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　　孙红梅，汉族，1971年11月生，现任丰润区人民医院副院长，2019年获得河北省劳动模范荣誉称号。
　　以仁心践行使命
　　我叫孙红梅，是丰润区人民医院的一名医务工作者。
　　2020年的新冠肺炎疫情，对所有医务人员来说，是一次巨大的考验，而我，作为丰润区疫情防控医疗救治组组长，肩上责任更是重大。
　　还记得当时经过两个昼夜紧张有序的准备，发热门诊、隔离病房开诊。那个期间，我平均每天休息不足四小时。
　　那时呼吸科病房每天住院患者60多人，对于间隔24小时两次核酸阴性的病毒性肺炎患者，收到普通病房是有风险的。于是我提出＂建立肺炎缓冲专区，专区专治，避免院内感染＂的建议，得到区防控办的认可和支持。
　　很快，我院肺炎缓冲病区组建完成并投入使用，成为全市唯一一家建立缓冲区的县区级医院，确保了患者和医院的安全。
　　一切刚刚捋顺，又有新情况出现。
　　时针拨回2020年2月7日，武汉返丰患者陈某，排除新冠肺炎后居家治疗，一周后病情加重。面对各种声音，我沉下心来，冷静思考，认为全面了解流行病学史，对这名患者的诊断非常重要，我们必须了解他家人的情况，做系统性回顾分析。
　　当时公交停运，动用救护车又担心引起居民恐慌。于是我穿上防护服，自己开车来到患者家里，在确认家人没有呼吸道疾患后，迅速组织专家会诊、密切监测病情、启动中药治疗。三天过去，患者病情得到缓解，我也终于松了一口气。
　　很多人说，医生的工作没有节假日，忙碌而辛苦。对我而言，看到患者痊愈出院，就是对这份辛苦最大的慰藉。
　　我的专业是心血管内科，在带领团队高效完成诊疗工作的同时，我坚持学习，精研实践，在辖区内率先开展心脏康复，提高患者生活质量。还开展体外反搏技术，用于缺血性心脑血管疾病的治疗，效果显著。
　　患者送给我的锦旗中这样写到：你用最美、最坚定的身影诠释了医者仁心、抗疫担当。我想说，做疫情中最坚定的逆行者，做群众健康的守护者，这是医生职责所在。
　　我要在平凡的工作中实现不平凡的为民服务的愿望，在最美的工作中丰富自己的人生历程。
　　唐山市总工会
　　长城新媒体集团唐山记者站
　　联合出品

您吃的东西会影响您的情绪吗？如何选择含有情绪支持营养素的食物如果在COVID19大流行期间阴沉的天气或另一天呆在家里让您感到无聊，那么您选择吃的食物会有所不同。注册营养师SarahThomsenFerreira，MS，MPH，RD，IFNC每天吃核桃对心血管健康有益，可降低血中坏胆固醇水平心血管健康研究院食堂里有一道素菜，名曰西芹核桃仁，口感不错，但坚果入菜，好像哪里怪怪的，一般人第一次吃可能不太习惯。其实呀，在植物性饮食中添加富含Omega3脂肪酸的坚果（尤其是核第一筷的选择足以影响血糖体重第一筷的选择足以影响血糖体重通讯员张玥洁水果饭前吃还是饭后吃？吃饭先吃主食还是先吃菜？有人可能觉得这样吃饭太较真，实际上，吃饭还真得讲究顺序。杭州市红十字会医院内分泌代谢病科主任牟高血压饮食要注意什么？高血压饮食原则1控制能量的摄入提倡吃复合糖类如淀粉玉米，少吃葡萄糖果糖及蔗糖这类单糖，易引起血脂升高。2限制脂肪的摄入少食动物脂肪不食动物内脏等，少吃动物性蛋白，尽量避免食用动物内一周菜谱糖尿病本周食谱（08。3009。05）周一早餐黑芝麻红豆包100克，豆浆200毫升上午加餐苹果200克午餐大米饭100克，芹菜烧豆腐200克，小白菜蛤蜊汤180克晚餐时蔬瘦肉拌饭200克，南瓜汤200克周二早餐小笼包1喝点温茶，不要太烫爱喝茶的人大多喜欢喝烫茶，因为品茶时热闻香气最佳茶汤滋味也最好，即使被烫到也觉得没什么大不了，很快能恢复。而许多年轻人喜欢喝冰茶冷泡茶，把茶放在冰箱里，觉得这样喝起来才够冰爽。对于午餐前血糖总偏高？糖友早餐这样吃，血糖平稳一整天经常有糖友发现，自己的空腹血糖比较正常，午餐前的血糖却常常偏高，为什么会出现这种现象呢？血糖升高除了受到自身体质或是季节的影响以外，其中很重要的一个原因就是早餐没有控制好，摄入的碳豆腐豆腐泔水豆腐浆豆腐皮豆腐渣的功效豆腐来源为豆科植物大豆的加工制成品。性味功效中药大辞典甘，凉。入脾胃大肠。益气和中，生津润燥，清热解毒。治赤眼，消渴，休息痢解硫黄烧酒毒。中华本草甘凉归脾胃大肠泻火解毒生津润燥种中栀子的功效与作用？凉血止痛，还能降三高栀子中医认为，栀子味苦，性寒，归心肺三焦经。具有护肝利胆降压镇静止血消肿等作用。在中医临床常用于治疗黄疸型肝炎扭挫伤高血压糖尿病等症。能清泻三焦火邪泻心火而除烦，为治热病心烦躁扰不绝经后吃什么最好？很多女性绝经后情绪变化比较大，身体素质也感觉下降了不少，那么绝经后吃什么比较好呢？今天我们来聊聊这个话题。首先我们要知道绝经后的女性容易出现什么问题，为什么会出现这些问题，然后再说三种情况会导致遗尿因肾虚遗尿可以用这个方子中医认为，肾气虚弱会引起遗尿，因为肾是人体生命的根源，又称先天之本。肾藏精，主行气化水，使膀胱固摄有权，开合有度，让小便定时及时地排出如果肾阳气虚，则命门火衰，阴气极盛，导致膀胱运