科普面对乙肝歧视，我们应该了解这些

　　#乙肝#
　　肝炎病毒可分为甲，乙，丙，丁，戊型，乙肝是由于机体感染乙型肝炎病毒所导致的，据世界卫生组织报道，全球约20亿人曾感染乙肝病毒，每年约65万人死于乙肝病毒感染所导致的肝衰竭，肝硬化，肝癌。
　　我国是乙肝的高发地区，在乙肝疫苗纳入计划免疫后，乙肝病毒感染率明显下降，由1999年的9.75％下降到目前的5％-6％。
　　谈到病毒性肝炎闻者色变，病毒性肝炎往往意味着具有传染性， 而传染性意味着疾病有可能给周围的亲人朋友带来风险，也有可能会让自己受到歧视，因此，传染性往往比疾病的严重程度更让人恐惧。
　　误解是造成乙肝歧视的根源，在此，首先我们需要明确两个概念，乙肝病毒携带者和乙肝病人两者是有区别的，携带乙肝病毒并不等于乙肝发病，乙肝病毒携带者是指身体里存在乙肝病毒但持续肝功能正常，没有明显肝脏损害的一种病毒携带状态。
　　乙肝病毒携带者虽然只是携带病毒并没有症状，但是不代表没有传染性 ，其仍有可能传染其他人，慢性乙肝患者，甚至乙肝病毒已经造成了一定的身体损害，比如肝功能反复异常，病毒复制活跃等情况具有传染性。
　　其次，我们需要明确乙肝的传播途径，乙肝主要经血液，母婴和性传播。
　　例如，进口被病毒污染的血液和血液制品，使用未经严格消毒的注射器和针头，纹身、穿耳等侵入性医疗或美容器械等。与感染者共享剃须刀和牙刷进行无保护的性行为，携带病毒的孕妇会将病毒传染给新生儿。
　　注意，一般的生活接触，如，握手，拥抱，共餐，是不会传染乙肝病毒的。
　　乙肝容易转为慢性，目前还没有彻底消灭乙肝病毒的有效药物。
　　但经过规范化抗病毒治疗后，可最大限度地抑制病毒复制，延缓和减轻肝脏损害，预防肝硬化、肝癌及其并发症的发生，提高生活质量，延长寿命。
　　接种乙肝疫苗是预防乙肝最安全、最有效的措施，在中国，新生儿免费接种。
　　除新生儿外，医务人员、经常接触血液及血液制品的工作人员、经常接受输血及血液制品的托幼机构工作人员、免疫功能低下者、易发生职业创伤者、乙肝病毒表面抗原阳性者家属等成年高危人群应接种疫苗。
　　除了接种疫苗外，在生活中还需要注意，要做到作息时间的规律，做到早睡早起。
　　避免熬夜，避免不必要的输血和使用血液制品，避免使用消毒不彻底的工具，纹身，纹眉，穿耳洞，修脚等。
　　避免和他人共用容易被血液污染的卫生用品，如牙刷，剃须刀。
　　遵守信道德，保持单一性伴侣，正确使用安全套，杜绝共用针具，静脉注射，戒烟，戒酒。最后，养成积极乐观的心态，保持心情放松对肝脏的健康同样重要。
　　反＂乙肝歧视＂是一场旷日持久的战役， 它需要我们去消除误解与偏见，克服恐惧，让我们共同携手，为彼此照亮前路，愿世间少些歧视，多些温暖。
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