＂赶紧趁热吃!＂这句话几乎每个人都听到过，国人对礼仪的表达，往往是简单而直接的。趁热吃是包含了待客之道的热情，但是这种关心确实也对健康无益。
　　食物吃进嘴里，由口腔进入食道，会经过一个叫 ＂粘膜＂的东西，它的存在意义非凡：不仅能保护你的器官，还是免疫系统的防线。它很怕被＂烫伤＂，当你吃温度较高的汤菜时，它正在受难。
　　虽然粘膜是具有自我修复的功能，可是吃吃喝喝的速度，可能远远超出自有的修复速度；长久下去，粘膜受损，健康问题随之而来，严重者，食管癌也会找上门来。
　　大家对 ＂烫＂有什么具体的概念吗？从温度上来讲，超过65度，其实就是烫的范围了。而我们吃进嘴里的食物，能承受的最高温度，大约在60度左右。但是火锅，麻辣烫，热汤，热茶等食品的温度，往往不止这个值。
　　所以温度其实很重要，想吃热的可以，但是烫的绝对不行。除了这个很常见的误区，对于吃这方面，建议大家还要注意其他 2大点。
　　吃饭的时候不要狼吞虎咽，三餐尽可能的要规律，家里长辈经常会在教育孩子饮食时说 ＂早餐要吃好，中餐要吃饱，晚餐要吃少。＂对于现代人快节奏的生活来说，这其实有很多可取之处。
　　我们首先要看吃的时间，通常来说，早餐最佳时间可以安排在早上 7~8点左右，早餐是开启一天工作的重要能量，要尽可能的吃好，吃饱。
　　午餐最佳时间应该是中午 12点~13点，建议午餐要有＂质量＂，营养摄入可以和早餐互相搭配，补充。
　　晚餐最好是 18点~19点，这个时间是考虑到，你23点左右要入睡，晚餐不可暴饮暴食，最好清淡易消化，吃少一些。
　　除此以外，基于每个人的生活作息会有差异，一日三餐的间隔时间多多少少无法统一，从间隔时间来讲，两餐之间最佳间隔时间，最好不要超过 5小时。
　　工作再忙，事业再重要，其实在身体健康面前，也能立马辨出轻和重。因此无论如何，放下压力，先好好的吃饭吧！

四十岁以上中年男人小心尿酸高舍得膘，离得酒，压力消，运动好亲爱的朋友您好！转眼人生已过半，回忆前半生，有快乐，有忧伤，有担心，有恐惧七情六欲浮上心头，人生不如意和得意的场景一一展现，那是属于您私人的小历史。俗语说三十而立，四十不惑。意思是尿酸高要吃药吗？我不想做这样的人！六个方面认识高尿酸避开痛风不少仅仅是尿酸高但是没有出现痛风性关节炎病情的朋友反复问的问题有三个降尿酸药是不是要一直吃，是不是不能停药？发现尿酸高是不是就需要药物治疗，怎么治？降尿酸药物伤肝肾，我可不可以用别痛风降尿酸要严格低嘌呤饮食和减少食量吗？不吃肉未必能治病患者问我忍饥挨饿，为什么痛风发作不断？罗先生我今天接诊的第一个痛风患者住在成都市龙泉驿一栋高层住宅的上层，和地铁站还有一段距离。罗先生今天39岁，他双手长满痛风石，因急性痛风发作来长痛风石后没必要做手术，因为切了还会再长？您有规范降尿酸吗？患者双脚痛风石却害怕取石后会再长出来陈先生46岁，身高173厘米，体重88公斤。十年前陈先生从睡梦中被惊醒，他的右足大脚趾突然疼痛难忍，而且肿大和发红，像是被刀割一样。陈先生去附近痛风治疗如何用药？急性期止痛，间歇期降尿酸，其它疾病兼顾用药毫无疑问，痛风的治疗中，降尿酸治疗是关键在降尿酸治疗中，降尿酸药物的使用则是主要的治疗方式之一，此外还包括采用针刀镜清除关节沉积的尿酸盐结晶采用经筋刀清除滑膜筋脉的炎性物质采用免疫痛风是吃出来的疾病吗？适量食用七种食物让吃出来的病吃回去痛风，是一种代谢性晶体性风湿免疫性疾病，痛风主要是嘌呤代谢异常所致。痛风的急性发作，是尿酸盐结晶在关节软骨滑膜沉积所引起的无菌性的炎症反应。痛风的发病基础是高尿酸血症，也就是说血尿五年痛风三年长石头，他像挤青春痘一样挤痛风石，这样做靠谱吗？三十岁男子五年痛风三年长痛风石，他居然自己挤痛风石从事风湿免疫科临床工作这些年，形形色色的病人见识过不少这十年来听从院长意见，潜心研究痛风性关节炎诊疗，原以为这是个相对病因简单病理痛风患者日常饮食不要重口味，七种食物太重容易让尿酸升高海鲜加啤酒，痛风跟着走。火锅配酒，痛风我有。痛风患者的生活建议多喝水，管住嘴，迈开腿，减减肥。日常对于高尿酸血症及痛风患者而言，大家都知道高嘌呤食物是痛风的导火索如果短时间摄入大量国医大师吴咸中，有两道剂方，疏肝理气，利胆排石，可调理胆结石胆结石的形成主要是由于长期肝气郁结，进而化湿蕴热，湿热交阻，从而致使胆液蒸熬凝结成石。一般来说，当胆石处于静止状态时，可表现为有病无证，但在胆绞痛发作时，就会表现为肝郁气滞。如并发治脱发斑秃雄秃，国医大师张志远有奇方，请收藏脱发，是现代一部分中青年人的心头噩梦，严重的甚至会造成巨大的心理障碍。有脱发迹象的朋友们，趁着脱发时间不长，毛囊还没有彻底枯死，赶紧行动起来，试试中医药挽救那一头黑发吧，再让亲爱的国医大师李振华治口苦的方子，改善口苦体胖爱生气今天这篇文字，我想跟你聊聊，中医如何调治口苦这个事儿。先把方子放在前边组成牡丹皮，山栀子，当归，白芍药，白术，茯苓，香附，郁金，青皮，柴胡，莪术，山楂，鸡内金，枳壳，丹参，菊花，甘