阿根廷当地时间11月25日中午13点02分 马拉多纳突发心脏骤停 抢救无效去世 据《号角报》报道，根据尸检，马拉多纳死亡原因是急性心力衰竭并引起肺水肿所致。 举世悼球王 但惋惜也换不回生命 重视心脏养护，做好心梗预防 才可避免悲剧再度发生！ 不健康的生活方式，毁掉马拉多纳身体的真正原因 对于马拉多纳，有人描述＂他前半生辉煌，后半生狼藉＂；也有人说他是＂场上的天使，场下的魔鬼＂；CCTV-5曾经总结他是＂成功的球星，失败的人＂。 而所有对他负面的描述，都是因为他不健康的生活方式，也正是他不健康的生活方式，毁掉了他的身体。 马拉多纳曾经健壮的就像一头公牛，1986年世界杯期间，他就像一颗大树一样一次次被人＂伐＂倒，但他瞬间就站起来继续奔跑。 但自1997年退役后，马拉多纳的健康就出了问题，曾因心脏问题被多次送往医院。2004年曾因肺部感染引发心脏病紧急住院治疗，医院称：马拉多纳是＂因高血压、呼吸困难引发的扩张性心脏病＂，病情十分危急，治疗72个小时后脱离了生命危险；2019年又因胃部出血住院接受治疗，半年后又接受了膝盖手术。 据媒体报道，马拉多纳从80年代中期开始吸食可卡因。在他职业生涯巅峰时期的90年代，曾因为违反毒品规定被禁赛15个月，又因为药检不合格被赶出世界杯。 不过，他据称后来成功戒掉了毒瘾，但是又开始染上酗酒问题。为了控制体重，他曾做过两次胃旁路手术，接受了酗酒治疗，但后来又患上肝炎。此外，退役后体重暴增，1.65m的身高，100kg+的体重。 吸毒、酗酒、肥胖、生活不节制，以及随之出现的高血压、糖尿病，毁掉了一代英才。 总体而言，马拉多纳退役之后这么多年体重起起伏伏，生活方式不良，酗酒的毛病也没有彻底改变，这是他身体状况不断恶化，最终引发心肌梗塞的根源。 马拉多纳的逝世给我们每个人敲醒了警钟： 无论你的身体多么健壮 也经受不住不健康生活方式的侵蚀 不管你是谁 你不关注健康，健康就会远离你 预防心脏性猝死，从改变不良生活习惯做起 我国心血管病患者呈现年轻化趋势，很多80后、90后认为心脏病是一种老年慢性病，跟自己八竿子打不着，想吃就吃，想喝就喝，想熬夜就熬夜……殊不知，这些不良生活习惯已经给自己的身体埋下了的隐患！ 1、过量饮酒 酒精损坏人体的肝脏和骨骼，能提高患心脏病和高血压的风险。 改变： 戒酒，患心脏病的风险会降低50%甚至更多。 2、摄入过量的钠 许多人做饭时喜欢多放盐，这会引起高血压。高血压是心脏病和中风的诱因之一，所以适量食用盐很重要。 改变： 合理膳食。选择高蛋白质、易消化的食物如鱼、鸡肉、牛奶、大豆等。宜吃植物食用油如花生油、菜籽油、玉米油等，多食富含食物纤维的粗粮、蔬菜，增加维生素的摄入，多食新鲜瓜果，控制甜食，低盐饮食，少吃煎、炸、熏、烤和腌制食品，用餐不宜过饱。 3、缺乏锻炼 锻炼少人会变胖，体重增加会增加心脏负担。 改变：适量运动。 适量的体育锻炼可以改善心血管功能，使身体的血液循环和微循环得到改善。步行是最简单而安全的运动。步行可以使心脏收缩加强，心跳加快，血流加速，冠状动脉的血流量增多，从而使身体适应步行运动的需要，这对心脏也是一种锻炼。 4、抑郁和焦虑 焦虑、抑郁和压力会对健康造成影响，若置之不理，会影响胃口，免疫力和精力都会变差，也会使心脏变虚弱。 改变：避免精神过度紧张。 在紧张中松弛情绪及自我调整。 5、安慰性饮食 人们习惯在有压力、焦虑或抑郁时吃一些如糖类、高脂肪类和高盐类食品,除了会发胖还会增加患心脏疾病的风险。 改变：防止肥胖。 饮食注意减少糖的摄入，冬季少喝奶茶，高糖分零食或饮品。肥胖者要积极通过饮食和运动减肥，保持健康体重。 6、吸烟 吸烟是隐形杀手，一项数据显示，吸烟导致30%与心脏有关的死亡，另外也使口腔癌、咽喉癌和肺癌等癌症风险提高。 改变：戒烟。 任何时候戒烟都不晚。吸烟是再次发生心肌梗塞的危险因素，戒烟对避免心肌梗塞十分有利。 7、熬夜 缺乏睡眠会导致激素失衡，激素失衡不仅让你吃的更多，还会加重心脏负担。成年人每晚需要7~8小时睡眠。 改变： 按时起床、按时睡眠、定时进餐、适量锻炼、适当休息、劳逸结合、保持良好的卫生习惯。 对于慢性病患者 应积极治疗原有的疾病 如高血压、糖尿病、冠心病等 对于糖尿病，早期诊断 早期治疗尤为重要 关注自身健康，养成良好的生活习惯 从现在开始，从今天开始！ 药师愿人人有一颗健康有力的心脏！
心脑供血不足怎么调理？介绍心脑供血不足的三个调理方法心脑供血不足在中老年人群体中是十分常见的，并且近年来有年轻化的迹象，所以大家为了摆脱伤害，在生活中更应该重视治疗方法，让身体可以远离心脑供血不足的伤害。有什么方法可以调理好心脑供血中医话说针刺系列针刺期间注意事项针刺是中华传统医学的瑰宝，是用针具刺入人体一定穴位，以起到调节身体的目的。在针刺过程中要注意以下事项1。晕针的表现是突然出现精神疲倦头晕目眩心慌气短恶心欲呕面色苍白出冷汗等。若有上潮热易怒心烦失眠？您的健康可能出了问题提起更年期，您会想到什么？一个四五十岁的女人唠叨个没完没了？怒火冲天怎么都压不住？您是否考虑过，她的健康可能出了问题，这个问题叫更年期综合征。在平时的生活中，提起更年期，人们常以为健康术语气纳三焦解读气纳三焦血归包络，是子午流注纳甲法中阳日阳时开阳经穴，阴日阴时开阴经穴的开穴规律。三焦为阳气之父，包络为阴血之母，十二经脉配属十个天干，此二经则寄属于壬癸二干。阳干注腑，甲丙戊到底几点睡觉才算熬夜？坐多久算久坐？总结3个健康小常识身体是革命的本钱，若有疾病影响，除了各种不良症状出现，还会缩短寿命，因此要正确保养，了解怎么做能让健康靠近。另外，许多事情是有标准可依据的，若犯错误，不良行为没有纠正，健康状态也就健康生活在早上开始，为了自身健康，早起后4件事不要立即做导语对于现在忙碌的上班族来说，几乎人人都是起床困难户，特别是加班加点熬夜的人，由于睡觉的时间比较晚，整体的睡眠时间比较短，在早上往往都会出现睁不开眼的现象，尽管闹钟响了无数遍，依旧过了40岁，越懒可能越长寿，坚持3个懒，身体或许更健康长寿是人们长期以来所追求的。但是，随着我们年龄的增加，我们的身体器官的各种机能也会慢慢下降，我们的免疫力也大不如前了，很多小毛病也在慢慢显现。事实上，生命的长短与我们生命中的一些小经常吃面条，对身体好还是不好？提醒吃面条时，不妨牢记这4点导语一说起面条，这是我们日常生活当中非常常见的一种食物，虽然从严格意义上来说，北方人的主食比较爱吃面条，但是对于许多南方人来说，他们平时也比较热爱，再加上一些美味的菜肴一起吃，那真肝功能差的人，除了多吃这3种食物外，还可以尝试用它泡水肝脏是一种功能强大但脆弱的身体器官。负责人体的新陈代谢解毒和营养。但是与此同时，人们日常生活中的一些不良习惯，如长期熬夜肆意饮食吸烟饮酒等，都会对肝脏造成损害。当今时代，随着科学技肝脏受损别害怕！做好这3点，肝功能会慢慢恢复我们的身体由很多器官组成，只有确保每个器官健康，我们才能健康生活，而肝脏作为人体最重要的器官之一，也是身兼数职，首先就是分泌胆汁，其次还有消化食物，排毒解毒等功能，通过这些可以明显伤寒例1阴阳大论云春气温和，夏气暑热，秋气清凉，冬气冷冽，此则四时正气之序也。四时之气为环境之气，人体调节以适应气候变化，是本能。也是人体气机运行的规律。气候变人应变不及，则生病。冬时严寒