板栗又香又甜，那么买回来的板栗我们要如何保存呢？今天小编教大家保存板栗的方法，板栗保存不要直接放冰箱，多加这一步，这样存放一年都还是新鲜的，方法简单又实用，下面让我们一起来具体了解一下吧。
　　现在这个季节，正是板栗上市的季节，这时的板栗不但新鲜，香甜，而且价格也是比较便宜的。趁着板栗新鲜的时候，我们就可以都买一些板栗回来，把它保存起来，这样我们一年四季都可以吃到香甜的板栗了。
　　首先，教大家保存生板栗的方法，板栗买回来了之后，我们把它放到通风处，晾个7到10天这样子，这样做的目的，就为了让板栗里面的一部分水分蒸发掉。我们在晾晒板栗的时候，不要把板栗放在太阳下面晾晒，如果在太阳下晒，就会把板栗里面的水分全都晒干了。
　　板栗风干一个星期之后，这时板栗里面的水分已经蒸发掉一部分了，风干过后的板栗，不但剥起来比较好剥，而且里面的果肉也不容易出现变质的情况。经过风干的板栗，里面的果肉就会收缩，这样我们在剥壳的时候，就会变得非常简单了。板栗的果肉缩小了，果肉吃起来的口感，就会变得又甜又软。
　　现在我们把风干的板栗装到保鲜袋里面，再把袋口扎紧，然后把装好的板栗放到冰箱的冷冻仓里面保存，用这个方法来保存生板栗，存放上一年都还是新鲜的。
　　接着，教大家保存熟板栗的方法，板栗煮熟了之后，我们把它装到筛网里面，晾个两三天左右。
　　然后把晾好的板栗装到保鲜袋里面，把袋口打结扎紧。最后把装好的板栗放到冰箱的冷冻仓里保存，用这个方法来保存熟板栗，放上一年都是新鲜的。非常简单实用的两个保存方法，下次你也可以试试。
　　以上这两个保存板栗的方法，现在都清楚了吧，希望本期的内容对大家有所帮助，如果您还有更好的方法或妙招，欢迎留言评论，如果觉得本期的内容不错，请转发分享给家人和身边的朋友们，这样就可以让更多的人知道，谢谢观看，我们下期再见。

预防痛风从远离这些坏习惯开始现在，不但成年人患痛风，十几岁的孩子在青少年时期也有痛风病发。痛风是由于人体异常的代谢紊乱从而产生过多的尿酸而引起。尿酸增加有两个主要原因，一种是原发性的，称为原发性高尿酸血症，另每天学习一味中药朱砂安神药根据安神药的药性及功效主治差异，可分为重镇安神药及养心安神药两类。本类药主入心肝经，具有镇惊安神或养心安神的功效，体现了素问至真要大论所谓晾者平之，以及素问阴阳应象大论所谓虚哪有什么高血压？不过是血行郁滞罢了，中医一扩一疏，防治高血压人一旦上了年纪身体就会出现各种各样的毛病，全身器官也逐渐老化，随之而来的就是高血压冠心病高血脂等老年疾病。高血压是现代医学上的称呼，中医则将其归属于头痛眩晕的范畴，归根结底还是气血万病的根源是什么？治病的最高法则又是啥？看中医怎么说就中医而言，万病的根源应该是阴平阳秘失衡，治病的最高法则是整体观念，辨证论治，同时也是中医的精髓所在，以我浅薄的中医知识，与朋友们浅谈如下。一先谈历代医家对疾病的看法素问生气通天论调养脾胃需养成良好饮食习惯（中医养生）张北平人民日报（2022年02月11日第19版）胃病讲究三分治，七分养，日常饮食搭配合理必不可少。只要养成良好的饮食习惯，结合体质，寻常食物也能养出好脾胃。一天三餐定时定量。养胃首六种富含叶黄素的食物，多吃抗衰又护眼花青素是一种比较常见的抗衰成分，通常存在于紫色食物中，那今天我们再来了解另一种抗衰成分叶黄素，看看这六种是不是你爱吃的食物鸡蛋100g热量139千卡，GI值30芒果100g热量35脾胃不好，试试饮膳正要推荐的沙乞某儿汤吧健脾胃是养生的首要任务当脾胃虚弱湿气重的时候会出现消化不良不思饮食，口臭等症状可以服用一些健脾胃祛湿的中药方剂进行调理临床上比较常用的中药方剂有六君子汤，苓桂术甘汤半夏泻心汤，升阳这6种食材，富含天然叶酸，中老年人不管有钱没钱，春天要多吃莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好，我是小面姨。今天小面姨给大家分享6道叶酸美食的做法。立春之后，天气会一天天的变暖，春天会离我们每个人越来越近。随着天气的变暖，气候会越来越比开国将军101岁张震养生秘诀5大习惯，笑傲百年1hr生活规律。我国最后一位去世的开国中将，是张震将军，他寿高101岁。进入晚年，张震将军非常注重养生，他把生活规律，列为重要的健康根基。有人跟他探讨养生之道，他就把自己的想法和盘饮酒不过量就没事？这4类人最好做到滴酒不沾关于喝酒，民间一直流传着一句老话小酌怡情，大酌才伤身！，这让不少人对喝酒抱有一种固定的认知，即认为适量饮酒并不会危害身体健康，反而会对身体带来诸多益处。因为生活中有不少关于喝白酒好春节后控制油腻食物，健康饮食如何吃大鱼大肉吃多了都在嚷嚷着胖了，这时需要控制油腻食物，健康饮食，请记住早吃碳水午吃蛋白质晚吃维生素。主食推荐的有红薯玉米紫薯山药糙米荞麦豆类纯燕麦荞麦面。肉类推荐的有去皮鸡鸭肉瘦牛肉