有人说：千万不要放纵自己，不要轻易给自己找借口，对自己严格一点，时间长了，自律便成为一种习惯，一种生活方式。自律，真的是一件特别没有技术含量的事情，但也是最难坚持的一件事。很多人不能做到自律，就是因为他们随意听从欲望摆布，没办法对自己严格把控。自律归根到底，是一场自己与自己的博弈。现实生活中，自律和不自律的人，两种人的生活千差万别。
　　成功的人都具备自我管理、自我束缚的能力，顶级自律者一般都能在人生道路上取得很高的成就，之前在一期鲁豫访谈节目里看到了企业家王健林的一天，看过之后，备受触动。这一天，他早上4点起床，然后是45分的锻炼，30分钟吃完早餐后前往机场，经过5个多小时的飞行，在海南迎宾馆会见海南有关领导，而后参加万达集团项目签约仪式，结束上午的行程；13:20简单吃过午饭后，又赶往机场，在空中飞了三个多小时抵达北京，晚上7点左右便会立即返回办公室继续办公。
　　2015年，王健林的身价达到了300亿美元，成为了中国富豪榜榜首，他的身家还曾三年内两次超过马云。王健林的名字，对于很多人来说，就是财富的象征，他的产业大到海外资产，小到个人娱乐。
　　这些财富的背后，他付出了很多，从其一天的工作内容和时间长度上就能看得出来，对于60多岁的人来说，就是这一份极致的自律，才使他拥有如此卓著的成功。
　　有人说过这样一句话：＂我从来不相信什么懒洋洋的自由，我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生，那样的自由才是珍贵的、有价值的。＂自律的人，看似日子过得如苦行僧般辛苦 ，却因为这种＂辛苦＂，获得了更多选择的自由和说＂不＂的底气。

原来是刘文芝小仙女最近云南一名老人昏倒在公交车上，上演了感人的一幕。9月4日，一位老人在公交车上突然昏倒，大家都在慌乱时，从人群中冲出一位女战士，对老人进行急救。老人很快就恢复了意识，即时被送到医院据说53度白酒才最值得一喝？品酒师终于给出回复，流言将不攻自破在酒友当中有一种说法53度的白酒才最值得一喝，据说这种说法还是专家提出来的。但是，这种说法真的准确吗？对此品酒师终于给出了回复，相信流言一定将不攻自破。想要弄清楚多少度的白酒才最值最佳解酒食物是它，夏天经常吃，酒前吃点对身体好大家平时爱喝酒的人，肯定会或多或少听到身边的酒友们谈论一些解酒食物。就小编自己听到过的也有一大堆了酸奶热水姜汁可乐口香糖醋姜，这些解酒食物，每个人都说自己推荐的才是最佳解酒食物，公19岁学生进工厂实习致残，学校和工厂相互甩锅近日，一个19岁的少年被学校安排进工厂实习，一只手意外被工厂机器卷入，致残后学校和工厂相互甩锅。当前的大中专学生成为工厂压榨对象，学校以不发毕业证为由，让无数被压榨的学生不敢反抗。一不小心的爱恋那是一个炎热的暑假，他和她在同一个城市，但不相识。在闷热的夜晚，她走在下班的路上，遇到一个奇奇怪怪的人在跟随她，在她发觉后一路紧张的加快脚步，走到人较多的地方，但是这个怪人还是跟随超市这白酒怎么了？堆在货架布满灰尘，导购却偷偷买平时我们买酒，都喜欢去超市里买。因为超市里的酒水种类很多，可以慢慢挑选，选择的空间也更大。很多人去超市买酒，在不知道怎么挑选一款好酒水的情况下，就会冲着酒水的品牌去购买，就比如茅台买白酒先别管是什么牌子，假如酒瓶上有这5个字母，是粮食酒无疑很多人买白酒的时候只根据白酒的品牌来分辨，其实这样做并不是很靠谱。建议大家买白酒的时候先别管是什么牌子，先看看酒瓶上是否有下面提到的这5个字母，假如真的有，那这个酒就是粮食酒无疑了别搞错了！这2种酒放超市平常虽卖不了几瓶，实则是真正的粮食酒导语别搞错了！这2种白酒放超市平常虽卖不了几瓶，实则是真正粮食酒。平时我们去超市里，一般都是去超市里买些生活用品或是蔬菜水果类的，很少去逛酒水区，除非是有时候真的需要。因为超市的酒谨慎！茅台酒没有这种字的，多半是假酒不管是为了喝，还是为了囤起来收藏，茅台酒一直都是很多酒友心目中的白月光。而众多酒友最担心的问题其实就是买到假酒，你知道该怎么避免这种问题吗？建议大家可以看下茅台酒瓶上有没有下面提到买白酒先别管品牌高低，牢记瓶子上这5个字，是真正的好酒导语买白酒先别管品牌高低，牢记瓶子上这5个字，都是真正的好酒。前些天回家，跟着几个表哥表姐一起出去吃夜宵，女孩子基本上都是喝饮料，几个表哥都开始喝起了白酒。其中有一个特别爱喝酒的表有3种失败白酒，摆在超市货架上少有人看，却是珍品粮食酒超市货架上有很多白酒，有的备受欢迎，有的却非常失败，下面要给大家介绍的这3种白酒就是超市里的失败白酒，明明是珍品粮食酒，但是摆在超市货架上却少有人看！第一款古道江湖去超市买酒，选择