关注健康和养生的朋友都知道，植物油因含有不饱和脂肪酸，有助于预防高血压、高血脂、高血糖而被推荐代替动物性油脂。
　　很多朋友以为，那我是不是只要吃的是植物油就很健康了呢？
　　其实不是的。至少应注意两点。
　　1、植物油也要控制摄入量
　　植物油也是油，所以日常应控制在25克以下。
　　2、有的植物油也未必健康
　　比如『菜籽油』，它并不适合所有人食用，同时还有增加冠心病发病率的风险，还可能伤肝肾。
　　菜籽油顾名思义，是从油菜籽中榨出来的油，也是植物油的一种。
　　那菜籽油为什么会增加冠心病风险，还伤肝肾呢？
　　主要是因为菜籽油中含有的芥子苷和芥酸。
　　这两种物质，不光让菜籽油有一定的刺激气味，而且芥酸是种不好的脂肪酸，长期大剂量食用可能增加心脏疾病风险。
　　其他研究也发现，高芥酸的菜籽油导致大鼠肝脏脂肪和氧自由基积累，从而可能由此引发一系列代谢疾病。
　　芥子苷，同样具有健康隐患，芥子油苷也被叫做硫代葡萄糖苷或者硫苷，被分解后会产生的物质可能会造成动物肝脏和肾脏肿大，严重时可引起肝出血和肝坏死。
　　虽然上述说法是动物实验的结果，对人类是否有影响还在深入研究中。但是作为普通消费者，最好从谨慎出发，尤其中老年人。
　　当然，偶尔吃一桶菜籽油是没有问题的。就算菜籽油没有问题，从全面健康营养的角度，也建议大家日常吃油应多种类轮换吃。
　　参考资料：
　　李萍. 高芥酸菜籽油诱导肝脏脂肪病变大鼠动物模型的建立及形成机制[D].湖南科技大学,2018.
　　#哆咖医生超能团#

说说科学真相的谎言不知是那个无脑之人提出了这个问题，还拿出来讨论，真不知这个人十几年的上学，学的是啥？高等教育学的是啥？竟然连最起码的道理都不懂！不知道什么是科学，更不知道科学是干什么的？人云亦云的中医是规律，而非科学自清朝末期到现在，留洋回来的那些接受西方教育的所谓精英，经常叫嚣取缔中医，他们取缔中医的理由就是中医不科学。那么中医真的不科学吗？答案是中医是规律，而非科学。1。辞海对科学的定义是中药什么时间服用最佳？如何服用？在临床中，很多患者不会服用中药，也不知道怎么服，甚至很多患者询问什么时间服用中药最好，现在我就做下简单介绍一对于疾病的总体来说，其服用中药的最佳治疗时间，当然是越早越好，越早越好治糖尿病治疗到什么程度就不用吃药了？糖尿病治疗到什么程度就不用吃药了这个问题要看怎么治疗了？用什么方法治疗了？不同的治疗方法最后的结果是不一样的，能不能治愈？能不能完全停药？都与治疗方法有关。一西医的治疗方法。西医的再爱，也别这样投喂孩子自从有了孩子之后，很多的女性感觉跟变了个人，每天就围着宝宝转，很不搭把全世界最好的都给宝宝，甚至连家里的老人也都以小孩子为中心了，家里有什么好吃的都想着投喂给宝宝。不过，在投喂孩子6岁女孩被商场吧台砸到腿，家长的赔偿清单让网友炸毛了2020年12月31号，小女孩苗苗（化名）和妈妈一起逛商场，不幸的是被一吧台构件压倒，苗苗的腿部被砸骨折。从监控中看到，6岁的苗苗因为趴在可以活动的吧台构件上而导致吧台倒塌的，为此那些看起来不爱学习的孩子，为什么每次都能考出好成绩？经常听到妈妈们议论班级里孩子们的学习情况，每次都能听到某某同学不爱学习，但每次都能考个好成绩。而有的孩子每天认真学习，作业做到很晚，但考试成绩总是不理想，这到底是怎么回事呢？说实话顺产和剖腹产过后，哪一个会更难受呢？以我自己的经验来说，剖腹产过后会比顺产难受。我两次剖腹产都是在医院住足7天，剖腹产后第一天整个人都没什么精神，一直到第三天才能下床走路，而二胎剖腹产还要受宫缩疼痛，出院时走路都没什新生儿在月子里可以喂白开水吗？不同情况不同喂法，新手妈妈收藏先来看看妈妈们是怎么说的元宝妈妈我家宝宝是夏天出生的，我们又是生活在广东，热到不开空调都不行的，我看宝宝每天嘴巴都干干的，基本上每天都要喂一点开水给宝宝喝，要不然宝宝也难受。丸子妈黄有龙花式晒娃，赵薇却表示对不住女儿孩子也需要妈妈的陪伴都说女儿是爸爸上辈子的情人，这句话一点不假，在我们生活当中也是爸爸胜过家里的其他成员疼爱着女儿，甚至还成为了女儿奴，那些彪悍的男人在女儿面前温柔的跟一只小猫咪一样。同样，明星家庭中聂远6岁女儿曝光，五官端正，颜值不输童星，而老婆神似应采儿聂远的女儿6岁了，平时很少出现在大家的视线，就在3月28日，聂远在微博罕见晒出了女儿的一段视频。从视频中可以看出，聂远的女儿长得很像爸爸，特别是脸型，而且眼睛特别大，就跟夏天的葡萄