁都无法保证自己一辈子不生病,生病了及时就医检查才是最主要的,老话常说有啥别有病,没啥别没钱人活一世,健康平安才是最重要的。夏方养生指南酒水作为世界三大功能性饮料之一保养肺,全身受益,不止对呼吸有好处中医有一句话肺气一伤,百病蜂起。为什么这么说呢?在中医看来,肺脏的地位非常重要,乃五脏之长,人体真气地给与充养全身,都必须依赖肺气呼吸宣化。在黄帝内经素问中也说肺在五脏六腑中位置是喝茶对身体有好处,但要注意这6个原则,否则养生不成反伤身在生活中,人们对于茶总有着深厚的感情,这不仅仅是因为茶好喝,更在于它蕴含着茶文化。更重要的是,喝茶还能够给人们带来健康的养生功效。但是,你若不能掌握正确的饮茶方式,喝茶只能带来负面
结束快,硬度差该怎么调理?现如今,生活节奏加快,大多数年轻人面临着房贷车贷,再加上工作上的问题,生活上成本的增加等等,压力越来越大,越来越多的人为了生活整天疲惫不堪,根本不敢休息,这也在无形中加重了身体的负熬夜伤肾等于慢性自杀?之前有一位30多岁的患者跟我说,他因为工作的需要经常熬夜加班,业绩上去了,但总感觉身体疲惫,歇不过来,晚上想睡的时候睡不着,睡着了白天又起不来,整个生物钟全都颠倒了。一段时间后,整中医教你认识慢性前列腺炎前列腺炎在临床上可分为以下四种类型1。湿热壅滞型小便频繁,尿急,尿道热痛,尿末或大便时有白浊从尿道滴出,会阴睾丸胀痛不适,口干口苦,腰酸,舌苔黄腻,脉弦滑而数。2。阴虚火动型腰膝酸秋冬胃病高发,应该及早预防,医生给你支招秋冬是胃病容易发作的季节,从西医的角度来说,秋季天气逐渐转凉,寒冷刺激,可以导致胃酸分泌增加,引起胃痛反酸等胃部不适。另一方面,秋冬季节是溃疡病复发的季节。从中医的角度来说,秋高气男26岁不射精大夫你好,我今年刚结婚,在跟老婆在运动的时候感觉不到射精,也没有感觉到高潮,遗漏也很少,一直想要个孩子也怀不上,除此之外,还口干口苦,晚上入睡难,睡眠质量不好,还老做梦,我老婆虽然长时间便秘会引起疾病,这八大习惯可帮助你改善1。每天保证充分的饮水量,至少810杯2。多吃含维生素B的食物,如豆类花生坚果,瘦肉,可帮助排泄3。多吃产气的食物,如萝卜洋葱韭菜等4。多选用润肠通便的食物,如蜂蜜芝麻核桃酸奶等5养肾就是养元气,这三种方式最伤元气1。最直接的方式纵欲。包括好色手淫嫖妓等等。纵欲伤肾,耗损真精,渗泄真阳,使人真阴真阳俱受损伤,百病从事,短命促寿。反之,心神安宁,节欲宝精,则元气充足。2。最快速的方式熬夜,晚睡男性常见的几大问题,你中招了吗1。肾虚肾亏虚,多数男性朋友有精神萎靡腰膝酸软体力不支,睡眠不佳(包括失眠多梦嗜睡)功能减退等症状。2。早泄时间短,在生活方面无法顾及伴侣。患者多伴有焦虑神疲力乏及肾虚症状。3。阳前列腺会使你成为快枪手你知道吗?部分前列腺患者是如何成为快枪手的前列腺是男人射精的必经之路,前列腺的炎症也会影响到男人对过程随心所欲的把握程度,患有前列腺的患者,性冲动兴奋度值降低由于前列腺长时间的充血水肿还影响男人真的了解肾虚吗大家总会习惯性地把男人不行跟肾虚画上等号。其实,有相当一部分自认为肾虚的男人,实际上根本没有肾虚的症状,肾虚大多是因为心理压力大造成的。所以,不要一提到肾虚,你就开始心虚。肾虚,也小便频繁,夜尿多,有异味,中医帮你解决男性很多有关尿频尿不尽,尿道疼等症状,大多是由前列腺问题导致的。不管是前列腺炎还是前列腺增生,都会导致小便出现异常。那么该如何调理前列腺,解决小便问题呢?这就需要进一步具体了解是什