慢走是日常生活中常见的运动，慢走属于有氧运动中的一种，运动强度较低，所以可以持续较长的运动时间。那么慢走能减肥吗？
　　慢走是可以减肥的，原因有两个：
　　慢走属于有氧运动。有氧运动能有效地消化热量，若能适当的慢走足够的时间，便可以消耗人体大量的热量，从而燃烧人体内多余的脂肪，达到减肥的目的。
　　慢走的运动强度较低，很容易长期坚持，还有助于缓解关节压力，是个老少皆宜的运动方式。因为减肥是需要长期坚持才能成功，所以慢走是个适宜各个年龄段减肥的运动方式。
　　当然，慢走减肥需要注意：
　　1、慢走减肥速度很关键。可以先每分钟一百三十米左右的速度走四公里，然后再以正常的速度走十分钟，恢复一下体力，然后再以每分钟一百三十米左右的速度走四公里，再用正常速度走十分钟，如此交替进行。
　　2、慢走减肥需要长期坚持，每周进行三到六次为宜，每次坚持半个小时到一个小时，一到三个月就能看到明显的减肥效果。
　　3、使用正确的慢走姿势，减肥效果更佳。不正确的慢走姿势会使减肥效果大打折扣。慢走减肥时应＂跨大步，挺直背，握空拳，甩双臂＂，这样更有助于热量的消耗，燃脂的效果也更好。
　　4、若担心慢走腿会变粗，可以采取交叉腿行走的方式慢走减肥，用左腿内侧肌肉压着右腿，然后再用右腿内侧肌肉压着左腿，持续不断的行走可以拉长腿部肌肉线条，这样腿不仅不会变粗还会变的修长。
　　5、慢走主要起到的是辅助减肥的作用，起到主要减肥作用的是合理的饮食管理，若在慢走减肥期间不仅不进行饮食的管理，还因此吃的更多，这样反而会越减越胖。
　　总之，坚持慢走是有助于减肥的。

夺命苹果4月4日清明节的夜晚，廊坊市第四人民医院急诊抢救大厅像往日一样的繁忙。脑出血的急性心梗的急性心衰的危重患者一个挨着的一个来。梁春芳医生在抢救大厅带组值班，生怕有落下看不到的患者，于世界帕金森病日，一起了解帕金森病，关爱老年人健康帕金森病，又称为震颤麻痹，是一种常见的老年神经系统退行性疾病，具有特征性运动症状，包括静止性震颤运动迟缓肌强直和姿势平衡障碍等，还会伴有非运动症状，包括便秘嗅觉障碍睡眠障碍自主神经阴道栓如何正确使用阴道内用药是妇科疾病常见用药方式，相对口服用药效果更加直接显著，阴道栓是阴道内用药的主要形式。但是有患者反映，同样疾病同样方式同种药物，为什么效果不同？这是因为个体存在差异，不同人需要在家鼻饲的老人越来越多，鼻饲后为什么要喂水对于长期留置胃管的高龄老人，照护人员掌握专业护理经验，可以很大程度上避免因胃管堵塞反流误吸等而引发的肺部感染，从而减轻鼻饲者的痛苦，提高生活质量。下面戓们来谈一谈为什么要在鼻饲后再老人从住院到出院，鼻子里的这根管子有啥用？我们发现有很多老人从住院到出院回家，鼻子里都插着一根管子，这个管子叫胃管，那么留置胃管的用处有哪些呢？让我们带着这个问题继续往下看。首先，留置胃管就是将胃管经由一侧鼻腔插入使其通过这些老人最好在家配置吸氧装置氧是维持人生命最为重要的物质。人体内三大营养素的代谢全部需要氧的参与。人体若不能获得充足的氧，其心跳呼吸血压体温思维等生命活动就不能正常地进行。那么什么样的老人需要配置吸氧装置呢？给老人在床上擦浴，这些细节很重要对失去生活自理能力的老人提供卫生方面的清洁是必不可少的。经常为老人擦拭身体，有很多的好处，那么床上擦浴有哪些事项需要注意呢？1。操作过程中，家人应遵循节力原则，两脚稍分开，降低身体游某朋友圈辱骂医生心太黑，五天后猝死网传湖南株洲中房地产中介公司董事长游某4月11日早上撒手人寰，而且是因为明知道身体不舒服，检查心肌缺血，拒不同意医生住院建议，回家后游某发朋友圈辱骂医生心黑。医生警告称，不住院随时出现低血糖，应该如何紧急处理？说起低血糖大家都不会陌生，可能会很自然地与糖尿病患者联系起来，但它并不是糖尿病患者的专利，它是生活中比较常见的一种症状，很多人都经历过。有时过度饥饿酗酒体温过低剧烈运动后，没有及时不抽烟不喝酒爱运动就不生病吗？在生活中发现有些人生活很规律，既不抽烟也不喝酒还喜欢运动，但是四五十岁身体就出现了问题，早早就罹患心梗或脑血栓等疾病。很多疾病有家族史，父母或兄弟姐妹也会在相似的年龄，出现相同的疾去药店买体温计，电子体温计与水银体温计怎么选？体温计是一种能够测量体温的工具，也是居家照护所必备的一款工具。尤其是有老人的家庭，体温计更是不可缺少的。我们常见的体温计主要有水银体温计和电子式体温计，那么我们应该为老人准备哪一种