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一个人最高级的魅力,都是刻在骨子里的

  有人曾提出这样一个问题:
  大部分读过的书最后都会忘掉,那阅读的意义何在?
  这是我见过的最好的回答:小的时候我吃了很多东西,其中的大部分我已记不清是什么,但我知道,他们已经成为了我现在的骨和肉。
  而那些读过的书,终有一天也会成为你的气质和风骨。
  阅读不会给你带来突然的好运,帮你立刻走上人生巅峰,但它却会融进你的骨子里,在潜移默化中丰盈你的灵魂,改变你的生活方式, 让你成为一个干净通透,富有魅力的人。 01 喜欢阅读的人 ,有更深厚的涵养和底蕴
  现代社会高速发展的背后,浮躁之风也在四处流窜。无数人步履匆匆、追名逐利,我不止一次的听人说:"读书有什么用?""有读书的时间,不如多干点活,多挣点钱".....
  物质世界越来越宽裕,精神世界却一片荒芜。
  而阅读是可以让人慢慢沉淀下来的。
  还记得董卿在《朗读者》和《中国诗词大会上》上落落大方,眼角眉梢带着盈盈笑意,各种诗词信手拈来,正应了那句话"腹有诗书气自华"。
  也还记得她在采访著名翻译家许渊冲老先生时,那谦卑的一跪,侧耳倾听,毫无矫饰,那是长年畅游书海沉淀出的知性与涵养,不仅是对大师的尊重,更是对文化的尊重,令人肃然起敬。
  许多时候,自己可能以为看过的书籍都成过眼烟云,不复记忆,其实它们仍是潜在的。在气质里,在谈吐上,在胸襟的无涯。
  大学时期认识一位教授,满头白发,却优雅从容。
  上课前,大家起立致敬,别的老师都是稍一点头,而他每次必鞠躬回礼,传统得像个老文人;在路上遇见,和他打招呼,他总会停下来,笑着回应你;有什么问题想要询问他,一点架子都没有,仔仔细细和你说明白....
  这大概就是一个读书的人该有的样子吧。
  梁朝辉曾直言:"文字的力量,温暖而辽阔",识天地之大,能晓人生之难,不为苦而悲,不受宠而欢,寂寞时不寂寞,孤单时不孤单,所以绝权欲,弃浮华,潇洒达观,于嚣烦尘世而自尊自重自强自立不卑不畏不俗不谄。
  通过阅读沉淀属于自己的审美品位和涵养底蕴,没有刻意把读书当成一种修行,却在读书中修行了自己。 02 喜欢阅读的人 ,人生总有更多的选择和可能性
  白岩松在一次演讲中讲道:我觉得我非常感谢阅读,因为阅读在我18岁那一年为我的生命种下了那么多可以生根开花的种子,让我成为了今天的我。
  更重要的是,让我的今天不是我18岁所厌倦和讨厌的那一个,我觉得这太重要了。
  很多人习惯把自己固定在一个狭小的范围内,为生命设置了所能到达的宽度和高度。
  但读书总是在不知不觉中,打开了我们个人的空间,让我们意识到天空的宽广和大地的辽阔,从而将我们的人生道路由单数变成了复数。
  很多人认识赵胤胤,因为他琴艺出色,被纽约权威乐评杂志《乐坛评论》称为"一位非凡卓绝的属于二十一世纪的青年钢琴家"。
  但如果你深入去了解,就会发现他不仅钢琴弹得好,更是一名出色的美食家,红酒专家、生活家....始终在探索更多的生活美学领域,而这种尽兴从容的生活态度,离不开日复一日的阅读。
  另一位自由行走在艺术、美学、文学、绘画等领域的大师蒋勋也表示,文学的重要在于它提供了多种美的欣赏角度。为单调的现实生活注入一种向往,去发掘生命更多的精彩。
  阅读,意味着你没有完全认同于这个现世和现实,还有追求,还在寻找另一种可能性,另一种生活方式。
  我们之所以阅读,便是希望人生在世有更多自由和可能。 03 喜欢阅读的人 ,始终保持对世界的热爱与好奇心
  阅读无用,说得其实挺对。
  但如庄子云:无用之用,方为大用。
  阅读无法帮助你谋生糊口,却能重新唤起你发现美的眼睛,保持自己的真心性。让那颗被生活缠绕日益枯燥的心变得温柔,坚强。要知道,生活除了有用,还应有趣,还应有情,还应有品,还应有梦。
  在北京有自己工作室的设计师朋友曾跟我讲过自己的故事:
  当她辞掉家乡一个朝九晚五,工资待遇还不错的稳定工作,选择为独立服装设计师的梦想北漂时,身边听到太多这样的声音:女孩子,早点嫁人才是正经事;
  别肆意去冒险,理想很丰满,现实很骨感;
  有个稳定工作就应该知足
  .....
  但她却没有妥协,在她的行囊里,放着毛姆的一本书《月亮和六便士》。
  "我总觉得大多数人这样度过一生好像欠缺点什么。我承认这种生活的社会价值,我也看到了它的井然有序的幸福,但是我的血液里却有一种强烈的愿望,渴望一种更狂放不羁的旅途。我的心渴望一种更加惊险的生活。"
  她说每次遇到挫折,或者陷入低谷时,她总会去图书馆坐坐,阅读虽然不能帮她解决问题,却能给她一个更好的视角,也提醒她不忘初心,继续前行。
  这让我忍不住想起了同样爱书成痴的杨好,从电影到文学出版,从艺术收藏到艺术商业,在不断变化的世界里,始终保持着奋斗的热情,书写一页又一页崭新的篇章。
  而她坦言在所有篇章中,都有阅读相伴。书里的文字给了她探索世界的勇气,让她无所畏惧去追求自己想要的人生。
  余秋雨在书中写道:阅读的最大理由是想摆脱平庸,早一天就多一份人生的精彩;迟一天就多一天平庸的困扰。
  一言以蔽之,阅读使人的心灵不死。对于宇宙万物都有一种关怀,有一种永远的活泼的生命在心中,这是人生极其快乐的一件事情。 04 世界喧嚣,不如静下来 ,读一本书,行一段路
  在接受采访时,作家严歌苓说了这样一段话,至今印象深刻:
  这个时代,一切都太快了,太昙花一现,出现的很快,成熟的很快,盛开的很快,怒放的很快,最后凋谢也会很快,我不恨它,只是觉得太缺少诗意。
  为什么要阅读?
  无非就是能让我们不被时代裹挟着匆匆向前,始终从容,始终留有内心的平静,始终坚持对生活品质、对美的追求。
  阅读,就像一座桥梁,连接着雷克萨斯与人们的精神世界。
  阅读帮助人们多了一些摒除浮躁的定力,享受更有情怀、有内涵和有品质的生活。
  每个人都有他要走下去的路,而这条路的方向,或多或少,受到阅读的指引,你探你之路,你即你所读。且,好书怎能没有好茶?天之红祁门红茶!

慢阻肺症状细细辨,中医治疗有不同慢性阻塞性肺疾病简称慢阻肺,是指持续存在的气流受限。慢阻肺的人多得让人意外,根据最新的数据显示,我国40岁以上的人群中患病率高达13。7。现代医学认为空气污染等使得呼吸道慢性炎症的你知道中医是怎么治未病的吗?古人五脏养生法为什么能健体防病?清静养心乃修身之道清静养心乃修身之道素问灵兰秘典论中说心者,君主之官也,神明出焉。五脏六腑之大主也。主明则下安,人有七情六欲,欲望过大,好高骛远,心神必然过于躁动,神不内守,乱而不中医运气学讲座2020年四之气,大雨时行,湿邪为害,民病寒热庚子四之气,主位少宫土,客气太阴土,中见金运,土得其位,以生运金,二气相得,以行阳明之令,溽暑至,大雨时行,寒热互至,民病寒热嗌干黄瘅鼽衄饮发,宜治太阴之客,以甘补之,以苦泻之,以看病一定要找老中医吗?什么人可以学中医,怎样学才能成名中医?很多人会说我要找老中医。中医想要炉火纯青,需要花费的时间肯定比很多其它行业所需要的更长。但是,是不是说能够用中医看病一定非要到老了呢?认识很多80后,纯中医,通过自己努力学习临证,生理养生行有道,心理快乐寿自高,我行医五十年,如何搞好健康,如何养生,我总结了六个字行有道,寿自高。就是说你一切的行为按照道来执行,你自然会健康,寿命自然会延长。鹤发童颜如何行有道寿自高,具体来说,第一个是生理养说说夏季病,湿气重怎样预防?怎么治疗湿气?内经谓百病之生皆生于风寒暑湿燥火也。夏季炎热而多雨,火热暑流行。火热暑虽名三气,实为一气,程度不一样而已。天上下雨,气候炎热,水火交融而生湿,湿气无处不在,弥漫于天地之间,每年如此既是夏季时令野菜,美味佳肴。又能清热解毒,蒲公英别名谷谷丁婆婆丁黄花苗黄花地丁奶汁草等,本草纲目载蒲公英于菜部,谓嫩苗可食。採蒲公英也可以泡茶饮用。蒲公英茶蒲公英多年生根色褐而入肾,得早春之气发叶青绿而入肝,断之白汁岀象乳病案系列脾胃虚弱,病鼻咽炎,胃炎,附睾炎,精索静脉曲张案姓名木性别男年龄28岁(19920302),就诊日期2020。6。30。主诉西医诊断慢性附睾炎。阴囊精索静脉曲张。附睾囊肿。鼻息肉鼻炎,慢性咽喉炎,浅表性胃炎,十二指肠炎。六年前发病案系列脾胃虚弱病中气不足,暑湿感冒自汗怕热怕冷腰腿痛案姓名张性别女年龄39岁,就诊日期2020年7月29日。患者主诉去年孕时心悸乏力,下墜脱肛,经中药调理,冬天顺产一女,母女平安。今年大暑以来,每天大汗淋漓,怕热怕冷怕风,脚冷腿凉,眼夏季热是一种夏季特有的,常见疾病,中医这样预防,辨证治疗夏季热是一种夏季特有疾病。婴幼儿,病后体虚,气阴不足,素体虚弱之人夏季感受暑热之气,引起脾胃心肺一时无法适应大量出汗使身体的电解质失去平衡胃液胃酸的分泌也随之减少,会影响食欲和消化食积胀满方再读脾胃论(二十二)今天大年初二,这几天来是不是吃多了?现在有点胃胀胃不适,吃了一点点就感觉吃不下了?李东垣在脾胃论中有介绍小方子枳术丸炒枳实一两,白术二两这个方子很简单,两味药,有治痞,消食,强胃的
为了健康去修行04以平等心观察疼痛内观静坐课程的第五天开始,老师要求我们每天有三个时段坚决静坐一个小时之内不睁开眼睛不松开手脚,不挪动身体。这其实对每个初学者来说都是一个大的考验,对我来说当然更不例外。老师说该面对为了健康去修行05疼痛的两个方向盘腿静坐的时候,身体的重力就落在了臀部,因重力而带来对臀部的压力会随着时间点点滴滴过去越来越大,压迫久了还会带来阻碍不通,臀部乃至腿部开始感觉胀痛,有些局部原本不通的点变成了疼痛的高血压不能吃蒜苗?这3种食物能少吃就少吃,或造成血压蹿高高血压是现代社会中常见的一类慢性病症,在我国约有2。7亿人正在承受高血压病情的困扰和折磨,这类慢性病症主要会对于心脑肾眼底和动脉等器官部位造成不利损伤,容易引起心脏瓣膜病变冠心病心常吃这些食物,促血液循环降三高清血管垃圾,预防动脉粥样硬化血管是人体的命脉,是血液输送养分和营养物质到全身的通道,同时也是排出新陈代谢之后的垃圾残留物和二氧化碳的渠道。血管垃圾增多会导致皮肤粗糙干燥,手脚发凉麻木等血管壁增厚综合征,虽然有吃对水产类坚果类牛奶蛋类食物,对防治心血管病有重要作用水产类食物对心血管病的防治有何价值水产类食物包括鱼虾蟹软体动物和贝壳类等,味道鲜美,营养丰富。鱼的脂肪和肝脏富含维生素A和维生素D牡蛎等贝壳类食物富含铜和锌海鱼的碳和氟含量丰富。鱼房颤不只是心跳快胸闷不适,更要预防动脉栓塞,常用3大类药物心房纤颤,简称房颤,是常见的心律失常,是心肌丧失了正常有规律的舒缩活动,而代之以快速不协调的微弱蠕动,致使心房失去了正常的有效收缩。少数情况下,心房电活动为有规律的快速扑动,称为心中医提醒肺结节不可怕,这4类人除外,你占了几个?近年来,随着肺结节患者的不断增多,大家对于肺结节的关注也多了起来。但是早期的肺结节对于肺部的影响并不大,像胸闷咳嗽这样的症状也不是很明显,导致很多人是以满不在乎的状态去面对肺结节的20年夜班殊不知结节潜伏已久,做好这4点,结节不攻自破54岁的老张是一名工厂的保安,因为工作的要求,夜班一上就是20年。但老张并没有觉得这样的日子很枯燥,毕竟还有几个月就要办理退休了。一想到退休后可以抱着孙子享受幸福美好的时光,老张心肺结节是吃出来的?中医提醒这4物能不碰就不碰,对肺有好处随着人们健康意识的不断提高,越来越多的人开始重视体检,体检也变成了肺结节的有效筛选方式之一。提及肺结节,大多数人脑海中的第一想法就是结节会不会变大?变大后会致癌吗?怎么做才对肺结节枸杞对肺结节有用吗?中医坚持3件事,肺结节或许会慢慢消散前段时间谭大姐的单位组织体检,本来以为身体没啥毛病结果却被医生告知肺部有阴影,建议去正规医院查一下。没办法谭大姐只能到医院做了个肺部CT,检查报告上写着双肺多发性肺结节,最大的有5中医提醒养肺赶早不赶晚,生活中常备这5物,肺会更健康中医认为肺尤为娇嫩,很容易被外界的邪气所侵袭,这些外邪也就是所谓的风寒暑湿燥热,中医称之为六邪。所以肺是既怕寒又怕燥,更怕热,一旦受外邪入侵疾病就会趁虚而入,肺结节就是其中之一,所