原来艾灸根本就不能治病，多少人弄错了

　　导读：都说艾灸＂百病能调＂，可是艾灸真的能治病吗？其实并不能！
　　真正起到治病作用的不是艾灸，而是你身上的自愈力！
　　​在病人康复过程中，其实医生和药物所起的作用是较少的，身体的恢复更多依赖于自我调节，也就是修复自愈力的过程，这是医疗的至高层次。所以中医有言：＂三分治，七分养＂！
　　自愈的原理
　　人体内其实蕴含着一个大＂药铺＂——其中包含着各种各样的激素，这些激素就是＂药铺＂的药材，将其排列组合，可以配出 30 多种药方来。
　　不仅如此，人体内还配备了一位高度负责的贴身＂医生＂——自愈系统，这包括免疫力、排异能力、修复能力（愈合和再生能力）、内分泌调节能力、应激能力等。
　　当人有不适或生病时，这位＂医生＂可以敏感地捕捉到人体异常信号，马上调整人体的各种功能，并及时调动＂药铺＂中的各种激素，进行＂配药＂、＂用药＂，从而达到治疗的目的。
　　相反，如果人体的这种能力遭到彻底破坏，即使华佗再世，也不可能挽救性命，艾滋病之所以成为＂不治之症＂，最主要的问题是免疫系统遭到了灭顶之灾。
　　60％的疾病都能自愈！
　　德国《生机》杂志 2006 年刊登的一篇文章：研究人员发现，只要注意调养和改善生活习惯，60％~70％ 的疾病都能够自愈。
　　从某种程度上来说，医生治病，只是激发和扶持人类机体的自愈力而已，最终治好疾病的，不是药，而是人们自己。
　　比如不小心蹭破了皮、出了血，过一会就自动止血了；再过几天，伤口就会结痂；一星期后，痂脱了，皮肤恢复平；再过一个月，皮肤已经复原。自动止血就是因为人体有天然的止血药--血小板。
　　需要注意的是，在人体自愈系统的调节过程中，常常以减弱或暂时关闭身体某些生理活动为代价，以减少养分的消耗，或使人体某些局部表现出一些症状，如发烧，可能是提醒人体某些地方有炎症，而发热则是自愈系统为了医治人体而做的有益调节。
　　如何激发自愈力？
　　现代医学已经发现，不管是中医还是西医，最高明的治疗手段都是通过修复人体自愈系统的平衡，来提高人体的自我痊愈能力。因此，治疗的方法不应该是单纯中止疾病症状，而是协助人体完成它该完成的工作。
　　自愈力与生俱来，但天然的东西最怕不合适的干预。
　　如何正确激发自愈力？其实很简单：
　　1、休息
　　劳累时，休息是恢复体能最有效的方法。＂三分治，七分养＂的＂养＂就包括充足的休息和有规律的生活。
　　2、运动
　　运动能治愈很多疾病，特别是慢性病。但是需要注意的是要选择适合自己的运动方法。
　　3、营养
　　营养在中医里也叫做＂水谷精微＂，意思是食物消化后能被人体吸收的、对人体有益的精华部分。中医认为：药补不如食补。所以营养对身体很重要，而对于处于恢复中的人体尤其重要。
　　4、心态
　　人是身心统一的动物，身体和心灵组成了人的整体。身体是心灵的载体，心灵是身体的指挥。如果指挥系统出现了问题，身体的各个器官就不能很好的工作。
　　5、中医调理
　　中医最大的优点，就在于非常注重人体的自我修复力。早在几千年前《黄帝内经》就倡导：＂圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱。＂例如中医常用的经络养生法，就是开发自愈潜能最突出的例子。
　　有病先调理，优先使用副作用小的针灸、砭石、按摩等治疗方法。实在不行，再用少量药物辅助治疗。
　　所以有经验的中医通常叮嘱病人多喝水，多休息，禁食大鱼大肉等肥甘厚味，避免加重肠胃的负担，给身体一个修复的机会，从而促进机体自愈系统的恢复。
　　6、激发人体五脏自愈力
　　激发心脏、血管自愈力
　　所有的血管都是和心脏相连的，心脏自愈力上来了，血管有点毛病，都可以自己恢复。
　　1.加点醋，减点盐
　　为了增强心脏自愈力，少吃盐，可以找些高盐调味料的替代品，比如醋、番茄等。
　　2.加点钾，助排钠
　　钠吃多了，会降低心脏自愈能力，造成胸闷、心悸，高钾食物（香蕉、海带、菠菜）有利于排钠，增强自愈能力。
　　3.加点钙，护血管
　　中老年人，每天喝脱脂牛奶250-300毫升，利于激发血管自愈力。
　　激发肝脏自愈力
　　肝脏是唯一即使切除部分坏死组织，也可自我修复的器官。平常可以补充叶酸和B族维生素，特别是用大枣煮水长期喝，以激发肝脏的自愈力。
　　激发肾脏自愈力
　　很多人不知道，人类的肾脏具有很强的自我修复能力。谈到肾自愈力的问题，＂国医大师＂、肾病研究专家郑新教授提供了一个方子。
　　黄芪熬汤煮饭。黄芪先熬水，然后煮饭，一天的用量在100克内。
　　激发胃肠道自愈力
　　胃肠道细胞是人体更新速度最快的细胞，平均一两天就会更新一次。早餐可多吃全谷物食品，如老玉米和燕麦，而少吃粉、面这种油脂重的；馒头、包子这种精制的。
　　激发肺部自愈力
　　烟雾等严重污染会加重肺脏负担，破坏它的自我修复功能。视黄酸有助于肺脏自愈力激发。胡萝卜、红薯和芒果要每天吃，量不应低于900毫克。
　　提高人体自愈力的最好方法：艾灸！
　　有没有一种方法能够增强和复原人体原本的自愈能力呢?答案是肯定的。宋朝太医窦材在《扁鹊心书》中明确指出：＂夫人之真元乃一身之主宰，真气壮则人强，真气弱则人病，真气脱则人亡，保命之法，艾灼第一＂。中医几千年的实践经验告诉我们，唯有艾灸这种方法具有这种增强、提高和复原人体自愈力的能力。
　　艾草是纯阳之物，是古今公认的补充人体正气最有效的方法。艾灸通过皮肤表面向经络、脏腑渗透能量，其直接作用可驱散寒气，温通经脉，气血痹阻不通的各种疾病症状得到缓解和消除。
　　但其本质作用在于艾灸通过刺激穴位，艾热走窜经络，从内部为身体补充阳气，滋补脾肾，健肾助脾，培元固本，提高人体自我修复、防御的自愈力。实际上,艾灸法所起到的是一种激发和催化的作用，效果反映的是人体固有的正常功能，无任何药物的毒副作用出现。
　　众所周知，艾灸可以治疗很多的疾病，比如颈肩病、腰膝病、失眠、月经不调、更年期综合症、脾胃虚寒等等，这些都是利用了艾灸疏通经络、促进气血的原理作用的结果，但是，更为神奇的是往往我们在利用艾灸＂调治＂一种疾病的时候，却出现了许多其他意想不到的效果。比如，我们给一个患者灸治腰痛时，意外发现自己的尿频比原来有了明显改善。其实，这并不是艾灸有多么的神奇，主要是通过艾灸激发复原了人体自愈力系统，这些＂神奇＂的效果反映其实是人体机体内部自己为自己治疗的结果。
　　现代医学研究已经充分的证实，艾灸对人体的作用相当于一个人休息、运动、营养、心态的结合产生的作用。通过疏通经络，促进气血，滋养虚弱的脏腑，通过温通脾肾的经气，激发和固护脾肾的功能。
　　使人体先天之本肾及后天之本脾都得到很好的提升，同时艾灸时强调放松与专注，心态需要宁静和释然，这样不仅使经络气血与脏腑功能达到和谐，也使心灵与躯体达到深度和谐，是一种性命双修的养生方法。
　　通过规律施灸，我们就可以避免或者减少疾病的发生,甚至从源头上祛除疾病,达到治病固本的目的。总之，艾灸的作用，本质上就是提高、复原我们人体原本就有的、与生俱来的＂自愈力＂。
　　通过艾灸神奇的能量释放，短期可消除我们能够感知到的病痛，长期可提高、复原、保护我们体内的＂随身医生＂，使之最大化地发挥作用，让我们少生病、不生病。因此，无论老幼、不分是否患有疾病，均是艾灸的适应人群，所区别的是具体的灸法和穴位处方的不同。
　　来源：网络
　　责任编辑：有道君
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