有一种蔬菜，
　　你是不是对它敬而远之？
　　是什么？
　　——青椒！
　　青椒的秘密你知道吗？
　　辣椒味辛、性热，入心、脾经；有温中散寒，开胃消食的功效；主治寒滞腹痛，呕吐、泻痢，冻疮，脾胃许寒，伤风感冒等症。青椒能增强人的体力，缓解因工作、生活压力造成的疲劳。
　　富含β-胡萝卜素：能够强化皮肤的黏膜
　　丰富维生素C：提升免疫力，防治坏血病，对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用
　　特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用，能增进食欲、帮助消化、促进肠蠕动、防止便秘
　　维生素E：远离老化，清除自由基
　　辣椒素：促进脂肪新陈代谢，防止体内脂肪积存，有利于降脂减肥
　　有机化合物：净化血液，防止心肌梗塞等
　　怎样挑选青椒？
　　选就要选皮深色、皮厚硬、表皮无伤害、青椒蒂要结实。
　　青椒怎么搭配吃更营养？
　　青椒+茄子：防止老化！
　　青椒+肉、鱼、蛋：缓和压力！
　　青椒+彩椒+花椰菜：预防动脉硬化！
　　维C含量最高的蔬菜——青椒，其维生素C含量是番茄含量的好几倍，在蔬菜中占首位！
　　温馨提示：青椒虽然营养价值丰富，但是也有一些饮食禁忌需要注意。如眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、口腔溃疡、痔疮、咳喘、咽喉肿痛患者应少吃或忌食哦。

手压式雾化器学问大手压式雾化器是常用的雾化吸入器，多用于支气管哮喘等呼吸道疾病的老人。手压式雾化器的正确使用可以提高治疗效果。使用方法1。老人取坐位，取下保护盖，充分摇匀药液，倒置药瓶，将喷嘴放入口一键呼叫设备走进老人家，关键时刻能救急所谓呼叫设备，是用于老人突发状况的具有一键报警功能的呼救器。用户无需走到电话机前，更无需拨打电话，只要按下紧急呼救按钮，就可以联系到老人的亲属或急救中心，老人就可以迅速得到多方救援多尿伴有一些特定症状，可能是危险信号一般来说，水在体内代谢需要3045分钟。如果老人膀胱括约肌松弛，或者血糖水平高，尿中糖分多，便难以控制尿意，心里紧张或寒冷刺激，这些情况都会使老人出现一喝水就想上厕所的现象，尿的次老人体重变化快，要及时就医影响老人健康的主要因素有营养疾病精神运动，所以营养对老年人的健康至关重要。我们平时观察老人的营养要注意以下八点1。近期13个月体重下降超过5，或体重增幅较大。2。一周内进食量明显减老人不能吃饭下了胃管，胃管脱出了怎么办？长期鼻饲的老人，经常会出现胃管脱出。为什么会脱出呢，我们讨论分析一下原因，如何应对处置。一原因1。抵触心理老人对胃管置入后，发生自我形象改变和依赖胃管进食存在抵触心理，容易出现自行怎么给鼻饲的老人喂药当老人出现吞咽困难昏迷口腔疾病等，无法用口摄取食物和药物时，鼻饲就成了一种重要的进食和给药途径，下面，我们给大家介绍一下鼻饲给药正确的方法。1。鼻饲注入前，为减少误吸，床头抬高30服药后出现这些症状，可能是药物过敏了老年人大多与药物为伴，由于老年人会随着年龄的增加服药后出现药物过敏反应的几率增加，我们应该了解药物过敏反应。药物过敏常表现为皮肤潮红发痒心悸皮疹呼吸困难，严重者可出现休克或死亡。1你知道外用药涂药的正确方法吗当老人的皮肤出现病变时，常见治疗方法就是外涂用药。皮肤外用药是经皮肤吸收起到治疗作用，药物直接作用于皮肤，有的药刺激性比较大，有的药物还会引起过敏反应，由此可见外用药的风险还是比较老人用胃管喂饭，为什么喂饭前要回抽呢？很多老年人由于吞咽和咀嚼功能的下降，会留置胃管，把胃管带回家，而绝大多数有照护鼻饲经验的人都知道，我们在每次为留置胃管的人进行喂水或者喂饭之前，需要进行回抽，那么为什么要这么做呢？口服药是饭前吃，还是饭后吃？什么时间吃药？药物是在饭前吃，还是饭后吃呢？什么时间吃药取决于药物的吸收具体的作用及不良反应等因素。1。空腹服用药物空腹是指饭前1小时或饭后2小时的时间段，目的是药物的吸收不会受到食物的干扰，能祝党的生日快乐中国共产党风雨百年，在中国共产党1921成立时中国军阀割据四分五裂百姓饥寒交迫民不聊生半殖民地半封建内忧外患。中国共产党百岁华诞中国再回版图稳固各地力争上游国人万众一心众志成城中国