冬天到了，天气变冷，容易诱使慢性病复发或加重。所以很多患上慢性病的小伙伴 ，需要加大剂量。例如，高血糖、糖尿病、甲减的患者可能也需要调整剂量。
　　为什么会得甲减？
　　甲状腺功能减退症（简称甲减），是由于甲状腺激素合成及分泌减少，或其生理效应不足所致机体代谢降低的一种疾病。按其病因分为原发性甲减，继发性甲减及周围性甲减三类。 若功能减退始于胎儿或新生儿期，称为克汀病；始于性发育前儿童称幼年型甲减；始于成人称成年型甲减。 女性甲减较男性多见，且随年龄增加，其患病率见上升。 新生儿甲减发生率约为1/7000，青春期甲减发病率见降低，成年期后则见上升，甲减的病因以慢性淋巴细胞性甲状腺炎为多。
　　冬季药量加大？
　　由于冬季气候寒冷，机体对热量的需求增加，因此，多数甲减患者需要适当增加甲状腺素的替代剂量。要知道，＂粘液性水肿昏迷＂往往都发生在寒冷的冬季。建议大家在季节更迭时（如冬季和夏季）去医院检查一次甲状腺功能，看看是否需要调整药物剂量。一些本来不需要服药的亚临床甲减病友，冬天来临时也有可能要开始服药治疗了。
　　冬季饮食应注意什么？
　　碘是合成甲状腺激素的重要原料。不少人都想当然地认为，得了甲减就应该多补碘。其实不然，是否需要额外补碘要看导致甲减的病因是什么。
　　1、如果甲减是由于缺碘引起的，如地方性甲状腺肿引起的甲减，就应该补碘，但记得需在医生指导下补碘。
　　2、如果甲减是由桥本氏甲状腺炎引起的，或是甲亢术后、碘 131 治疗后引起的，则要低碘饮食，尽量少吃海带、紫菜、虾贝等海产品。否则会加重桥本氏甲状腺炎，或诱发甲亢复发。
　　北京北城甲状腺医院专家提醒：在日常饮食上，甲减患者需补充足量的优质蛋白及铁质，可以多吃点鸡蛋、牛奶、淡水鱼虾等。冬季寒冷，容易吃进很多油腻、高脂肪、高胆固醇的食物。甲减病友一定要注意控制，以免引起或加重高血脂。平时尽量少吃动物油、鸡皮鸭皮、肥肉、人造奶油等。

那些年被我们误解的鸡蛋鸡蛋是一般家庭里最常见的一种食材，它营养丰富，做法简单，吃法多样，是一日三餐的最佳伴侣。大家对这个熟悉人，也会有些误解呢！鸡蛋吃的越多越健康？既然鸡蛋富含如此多的营养，那一定是吃的先吃饭再吃菜，还是先吃菜再吃饭？看完你就明白了您现在可以想一想，自己平时是怎么样的一种吃饭的顺序是先吃饭再吃菜呢？还是先吃菜再吃饭？或者说先把自己喜欢吃的先吃完，再吃其他的？再或者说是跟很多人一样，也没什么特别的先后顺序，混着喝咖啡的致命剂量是多少？喝咖啡，嗯或者更确切地说，咖啡因，它是一种兴奋剂，甚至被称为世界上最流行的精神活性药物。与所有物质一样，咖啡因的摄入也有过量的风险。关于这个话题过往也和大家探讨过了，国内外也有不少牛奶全是防腐剂，有毒还致癌？专家表示现在了解或不算晚牛奶是餐桌上常见的饮品，被人们认为全营养功能性饮料，牛奶不仅富含钙元素，同时还可以为身体补充多种营养物质，多喝牛奶更有助于加强肠胃蠕动，促进吸收消化，改善便秘，维持肠胃健康。对于正看看你适合喝什么茶？中国有六大茶系，分别是红茶，绿茶，黄茶，白茶，青茶，黑茶。绿茶属于0发酵茶。属性寒性，感冒发烧的人不能喝。有结石的人不能喝因为0发酵茶里草酸多，和钙结合成草酸钙使结石越喝越大。女性熟地药对（5）破故纸（补骨脂）配熟地之方剂介绍吴文博河北省石家庄市中医院熟地药对小结附子熟地石膏熟地熟地麻黄熟地当归熟地砂仁熟地龙骨熟地磁石熟地山萸肉菟丝子熟地破故纸（补骨脂）熟地人参熟地桂心熟地沉香熟地桑螵蛸熟地。破故纸（补熬夜的六大危害熬夜如何补救？一个好的睡眠时间对于身体机能和新陈代谢有着良好的调节作用，特别对于青少年学生的第二天的学习状态和工作人员的工作状态起到关键作用。根据统计现在大多数人都严重缺乏睡眠时间，即便很多人明云南6种味道独特的野菜，很多人认识，却没勇气吃，你吃过几种？人不管走到哪一步，总得找点乐子，想一点办法。是的，美食就是我找的乐子，想的办法！小谈食刻和你一起认真对待吃下的食物！导读春天是吃野菜的季节，但是和其它菜一样，野菜也有鄙视链，其中位为啥人到中年，鼻毛总是往外窜？这是暗示了什么？早知早受益鼻毛是身体中非常重要的组成成分，属于体毛中的一种，所谓存在即合理，鼻毛的主要作用是保护鼻腔，阻挡细菌和灰尘的入侵，提高鼻腔湿润感，缓解鼻粘膜干燥和出血的问题。夏方养生指南如今是一个吃什么最容易发胖？肥胖影响生活质量，缩短寿命，容易造成心脑血管疾病，也是贫穷的表现。希望控制好体重，避免发胖，最重要的方法是减少热量的摄入，增加能量的消耗。最容易发胖的食物1油炸类的食物比如炸薯条炸教你如何养生？养生的八大要点1，睡得早一点，晚上熬夜其实就是在折磨你的身体，会让你的血压和胆固醇升高，给你的心脏，血管气管，大脑带来一定的健康风险。2，喝水勤一点，等到渴了才想起喝水，这时身体已经处于缺水的状