说到核桃，大部分人想到的就是＂补脑＂，因其形状似脑仁，故大家深信它能＂以形补形＂。事实上核桃的确有益大脑，核桃中富含磷脂，磷脂又是脑组织中的重要组成部分，能增强大脑的记忆力和思维能力。
　　而DHA是构成大脑皮层神经膜的重要物质。它能维护大脑细胞膜的完整性，并有促进脑发育、提高记忆力的作用。不过，深山壹号认为，核桃最厉害的一点不是补脑，而是能够有效的抵抗衰老。
　　其实一直以来，核桃便有＂万岁子＂、＂长寿果＂之称。核桃众多成分中，胡萝卜素和叶绿素赋予核桃金黄色，而叶绿素起新陈代谢作用，促进细胞生长，加速伤口愈合。还有助于美化人的外表，减少皱纹的产生。
　　核桃的抗氧化作用得益于其所含的维生素E。
　　众所周知，自由基是医学界公认的抗衰老物质，其会伤害我们体内健康的细胞，使人体的免疫力、细胞活性下降，皱纹、色斑也会随之出现。而维生素E是自由基清除剂，能保护细胞免受自由基的氧化伤害，延长细胞寿命，减缓衰老。
　　所以在座若是想在食疗方面达到抗衰老的效果，核桃绝对是最佳的选择。而深山壹号的核桃更是首选中的首选。
　　众所周知，坚果富含大量的不饱和脂肪酸，这使得坚果在长时间的放置下非常容易发生氧化反应或者变质，这这样的坚果如果食用轻则腹泻，重则致癌万万不可以忽视，这也是超市中袋装坚果的痛点。毕竟超市中的袋装坚果基本上都是由代工厂代为加工，生产周期比较漫长，炒制完成后还要经历很长一段时间的分发配货，这样一来就严重影响了坚果的新鲜度和口感。
　　深山壹号坚果一直以来则坚持现炒现发，接到订单才开始炒制，只做新货，不做陈货，保证你收到的坚果每一粒都是现炒现发的坚果，这样的坚果不仅吃起来味道和口感更好，最重要的是吃的放心！
　　此外，我们的原材料也同样是经过严苛的挑选，几乎杜绝了小籽和坏籽，好籽率几乎达到了100%！不过最后深山壹号还是要提醒大家，核桃虽好，但是也要适量食用，不可贪嘴哦！

吃对食物可减轻体内炎症反应，介绍促炎食物和抗炎食物炎症是身体修复过程的一部分，分为急性炎症和慢性炎症。急性炎症大家都知道，如急性扁桃体炎急性阑尾炎肺炎伤口化脓发炎等等。慢性炎症是一种长期疾病，可以在几个月或几年内逐渐发展。一些疾病为何老年人容易得胃食管反流？医生解析6个病因，大多可以避免在生活中，很多人都可能有胃食管反流的情况，也许只是偶尔发生，对身体健康影响不大，很多人就会忽视不理了，但是，如果经常出现胃食管反流的话，反酸烧心等异常症状，折磨着身体和生活。此外，避免这些免疫力禁忌，保护您的免疫健康避免这些免疫力禁忌，保护您的免疫健康生病一点都不有趣，所以保护您的免疫健康十分重要。您每天都可以采取一些做法来支持免疫系统您可以在这篇实用的文章中看到范例。但您也应该避免一些免疫力吃洋葱能治疗幽门螺旋杆菌？不具有实际操作性洋葱属于刺激性气味很强的一种蔬菜，会让人边切边哭。不知是不是因为这个原因，也跟大蒜一样，被贴上了常吃能杀菌的标签，特别是对幽门螺旋杆菌（HP）的作用。洋葱的杀菌能力，主要归功于洋葱手是健康的镜子，10种常见病，从手上就能看出来！手诊是通过观察手的变化探查脏腑病变，看手的形态色泽，以辅助诊断疾病。灵枢本脏篇记载有诸形于内，必行于外视其外应，以知其内脏，则知所病矣。手与脏腑的关系并不远，主要是通过经络及经筋的比辣椒还伤胃？传闻中的5种养胃食物，经常吃反而损害胃健康胃部是人体中重要的器官，具有消化吸收的作用，只有胃部健康，才能吸收食物当中的营养物质，为各器官的正常运转提供能量。可是胃部也比较脆弱，如果日常生活中总是有暴饮暴食，三餐不规律，以及纯净水没营养，没必要喝？喝水也得摆正心态版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们流言纯净水经常被吐槽啥营养都没有，喝着有啥用？真相解读纯净水经常被吐槽啥营养都没有，喝着有啥用？啊这难不成你还指望靠喝水把营养补够吗？喝水的主阴虚燥热，糖尿病的主要病机你知道吗？一糖尿病（消渴病）的产生自古以来中医便将阴虚燥热便被定义为消渴病（即糖尿病下皆称之为消渴病）的主要病机，中医认为消渴病以阴虚为本，燥热为标，燥热侵犯人体久而久之必然产生阴虚，而阴虚这三个小妙招助你快速缓解胃部疼痛大家好，我是鼓楼中医院，中医内科孙军。很多粉丝会在我的视频下面留言，除了关注最多的怎么调理，吃什么之外，另外一个大家比较关注的问题就是肚子疼，胃疼，有什么方法能快速缓解疼痛，关于这老年人便秘莫轻视，五种习惯一定要坚持老年人由于身体各器官功能的衰退及其他原因，很容易引起便秘。便秘不仅给老年人带来许多痛苦，对于患有高血压冠心病脑动脉硬化等老年病的老年人，有时由于便秘，在排便时就屏气用力，这往往易导贫血导致头晕怎么办？以下几种方法，可以调理贫血现在由于工作或学习的原因，很多人都没有时间去关注自己的身体情况，而且工作任务和学习任务都挺多的，晚上经常会熬到很晚才能睡觉，所以很多人会出现贫血的情况，下面我们就一起来了解一下吃什