自从上次做过一次锅贴后，家里两个小朋友就总吵着要吃，因为跟饺子长得比较像 ，我闺女都是管它叫饺子，她一顿能吃好几个，上次做的是素馅的，这次做的荤素全都有，既营养又好吃。我这次做了很多，剩余一些当早餐，早餐这样吃，不用早起，也不用着急。
　　我做的是白菜胡萝卜肉馅的，孩子们平时不喜欢吃蔬菜，做成馅他们还挺喜欢吃的，这也算是解决了吃饭的一大难题。大家调馅的时候可以自由发货，放木耳、香菇、虾皮等都很不错。喜欢吃锅贴的朋友们跟我一起看看它的做法吧。
　　锅贴
　　【所需食材】圆白菜、胡萝卜、猪肉、面粉。
　　【所需调料】生抽、老抽、蚝油、黑胡椒粉、盐、花椒、油、鸡精。
　　1、 圆白菜、胡萝卜、猪肉分别剁成馅，放到盆里。
　　2、 锅中放入适量的油和花椒，小火炸出香味，把花椒捞出，留下油。
　　3、 在馅里放入生抽、老抽、蚝油、黑胡椒粉、盐、花椒油、鸡精等调料，朝一个方向搅拌均匀。调料的多少根据自己的口味来调节。
　　4、 面粉中放入适量的水，揉成面团。分成等大的小份，擀成皮。懒得和面也可以直接买饺子皮。
　　5、 在皮里放适量的馅，包起来。
　　6、 平底锅中放入适量的油，把生胚放到锅里，中火煎至底面上色后，放少量的水淀粉，把火调小，煎熟即可。
　　80后和10后的早餐，简单却不失营养，网友：这才是早餐该有的样子。我用华夫饼机给孩子做了煎蛋，再搭配一杯牛奶，早餐吃得饱饱的，还有营养。
　　有时候早餐真的挺让人头疼的，尤其是给孩子做早餐，更让人头疼，大家早餐都是怎么吃呢，有什么好推荐的吗，欢迎在评论区留言，一起分享哦！
　　锅贴的做法就跟大家分享到这里了，喜欢的朋友们可以动手做一做，我们下个美食见。
　　我是小萌，喜欢做各种甜点和小吃，每天不定时地和大家分享好吃的食物，如果喜欢今天的文章可以帮忙点赞或者分享，关注我解锁更多的美食新技能吧！

老年人的长寿血压是多少？真的是低压代表心压，高压代表脑压吗？近年来随着时间的推移，我国人口老龄化越来越严重。老年人口的急剧增加也再次让人们认识到了高血压疾病对老年人的伤害是非常严重的。人们逐渐认识到熬夜肥胖摄入的盐分过多等都是导致老年人高血为什么有些人得了肝硬化，还能长寿？为什么有人得了肝硬化，能活到80岁，有人确诊没多久就死了？疾病不但会影响整体生活质量，还会威胁人类的寿命。越严重的病，对寿命影响越大。得了肝硬化的人，一般能活多久？其实并没有标准答出现乳腺增生怎么办？中医疏肝理气化痰散结，让你不再担惊受怕乳腺增生在临床中是女性的常见疾病，好发于2545岁的中青年女性朋友，而且近几年来乳腺增生的发病率日趋增长，也有越来越年轻化的趋势。这主要都是由源于现代人的饮食习惯影响，比如大家在饮肝火旺胃痛口臭口苦？两味中药，清肝泻火清胃止痛清口气口苦口臭心烦易怒肚子胀痛反胃，口泛酸水怎么办？今天给你分享两味中药，帮你泻肝火，除胃热，改善你的口臭口苦。这些问题其实在中医上讲是由于肝火犯胃所导致的，为什么这么说呢？因为我们的肝女人气血足不足，看指甲能知道？适当多吃4物，或能补气养血导语在我们的日常生活当中，很多女性会经常出现气血不足的问题，但其实从中医的角度上来看，气血不足指的是气虚和血虚，气血不足并不算是一种病症，但是也会容易给女性带来一些问题，比如会容易2022年守住身体16条健康底线2022已经开了头看看这16个健康底线你达标没？没做到的话，从现在开始就要努力了呀！01喝水底线每天1。5升正常人每天饮水在1。52。5升，心脑血管疾病患者饮水应控制在11。5升。现在这个社会，大多数人的不健康都是吃出来的，而不是饿出来的养生有三个层次下士养身，中士养气，上士养心养心是养生的最高境界看一个人也是一样，观相不如观气，观气不如观心人体是一切生物中构造最完美的灵体健康的身体是人生来就具足的人的健康状况的调胃不好的人，3种食物尽量少吃，或能避免胃粘膜受损众所周知，胃部对身体起到很关键的作用，如今的社会中，很多人或多或少都会患有胃病，而很多胃部有严重问题的人，通常一开始并没有给予足够的重视，因为在他们眼里总认为这是小病，吃点药就好了健康人群需要服用氨基酸补品吗？你吃的食物成为了你，你的思想也成为了你，收藏关注秉璇与你慢慢说，慢慢聊饮食营养与健康蛋白质是我们生命存在的形式，由于蛋白质是由氨基酸构成的，所以许多朋友会选择购买和补给氨基酸补品。还不知道健康饮食吗？不妨看看这你总是听别人说饮食健康的重要性，但是却不知道从何开始。以下我们就为你介绍，如何通过健康饮食，改善健康状况，让你身体健壮。1。均衡饮食。饮食中包括均衡的营养丰富的碳水化合物蛋白质水果人到中年不要太节俭了，四种食物适当补充，或有助提高免疫力人吃五谷杂粮，哪有不生病的，生病了就要去医院，在去医院之前，相信大家或多或少地都曾被别人叮嘱过，之所以生病就是因为免疫力低下导致的，秋季是感冒发烧的高发季节，秋高气爽，天气微凉，不