（135）
　　昨天走得太多了，今天腹部底处和两边丝丝拉拉地疼，基本不能走路，在床上躺了一天。
　　有轻微的骨头痛，更轻微的肌肉酸痛，走路时主要是大腿根处吃不住劲。
　　肌肉酸疼的表现很不明显，变成一些部位的微微刺痛感，跟没生病之前的酸疼不一样。
　　牙疼倒是好一点了，咀嚼肌乏力感也轻一些了。
　　（136）
　　从昨天到今天，整整在床上休息了两天，体力和肌力才恢复，晚上能到楼下散散步了。
　　下腹部左右两条闷痛感还是有的，这个从放疗到化疗这半年几乎都有。
　　偶尔有骨头痛了。咀嚼肌乏力和牙痛又好了一些。手指头和脚趾麻木感也越来越轻了，右手几乎不麻了，只剩两个小脚趾头麻木感比较明显了。
　　（137）
　　今天体力恢复了！
　　按预约时间，下午看了中医。给开了7付药，一天1付，每天三次服。并预约了下星期第二次看诊时间。
　　医生根据这次CT复查情况（仍有宫颈占位、直肠管壁增厚、盆腔积液增多），验血情况（血红蛋白稍低），以及我乏力、下腹部左右两侧闷痛、腹泻、手指脚趾稍麻木、舌面微有溃疡这些情况给予我调理。
　　我忘跟医生说我的肺部有小结节的情况了，她方子开完我才说。她说这个得看片子才能下药，下次复诊的时候记得把两张CT片子带着。
　　拿着这一大包中药饮片像拿着一袋子小食品似的，为了煎药还特意去菜市街买了个砂锅。
　　今天就是想唱歌，在唱吧上唱了一首让我呼吸舒服的歌《风继续吹》，还蛮满意的！
　　越来越喜欢我的光头了，真凉爽。

天冷，羊蝎子要多吃，比牛肉便宜，比猪肉低脂，炖一锅滋补又解馋天冷，这肉要多吃，比牛肉便宜，比猪肉低脂，炖一锅滋补又解馋！上次10块钱一斤的羊蝎子，骨头上几乎没有多少肉，但是啃起来超级香，老公儿子都是只吃肉啃骨头嫌麻烦的主，只能瞪眼看着我啃骨最好吃的中式面包，1碗面粉3个鸡蛋，不用水和面，电饼铛也能做最好吃的中式面包，1碗面粉3个鸡蛋，不用水和面，不用烤箱也能做！喜饼是山东地区的特色面食，以乳山喜饼最为出名，既然叫喜饼，顾名思义是家有喜事逢年过节的必吃点心，寓意美好吉祥！看着像猪肉里塞上咸蛋黄，不蒸也不煮，做出来的叉烧肉鲜香不油腻猪肉里塞上咸蛋黄，不蒸也不煮，做出来的叉烧肉鲜香不油腻！叉烧肉是广东的传统名菜，色泽红亮肉质鲜嫩微甜微咸香气四溢，也是年菜中比较受欢迎的一道荤菜，作为冷盘好吃不油腻，大人孩子都喜欢孩子反复咳嗽不见好，炖一碗川贝雪梨羹试试文萧筱小时候最怕的就是打针吃药，喂药和吃药成了两代人或三代人之间的斗智斗勇，看到孩子吃药大人也甚是心疼啊，那不如通过食物来达到止咳的目的，所谓药食同源就是这个道理。可能你对川贝并不红薯土豆也能吃出新花样，难怪宝宝一直喜欢吃文萧筱为了给宝宝做早餐，做为新手妈妈的我也是绞尽脑汁啊，今天给红薯和土豆解锁一个新花样吧。废话不多说，直接进入主题！！！准备食材红薯土豆红枣糯米低筋面粉鸡蛋清宝宝奶粉制作过程将土豆荷花蒸饺既学又好吃，宝宝两个不够吃，下次多做点文萧筱你还在为做儿童餐而发愁吗？那就看过来，每天学一道菜，保证一周都不重样。今天为大家介绍的是蒸饺，这个蒸饺可不是一般的蒸饺哦，我称它为荷花蒸饺，如果把饺子皮换成粉色的就更好看了，网友留言说我们家快三岁了都不吃芹菜。那今天就安排个芹菜大餐文萧筱孩子挑食是很多家长都发愁的事情，有个网友说我们家快三岁了都不吃芹菜。最近一直忙，正好今天有空我们来做芹菜大餐怎么样，把芹菜的各种做法整理出来，总有一种方法能入得了你家宝宝的胃冬天来一碗姜汁蒸蛋，身体能暖和一整天，大人小孩都喜欢吃文萧筱我们都熟知，用生姜煮茶喝可以发汗解表，对防治感冒有很大的帮助，那我们今天就用生姜做一道美食试试，你准备好了吗？我们先来了解一下生姜的功效都有哪些？生姜味辛性微温，入脾胃肺经。便秘的克星找到了，自制通便茶喝一喝，帮你排出顽固宿便便秘不仅对身体健康不利，还会令人感觉非常难受。导致出现便秘的原因的有很多，可能与年龄增长不良生活方式心理压力有关，也可能是出现了排便功能紊乱直肠肛门病变等器质性病变导致。因此有便秘天冷了，这5种食材煮粥是最佳搭档，每天喝一碗，清甜滋润气色好天冷了，这5种食材煮粥是绝配，每天喝一碗，清甜滋润气色好！天气越来越冷了，经常手脚冰凉的女生们又到了难熬的时候，穿再多衣服戴再厚的手套，手脚依然冷得像冰块，这个时候建议大家要开始食早餐迷上这烧饼，酥得掉渣儿，分享配方和做法，再也不用排队买了早餐迷上这烧饼，酥得掉渣儿，分享配方和做法，再也不用排队买了天一凉胃口也变好了，好长时间没做烧饼，这几天又馋这一口了。家附近的小吃城，有一家卖烧饼的，每次想买都得提前去排队，因为那