小时候一直不理解
　　父母为什么可以那么早起床
　　长大后才明白
　　叫醒他们的不是闹钟
　　而是生活与责任
　　哪有什么岁月静好
　　只不过是有人在替你负重前行
　　父亲节快到了
　　每年的六月第三个周末
　　小时候父亲是我们心中的港湾，父亲的肩，父亲的背那么宽阔温暖，父亲的沉重又深厚。
　　但是不知道什么时候，我们慢慢地发现父亲变了。
　　听不到以前那种爽朗的声音了，咳嗽声反而间断不停；酒桌上，父亲也没有过去那种豪情万丈了，小酌几杯便醉意熏熏；不知什么时候发现父亲变矮了，但是总是笑着对我说是你长大了。
　　岁月渐长，时间匆匆流逝，我知道我心中那个超人父亲不再年轻愈发苍老，甚至身体不再健康。但是我们能为父亲做点什么呢？
　　那从这个盛夏开始
　　让我们一起守护父亲的健康吧！
　　提高免疫力是硬核 人体抵抗病毒、细菌和其他病原体的能力对于帮助我们抵抗疾病是多么的重要！病毒与其说是被治好的，不如说是被自身免疫力打败的，总之——提高自身免疫力才是硬核。
　　那如何提高父母的免疫力?
　　01
　　合理安排运动
　　＂流水不腐，户枢不蠹＂ ，运动可以提高我们的睡眠质量、增强体质、提高免疫力。我们可以根据每个人自身健康状况、兴趣、爱好选择适合自己的健身活动,可以做瑜伽、跳绳、散步、打太极拳等，每天最好坚持30分钟以上，做到身体微微出汗即可，不要做长时间、剧烈运动。
　　02
　　睡好觉，降低紧张情绪
　　熬夜 ，最容易让你的免疫系统崩溃，良好的睡眠是免疫系统的基础。同时可以通过缓慢而深沉地吸气和呼气，达到舒缓紧张情绪的作用。情绪过于焦虑及睡眠不足，都会影响机体免疫力。所以大家一定要保持平和心态。
　　03
　　提高免疫力，多喝牛奶
　　牛奶 含有 优质蛋白质能有效提高人体的免疫系统功能，而乳制品中的蛋白质中含有能调节免疫功能的独特成分，如免疫球蛋白、乳铁蛋白及多种氨基酸。乳制品中所含的溶菌酶、乳过氧化物酶更能在肠内发挥抗感染作用，激活免疫系统，增强免疫细胞的活力或提高机体对致病菌的抵抗力，保护身体的免疫功能。

患痛风就要和吃肉说再见？医生说，做到这九条吃肉也不升尿酸医生，痛风患者能不能吃肉？53岁的痛风患者隋先生问。为什么您会问这样的问题呢？我反问他。因为我听说痛风患者要低嘌呤饮食，肉和鱼嘌呤不是都很高吗？隋先生说得似乎蛮有道理。您是听谁说的患上痛风需降尿酸，医生教您认识六大类和十四种降尿酸的药物如果您不小心患上痛风后，您会发现，除了少数患者由于使用药物引起短暂性的一过性升高外，大部分痛风患者都可能会出现病情反复，似乎很难得到控制。有些朋友在急性痛风性关节炎发作的时候，会心螃蟹柿子啤酒海鲜菠菜豆腐等食物可以一起吃吗？螃蟹不能和柿子一起吃？啤酒不能和海鲜一起吃？菠菜不能和豆腐一起吃？蜂蜜不能和葱一起吃？像这样的食物相克论相信大家已经听了很多了，但是事实真的如此吗？其实，对于食物相克，早在1935高尿酸和高血压无关？互相影响且都伤肾，降尿酸和降压用药需谨慎痛风不就是发作时痛一下嘛，有什么关系呢？刘医生，您就别问那些与痛风无关的问题了。干脆直接告诉我，怎么办？当52岁的汪先生来到我诊室时，他很奇怪面诊时我问他的问题。我问的什么问题在痛人的想法健康了，身体自然就健康了文章来源头条水木然人的本质是什么？人，不仅是一种物质，还是一个系统一种思想载体，更是一种能量体。大到宇宙天体运行，小到身体五脏的循环，其本质都是一样的，生生不息的运转产生能量。人体疏调学术论坛基于国医大师张震疏调气机理论在胃痞病中的应用一气机升降学说人体气机升降来源于黄帝内经的理论体系，升降出入是气机运动的基本形式。气机升降学说是中医学从动态角度出发，对脏腑特性气化功能以及整个人体生命活动的高度概括，如肺之宣发肃神农识药疏调安神汤之酸枣仁应大家的要求，我们把文章也做成音频了，方便各位开车时收听哈喽，大家好呀，又到了疏调学派的科普小课堂神农识药的时间啦。作为一个挖坑达人，我们决定再开新坑。今天就是新坑疏调安神汤系列的疏调云讲堂第二十四期中医辨证的新解说（三）视频加载中我们给各位前辈师兄师姐准备了完整的视频我们还为大家准备了张震老讲课的文字版，方便各位前辈师兄师姐阅读各位朋友，大家好。我们之前讲到中医的证和病的关系，那么它是同在一个病人家庭医疗疏调气机法在甲状腺疾病中的应用体会应大家的要求，我们把文章也做成音频了，方便各位开车时收听特别提醒患者情况各有千秋，治疗应从实际出发，在临床医师指导下进行，不可照搬！甲状腺疾病为临床多发常见病，属中医瘿病范畴，是一神农识药疏调安神汤之合欢花哈喽，大家好呀，又到了疏调学派的科普小课堂神农识药的时间啦，今天是新坑疏调安神汤系列的第三期。我们就从疏调安神汤的第三味药合欢花继续给大家介绍了。合欢花性味甘，平。归经归心肝经。中疏调云讲坛第二十三期中医辨证的新解说（二）视频加载中我们给各位前辈师兄师姐准备了完整的视频我们还为大家准备了张震老讲课的文字版，方便各位前辈师兄师姐阅读各位朋友，大家好，我们现在继续给大家一块分析这个病和中医的证的关系。提