经常有糖友发现，自己的空腹血糖比较正常，午餐前的血糖却常常偏高，为什么会出现这种现象呢？
　　血糖升高除了受到自身体质或是季节的影响以外，其中很重要的一个原因就是早餐没有控制好，摄入的碳水化合物超标了！
　　大家要记住一个原则，早餐不要吃米饭、面条、包子、油条 等食物！那吃什么呢？
　　吴老师教大家一个控糖早餐，吃了以后肯定比糖友自己经常吃的控糖效果要好。具体做法如下： 粗豆浆。家里用破壁机打出来的豆渣都保留着的豆浆。  在粗豆浆中加入适量的亚麻籽粉一大勺，生核桃仁2个，一小勺黑芝麻粉，半个或者一整个胡萝卜。一小勺酵母粉再加上一小根西芹。搅成糊作为主食。  一个白水煮蛋。对饭量大或者工作量较多的人，可以再加一个白水煮蛋。
　　可能有人觉得这样吃不饱，对学习上班的人来说可能确实不够，但是对生活节奏不是那么快的中老年朋友们来说，这样的早餐绝对够，而且营养价值丰富，控糖能力也是一流，到中午吃饭前血糖都会风平浪静！
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高血压患者能吃大蒜吗？提醒若想稳控血压，6种素食不要碰随着国家的强大我们的生活质量越来越高，从以前的吃不上饭到现在的小康社会。人们的生活质量得到了显著的提升告别贫困实现了丰衣足食安居生活的愿望，但是越来越多的人不注重饮食不注重健康导致我国年产400多亿支圆珠笔，为何笔芯上的钢珠球却要靠进口？你是不是也对中国制造产生了迷之自信？但你知道吗，人们为了让打火机的火苗保持在恒定的高度，他们需要为此加上一个垫片，这个垫片至今还来自日本。万万没想到的是，原来打火机垫片也要被卡脖子十句话解读区块链技术，不看你永远不知道1区块链是一种计算机技术的新应用模式，它通过分布式数据储存加密算法点对点传输等技术形式进行表现。2实际上，区块链是一个共享数据库。3最初，区块链起源于比特币，是比特币的底层技术之一2021区块链技术有哪些趋势？看完这4个方面，你就明白了在近年来，区块链技术促进金融医疗社会服务等多个领域的变革与发展，为人们提供了很好的在线服务。而在2021年，区块链的发展势头依旧很好，进而出现了几种技术趋势。1预计联合区块链将会兴天问一号都带火星车去了，为什么不顺便捎点土特产回来？天问一号正在去征服火星的路上，嫦娥五号已经取完月壤成功返回老家。天问一号为什么不像嫦娥五号一样，去一趟就捎点当地的土特产回来？天问一号不会像嫦娥五号一样，捎点土特产回老家天问一号都嫦娥五号带回的月壤，如果用来种菜，蔬菜能成活吗？嫦娥五号返回器携带月壤成功着陆内蒙古四子王旗，带回的月壤很珍贵，会用来做很多有价值的研究测试。不知会不会用来做栽培蔬菜实验，如果用来种菜，蔬菜会成活吗？嫦娥五号带回的月壤，如果用来电动汽车不比燃油车环保多少，为什么发展电动汽车是大势所趋？电动汽车用动力电池，使用时没有污染燃油车使用汽油，使用时会产生有污染的汽车尾气。电动汽车用动力电池，使用时没有污染电动汽车不比燃油车环保多少吗？电动汽车不比燃油车环保多少因为，一是当时速600公里的高速磁悬浮列车出现，你还会乘飞机吗？现在我国高铁行驶速度在350公里小时以内，预计5年内我国将会有时速600公里的高速磁悬浮列车可以乘坐。预计5年内我国将会有时速600公里的高速磁悬浮列车当时速600公里的高速磁悬浮汽车水箱，为什么不加水，而是加冷却液？冷却液怎么加，更稳妥？汽车水箱又称散热器，用来吸收发动机缸体的热量，降低缸体温度，从而防止发动机过热。以前汽车刚创造出来的时候，水箱就是用来加水的，不然也不会叫水箱。现在水箱为什么不加水，而是加冷却液？阿富汗水混？美军趟了20年，一口没喝，到底怕什么？中国古话说得好，兵马未动粮草先行。部队进驻一个地方，基本的衣食住行得有保障。美军进驻阿富汗20年，基本的饮水成了一个生活痛点。20年间所喝的水，都得从阿富汗之外空运过来这导致一瓶5中秋节吃月饼，月饼甜不甜看枧（jin）水，枧水是什么水？中秋节吃月饼，月饼的甜由枧（jin）水来保驾护航。特别是广式月饼，大多会用到枧水。枧水是什么水？枧水在古代的话，叫做草木灰水。草木灰，就是植物烧尽后的残余物。草木灰水呈碱性，里面的