如果是先天性的头发细软，这属于遗传特征，毛囊的形态已经固定了，一般来说很难有效的让头发变粗。
　　如果是后天发质逐渐变差、变少的话，可能因为以下原因导致的：
　　1、饮食
　　蛋白质摄入不足。每天吃素食较多，肉食较少，长期这类的饮食习惯可能会导致头发生长缓慢、细软。
　　2、脱发
　　有大量脱发的现象，如果头发细软，而且掉发多，很可能是雄性激素脱发。
　　3、血液循环不好
　　头皮血液循环不好，比如头皮发白，或者身体经常麻木和抽筋。
　　4、内分泌问题
　　内分泌失调引发的头发生长受到阻碍，比如女性雌激素低，甲状腺激素异常等等，一般也伴随脱发。
　　所以常规方式——就要对应上面几大原因，补充充足的蛋白质，以豆类、坚果为佳，按摩头皮或使用激光头盔可刺激血液循环。
　　如果有雄性激素脱发、内分泌失调的问题，及时采取科学治疗可以得到一定程度逆转。

黄帝内经中长寿的人是哪四种？古人认为，凡夫要以学做圣贤为起步，必须完成圣贤修养，达成圣贤境界，再谈修真修道，以完成人生的最高境界。内经把养生长寿之人分为四等，他们他们分别为与道同生真人通于达道至人从于道的圣人拉肚子到底算不算病？有人拉到十年没法出门拉肚子到底算不算病？有人拉到十年没法出门早上八点，施仁潮医生刚刚走进诊室，来自桐乡的陈女士就笑呵呵地进来了。她手里拿着两张报告单，都是6月8日刚刚取到的一张是肠镜报告，显示全结肠及温水煮青蛙高血压对你的影响！带你了解它高血压对人体的作用就像温水煮青蛙一样，它先让你习惯这个环境，然后慢慢改变你的状态，最后危及你的生命！高血压是以体循环动脉压升高为主要表现的心血管综合征。它已经是我国最常见的慢性病之健脾化湿的蔬菜扁豆网络配图说起健脾化湿的食疗，很多人都知道红豆薏米粥，但因为薏米偏凉，而且这2种食材都是利水渗湿力大，健脾力小，多用于水肿泄泻等湿邪较重正气不虚者，以祛邪为主，久服反而引起寒凉伤胃。两款祛湿化痰薏米陈皮饮秋天也是薏米收割的季节，这个时候的薏米最新鲜了。薏米是非常容易发霉的食物了，很多人不知道，买回来的薏米，总觉得不好吃，其实不是薏米的过错。其实分辨薏米是否发霉最简单的办法就是多闻。脾虚肾虚，心脾两虚少不了莲子你记得小时候和家人一起吃的食物么？我外婆去世的很早，我已经不记得外婆的样貌了，只记得外婆对我很好。我记得很小的时候，趴在外婆的灶台旁，看她炒菜，我不记得她炒的是什么菜了。可我记得外吃新鲜莲子，不要丢弃它，活血化瘀，女人最适合7月，新鲜的莲子开始采收了，莲子的采收期久，能从7月采摘到9月。早期采摘的莲子虽然会不够饱满，会有干瘪的，但口感嫩，可以直接生吃。中后期采摘的莲子口感偏硬，就不适合生吃，更适合炖汤清热利湿健脾消肿加味冬瓜茶夏季是冬瓜成熟的季节，冬瓜虽然带冬字，却是夏天成熟采摘的。冬瓜在成熟的时候，表面会生出一层白霜，就像冬天的霜一样，所以叫冬瓜。没有出霜的冬瓜说明还没有完全成熟。在湿热的夏天，清热利慢病防治舟山行，推广成果促转化慢病（络病）防治中国行走进舟山，促进新成果推广6月5日，舟山市中医药学会络病分第一届学术年会在舟山召开。这也是以岭药业慢病（络病）防治中国行走进舟山活动。舟山市中医药学会副会长张国哪些不健康的生活习惯容易引起胃病？引起胃病的原因是什么随着生活节奏的加快，越来越多的人生活过得越来越糙，患胃病的人数也越来越多了，这主要是由于他们不良的生活习惯造成的。胃是人体最容易受生活习惯影响的器官首先，饮食不吃三食喝三水来养护胃健康，预防癌变在日常生活中我们可以通过食用以下这些常见食物来达到养护胃健康，预防癌变的目的。三食1大蒜在一般人看来，大蒜有很强的杀菌作用，所以很多人都认为吃大蒜能够预防癌症，确实大蒜有明显的抗癌