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　　冬季很多人都有过这样的体验，身体上某些小部位，比如手、脚、耳朵、小腿等感觉特别寒冷，而这时身体的其他部位却并不是冷得受不了，医学上把这种反应统称为＂寒症＂。其主要原因不是摄入热量不够或身体脂肪不够，而是身体血液循环不好和缺乏某种维生素导致的。如果您有这些烦恼，不妨试试养生食谱。
　　冬季进补注意事项
　　1、戒乱进补
　　首先，应该了解自己该不该补，属于何种体质，何脏何腑有虚。一般而言，中年人以补益脾胃为主，老年人以补益肾气为主。但具体到个人，又有气虚、血虚、阴虚、阳虚、气血阴阳共虚等不同，要对照有关书刊介绍的内容认真分析，最好请有经验的中医指导，这样才能有的放矢。
　　2、补而戒腻
　　对于身体状态不太好，脾胃消化不良者来说，首先是要恢复脾胃的功能，只有脾胃消化吸收功能良好，才能保证营养成分的吸收，冬令进补不要过重于滋腻厚味，应以易于消化为准则。
　　3、补而戒偏
　　中医认为，气与血、阴与阳虽然是互相对立的两个方面，但又是相辅相成的。因此，有＂气为血之帅，血为气之母，无阴则阳无以生，无阳则阴无以化＂等说法。冬令进补时也要注意兼顾气血阴阳，不可一味偏补，防止过偏反而引发他疾。
　　4、外感戒补
　　在患有感冒、咳嗽等外感病症时，不要进补，以免留邪为寂，后患无穷。
　　5、戒以贵贱论英雄
　　对于补药，不要抱着越贵越好、越贵越有效的想法。中医认为，运用得当，大黄可当补药；服食失准，人参即为毒鸠。这一点也应引以为鉴。
　　6、戒唯补药而补
　　对于想健身长寿者来说，光靠补药不是好办法。否则，古代帝王将相该是个个长命百岁了。还要注意适当的运动锻炼、饮食调整、多用大脑（做脑操）、避邪就静等，才能达到真正意义上的养生。

有一种金牌叫作拼搏平淡如实就再无激情？平凡的日子就再无滋润？一天天削磨，何其春夏秋冬还复替？梦已碎，愿难如意，越磨越皱的脸儿已经习惯了逆来顺受，虽然心在抗议，不甘，但还是默许不该忍受的所有。不是说不异想天开？呷了一口红茶，说不出什么滋味，是一种苦涩味道吧！难以说清这份人情味儿会随时间而淡化。人走茶凉，也没有什么，只是多些平淡，淡化了人情味儿。当找不到北的时候，可以用导航。而对于淡薄的人怎么圈养羊最好？抓好这三点特别对于大规模养羊来说，圈养羊便于管理，目前进行圈养羊的养殖户也越来越多。而在圈养羊过程中，想要养好羊，则需要科学饲养管理，掌握一些技巧。下面为大家介绍卷养羊的三大养殖技巧，供参考开学了！去吧！我的小神兽头条开学季9月1日是开学第一天。孩子放了足有两个月的长假，突然间想上学了。开学前几天，孩子还在问什么时候上幼儿园，什么时候开学。我和他妈妈都被问得心烦死了，不过也乐得见孩子一心想上酒文化I茅台为何可以称之为国酒酒香四溢，香飘万家有人赞誉风味隔壁三家醉，雨后开瓶十里芳。茅台酒液纯净透明醇馥幽郁的特点，是由酱香窖底香醇甜三大特殊风味融合而成，茅台酒香而不艳，在酿制过程中从不加半点香料，香气成酒文化酒文化的绵延发展我国是酒的故乡，也是酒文化的发源地，是世界上酿酒最早的国家之一。酒的酿造，在我国已有相当悠久的历史。在中国数千年的文明发展史中，酒与文化的发展基本上是同步进行的。酒起源于原始社会，酒文化博大精深，源远流长酒文化是指酒在生产销售消费过程中所产生的物质文化和精神文化总称。酒文化包括酒的制法品法作用历史等酒文化现象。既有酒自身的物质特征，也有品酒所形成的精神内涵，是制酒饮酒活动过程中形成酒文化白酒黄酒米酒药酒你喜欢喝什么酒？古代的酒字中间是一个酒罐子，两旁是水，意思是酒壶里装着的液体，那就是酒。古时候的酒字有时会只用酒罐子表示。后来水移到了酒罐子的左边。再后来，水变成了三点水。酒也是人类生活中的主要饮新疆炒米粉有几种辣度，高品质米粉酱是什么样的据说新疆炒米粉起初是源于贵州，而后在新疆发扬光大的名小吃。炒米粉使用的米粉相对较粗且有嚼劲，味道香辣，汤汁颜色浓郁。而且种类很多，有鸡肉炒米粉牛肉炒米粉蘑菇炒米粉火腿炒米粉素炒米粉新疆炒米粉的辣椒为何要用新疆辣椒这样的辣酱炒米粉到底有多好吃炒米粉是各地都有的，但是相比其他地方，新疆炒米粉既不用扁宽的河粉也不用纤细的米线，而是选择比较粗一些的圆米粉，从水里捞出来的时候，看起来就非常筋道，搭配上野蘑菇酸菜辣酱一类爆炒之后方便绵阳米粉受追捧袋装米粉只会越来越火被称为天府之国的四川，在中国美食界的地位可不低。都说四川人对美食颇有造诣，论吃米粉自然也不在话下。有绵阳米粉南充米粉西昌米粉绵竹米粉等多种，每种类别的米粉其粗细形状各不相同。绵阳米